به گزارش جام جم سرا، بازوهای چاق و افتاده مشکل بسیاری از زنان است که خواهان زیبایی و جذابیت بیشتر هستند. بازوها از جمله نقاطی از بدن هستند که لاغر کردن آنها بسیار سخت است اما در اینجا 7 ترفند را به شما معرفی میکنیم که با آنها می توانید بازوان خود را خوش فرم، ظریف و زیباتر کنید. 1- اولین قدم برای کاه...

به گزارش جام جم سرا، محققان حوزه خانواده 10 راهکار اساسی برای حل مشکلات بین همسران را متذکر شده اند.نخستین گام کنترل توقعات است،زن و مرد در برآورده کردن توقعات شان نباید نسبت به طرف مقابل خود موضع گیری، تهدید یا جبر به کار گیرند.بنابراین همسران می توانند با مدیریت خواسته های خود و ابراز توقعات شان د...

بیمارستان فارابی با همکاری مرکز تحقیقات رویان و مرکز چشم پزشکی لبافینژاد در حال انجام تحقیقات مشترکی در ارتباط با «کشت و تکثیر سلولهای رنگدانه شبکیه» است که انتظار میرود نتایج این تحقیق اواخر سال 96 باعث درمان مبتلایان به شب کوری شود. دکتر سیدمرتضی انتظاری، فوقتخصص جراحی بیماریهای شبکیه و لیزر و دان...

پارسا متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: میوههای قرمز رنگ مثل انار، هلو و سیب بر زیبایی جنین اثرگذار است و از بروز بیماریهای مختلف جلوگیری میکند. وی افزود: انار در زیبایی افراد تأثیرات بسیار دارد و التهاب مفاصل را کاهش و همچنین کبد را سالم نگه میدارد، همچنین مصرف انار در بهبود سرماخوردگی و درد و التهاب ...

به گزارش جام جم سرا، ناخنهای شما نشاندهنده سلامت شماست. در حالت طبیعی فرم، حالت، رنگ و استقامت ناخنها بستگی به فاکتورهای سلامتی مختلف دارد. از همه مهمتر، ناخنها نمایانگر وضعیت تغذیه شما هستند؛ مثلا ناخنهای مشکلدار این هشدار را میدهند که بدن شما مواد غذایی لازم را دریافت نمیکند.ناخن هایتان را مرطوب ن...

این مشکل معمولا در افراد میانسال دیده میشود و بیشتر، افرادی نظیر خبرنگاران، منشیها و کارمندان بانک را مبتلا میکند که با سرعت و مقدار زیاد در روز مینویسند. بروز اسپاسم ابتدا با نوشتن به میزان کم، طبیعی است ولی با نوشتن زیاد، دستخط فرد بد میشود و ظرافت نوشتن از بین میرود. با گذشت زمان بهتدریج موقع نوش...

به گزارش جام جم سرا، کافیست فقط نگاهی به دکه های روزنامه فروشی بیاندازید تا از جدیدترین دروغ های برملا شده در زندگی افراد پولدار و معروف باخبر شوید. چرا به این موضوعات علاقه داریم؟ آیا تاثیر مخفی کاری و دروغ را در روابط خودمان درک می کنیم؟ پنهان کاری پنهان کاری به چیزی اطلاق می شود که بدون اطلاع افر...

به گزارش جام جم سرا، اگر شما نیز از این مسئله رنج می برید و یا همسرتان بد اخلاق است ، بهتر است تغذیه درمانی را در پیش گیرید. علاوه بر نوشیدنی ها که بیشتر آنها از آبمیوه و عصاره انواع و اقسام میوه ها تهیه می شوند، می توانید از عرقیات گیاهی نیز بهره ببرید. تهیه شربت از عرقیات گیاهی علاوه بر آنکه می تو...

به گزارش جام جم سرا، علت ریزش مو کمبود پروتئین و بالا رفتن جیوه و قند مصنوعی در بدن است؛ در نتیجه بدترین غذاها برای سلامت موهای شما این غذاها هستند. 1-اره ماهی میزان بالای جیوه موجب ریزش مو میشود. طبق یک قانون کلی هرچه ماهی بزرگتر باشد میزان جیوه آن بیشتر است (البته استثناهایی هم وجود دارد) برخی انو...

جام جم سراجام جم سرااگر ریزش مو دارید، این مواد را نخوریداگر همسر عصبانی دارید، به او این نوشیدنی ها را بدهیدچه رازی را از همسرتان پنهان می کنید؟8 فایده بی نظیر ماساژ پاها قبل از خوابجورابی که به دیابتیها هشدار میدهدبا این ماده غذایی به خواب عمیق می رویدسکته حس بویایی و چشایی!شایعترین بیماری های مام...

