به گزارش جام جم سرا ، در این مطلب شما را با مایعات و مواد غذایی مناسبی آشنا می کنیم که به تأمین آب بدنتان کمک کرده و خواص زیادی نصیبتان می کنند. لطفاً با ما همراه باشید. چرا نوشیدن آب از اهمیت بالایی برخوردار است؟ تأکید بر نوشیدن آب و اهمیت آن برای سلامتی بیخود و بی جهت نیست. نتایج بررسی های متعدد ث...

کسی که گهگاه و به دنبال خوردن غذاهای سنگین، ورزش و تنش شدید دچار درد در وسط قفسه سینه میشود باید بداند در صورت ناپرهیزی و عدم درمان امکان دارد به زودی عارضه سکته قلبی برایش اتفاق بیفتد. آنژین صدری به صورت احساس فشار در مرکز قفسه سینه و درد با انتشار به گردن، فک و بازوها ظاهر میشود و ممکن است فرد دچا...

جام جم سراجام جم سرااگر آب دوست ندارید این ها را بخوریدبه جای همسرتان کار نکنیداین گوشت را بخورید مژههایتان شپش میزند!ترکیب جادویی برای درد زانو و مفاصل دیگراگر می خواهید چاق شوید، این غذا را بخوریدحقایقی شگفت آور راجع به خوابیدن5 دشمن اصلی خانم هاآداب خداحافظی با تنبلی تعطیلاتخداحافظی غم انگیز با ت...

به گزارش جام جم سرا ، در این مطلب شما را با مایعات و مواد غذایی مناسبی آشنا می کنیم که به تأمین آب بدنتان کمک کرده و خواص زیادی نصیبتان می کنند. لطفاً با ما همراه باشید. چرا نوشیدن آب از اهمیت بالایی برخوردار است؟ تأکید بر نوشیدن آب و اهمیت آن برای سلامتی بیخود و بی جهت نیست. نتایج بررسی های متعدد ث...

به گزارش جام جم سرا ، علاوه بر این مسئله، مادهای طبیعی وجود دارد که میتواند علاوه بر تقویت استخوانها، از درد مفاصل، گردن و کمر کم کند. اگر شما هم چنین مشکلاتی را تجربه میکنید، حتما از این ترکیب استفاده کنید.قبل از هر چیز باید 150 گرم ژلاتین ارگانیک خوراکی تهیه کنید. سپس دو قاشق چایخوری از آن را با ی...

به گزارش جام جم سرا ، زن چینی مدتی بود که دچار مشکلی در چشمهایش شده بود به طوری که چشم چپش به شدت دچار خارش و حساسیت شده بود. در ابتدا او فکر کرد که این مشکلات ممکن است به علت عفونت در چشمش باشد و به همین دلیل زیاد نگران نشد و به پزشک مراجعه نکرد. پس از چند روز پسرش با نگاه به چشم او متوجه شد که انگ...

به گزارش جام جم سرا ، جارو کردن، گردگیری، آشپزی، شستن لباس ها و اتوکشیدن، خرید روزانه برای خانه، شستن ظروف و نظافت آشپزخانه، نظافت حمام و دستشویی، کمک به حمام بچه ها، غذا دادن به بچه ها، نظارت بر انجام تکالیف، کمک به مسواک و خواب بچه ها، بیرون بدن زباله ها، نظافت ماشین و بنزین زدن، گردش بردن بچه ها ...

جام جم سرا © 2015 | کلیه حقوق این وب سایت متعلق به موسسه فرهنگی مطبوعاتی جام جم است. ما را در شبکههای اجتماعی دنبال کنید Let's block ads! (Why?)

به گزارش جام جم سرا ، علاوه بر این مسئله، مادهای طبیعی وجود دارد که میتواند علاوه بر تقویت استخوانها، از درد مفاصل، گردن و کمر کم کند. اگر شما هم چنین مشکلاتی را تجربه میکنید، حتما از این ترکیب استفاده کنید.قبل از هر چیز باید 150 گرم ژلاتین ارگانیک خوراکی تهیه کنید. سپس دو قاشق چایخوری از آن را با ی...

به گزارش جام جم سرا ، از آنجا که هیچ تضمینی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، تحقیقات زیادی در پی آن هستند که بتوانند داشتن عمر طولانی و توام با سلامت را امکانپذیر کنند. برای کمک به افزایش سلامت خانمها، در این مطلب به پنج نوع بیماری پرداختهایم که جزء نگرانیهای بزرگ خانمها محسوب میشوند؛ بیماری قلبی، سر...