به گزارش جام جم سرا، علت ریزش مو کمبود پروتئین و بالا رفتن جیوه و قند مصنوعی در بدن است؛ در نتیجه بدترین غذاها برای سلامت موهای شما این غذاها هستند. 1-اره ماهی میزان بالای جیوه موجب ریزش مو میشود. طبق یک قانون کلی هرچه ماهی بزرگتر باشد میزان جیوه آن بیشتر است (البته استثناهایی هم وجود دارد) برخی انو...

به گزارش جام جم سرا، بسیاری از ما هر روز از پاهای مان کار می کشیم و به آنها فشار وارد می کنیم، بدون این که به فکر یک ماساژ خوب برای آنها باشیم. آن چنان درگیر کارها و مسئولیت هایی که داریم می شویم که فراموش می کنیم پاهای مان چه اهمیتی در راندمان کاری و انعطاف بدنی مان دارند. افرادی که مکررا به استخرو...

به گزارش جام جم سرا، کافیست فقط نگاهی به دکه های روزنامه فروشی بیاندازید تا از جدیدترین دروغ های برملا شده در زندگی افراد پولدار و معروف باخبر شوید. چرا به این موضوعات علاقه داریم؟ آیا تاثیر مخفی کاری و دروغ را در روابط خودمان درک می کنیم؟ پنهان کاری پنهان کاری به چیزی اطلاق می شود که بدون اطلاع افر...

به گزارش جام جم سرا، اگر شما نیز از این مسئله رنج می برید و یا همسرتان بد اخلاق است ، بهتر است تغذیه درمانی را در پیش گیرید. علاوه بر نوشیدنی ها که بیشتر آنها از آبمیوه و عصاره انواع و اقسام میوه ها تهیه می شوند، می توانید از عرقیات گیاهی نیز بهره ببرید. تهیه شربت از عرقیات گیاهی علاوه بر آنکه می تو...

جام جم سراجام جم سرااگر همسر عصبانی دارید، به او این نوشیدنی ها را بدهیدچه رازی را از همسرتان پنهان می کنید؟8 فایده بی نظیر ماساژ پاها قبل از خوابجورابی که به دیابتیها هشدار میدهدبا این ماده غذایی به خواب عمیق می رویدسکته حس بویایی و چشایی!شایعترین بیماری های ماموران پلیس کدامند؟ http://www.jamejamo...

به گزارش جام جم سرا، بسیاری از ما هر روز از پاهای مان کار می کشیم و به آنها فشار وارد می کنیم، بدون این که به فکر یک ماساژ خوب برای آنها باشیم. آن چنان درگیر کارها و مسئولیت هایی که داریم می شویم که فراموش می کنیم پاهای مان چه اهمیتی در راندمان کاری و انعطاف بدنی مان دارند. افرادی که مکررا به استخرو...

به گزارش جام جم سرا، کافیست فقط نگاهی به دکه های روزنامه فروشی بیاندازید تا از جدیدترین دروغ های برملا شده در زندگی افراد پولدار و معروف باخبر شوید. چرا به این موضوعات علاقه داریم؟ آیا تاثیر مخفی کاری و دروغ را در روابط خودمان درک می کنیم؟ پنهان کاری پنهان کاری به چیزی اطلاق می شود که بدون اطلاع افر...

به گزارش جام جم سرا، اگر شما نیز از این مسئله رنج می برید و یا همسرتان بد اخلاق است ، بهتر است تغذیه درمانی را در پیش گیرید. علاوه بر نوشیدنی ها که بیشتر آنها از آبمیوه و عصاره انواع و اقسام میوه ها تهیه می شوند، می توانید از عرقیات گیاهی نیز بهره ببرید. تهیه شربت از عرقیات گیاهی علاوه بر آنکه می تو...

جام جم سراجام جم سراچه رازی را از همسرتان پنهان می کنید؟8 فایده بی نظیر ماساژ پاها قبل از خوابجورابی که به دیابتیها هشدار میدهدبا این ماده غذایی به خواب عمیق می رویدسکته حس بویایی و چشایی!شایعترین بیماری های ماموران پلیس کدامند؟کنترل وزن با مصرف میوه ها و سبزیجات http://www.jamejamonline.ir Jamejam ...

به گزارش جام جم سرا، بسیاری از ما هر روز از پاهای مان کار می کشیم و به آنها فشار وارد می کنیم، بدون این که به فکر یک ماساژ خوب برای آنها باشیم. آن چنان درگیر کارها و مسئولیت هایی که داریم می شویم که فراموش می کنیم پاهای مان چه اهمیتی در راندمان کاری و انعطاف بدنی مان دارند. افرادی که مکررا به استخرو...