به گزارش جام جم سرا ، خوابیدن نوعی استراحت روحی و فیزیکی برای بدن محسوب میشود که کیفیت، زمان و نحوه آن کل زندگی فرد و سلامت او را تحت تاثیر قرار میدهد. همه افراد در طول زندگی خود میخوابند و خواب هم میبینند اما به ندرت پیش میآید که خوابمان را با جزئیات به یاد آوریم. کمبود خواب یا بی خوابی میتواند سبب...

مواد لازم جهت تهیه پاستا با سس مرغ: پاستا نواری سبز تازه : 250 گرم روغن زیتون : 1 قاشق غذاخوری برگ های ریز و تازه ریحان بازل جهت تزیین: مقداری مواد لازم جهت تهیه سس گوجه فرنگی : روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری پیاز کوچک خرد شده : 1 عدد سیر خرد شده : 1 حبه کنسرو گوجه فرنگی خرد شده : 400 گرم جعفری تازه خر...

به گزارش جام جم سرا ، دکتر فرنوش رضایی گفت: روشهای درمان چینی در زمینه حساسیتهای فصلی بسیار موثرند و در این روشها با فشار آوردن روی پنج نقطه روی کف پا میتوان حساسیت فصلی را کاهش داد. وی افزود: طبق دیدگاه طب چینی، حساسیتها بر اثر ضعیف بودن جریان انرژی در بخشی از اندامهای بدن به وجود میآید. با از راه ...

به گزارش جام جم سرا ، مطالعات اخیر محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد که ساعات ناشتا بودن در شب، نقش مهمی در ابتلا به سرطان سینه دارد. منظور از ساعات ناشتا بودن، زمان بین آخرین وعده در شب و وعده صبحانه در روز بعد است.این مطالعه نشان می دهد، فاصله زمانی بیش از 13 ساعت بین وعده شام و وعده صبحانه روز...

زندگی کردن با این همه حس ناخوشایند اما آسان نیست، گرفتاران این سندرم مدام غر میزنند و گله میکنند از این که چرا روزهای تعطیل تمام شد و چرا زمان استراحت، خوابهای کشدار و تفریح آنقدر زود به سرآمد. اینها شاکیاند، دوست ندارند به محل کار برگردند، دلشان نمیخواهد پشت میز و نیمکتهای مدرسه بنشینند و میلی برای...

جام جم سرا © 2015 | کلیه حقوق این وب سایت متعلق به موسسه فرهنگی مطبوعاتی جام جم است. ما را در شبکههای اجتماعی دنبال کنید Let's block ads! (Why?)

به گزارش جام جم سرا ، مطالعات اخیر محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد که ساعات ناشتا بودن در شب، نقش مهمی در ابتلا به سرطان سینه دارد. منظور از ساعات ناشتا بودن، زمان بین آخرین وعده در شب و وعده صبحانه در روز بعد است.این مطالعه نشان می دهد، فاصله زمانی بیش از 13 ساعت بین وعده شام و وعده صبحانه روز...

زندگی کردن با این همه حس ناخوشایند اما آسان نیست، گرفتاران این سندرم مدام غر میزنند و گله میکنند از این که چرا روزهای تعطیل تمام شد و چرا زمان استراحت، خوابهای کشدار و تفریح آنقدر زود به سرآمد. اینها شاکیاند، دوست ندارند به محل کار برگردند، دلشان نمیخواهد پشت میز و نیمکتهای مدرسه بنشینند و میلی برای...

به گزارش جام جم سرا ، دکتر فرنوش رضایی گفت: روشهای درمان چینی در زمینه حساسیتهای فصلی بسیار موثرند و در این روشها با فشار آوردن روی پنج نقطه روی کف پا میتوان حساسیت فصلی را کاهش داد. وی افزود: طبق دیدگاه طب چینی، حساسیتها بر اثر ضعیف بودن جریان انرژی در بخشی از اندامهای بدن به وجود میآید. با از راه ...

به گزارش جام جم سرا ، در روش های فعلی تشخیص اوتیسم، پزشکان به گزارشات والدین در مورد رفتار کودکان خود و مشاهدات مستقیم اتکا می کنند که این شیوه همیشه برای رسیدن به تشخیص درست منجر نمی شود. از این رو محققین مرکز کلینیک «کلیولند» آمریکا با انجام آزمایشاتی بر روی چشم که شامل بررسی حرکت چشم و ارزیابی آن...