دکتر مظاهری، متخصص تغذیه در گفتوگو با ایسنا، گفت: گوشت شتر منبع بسیار خوبی از مواد مغذی است و از جهت ترکیبات شیمیایی با گوشت سایر دامهای اهلی مقداری تفاوت دارد. این گوشت در مقایسه با گوشت گاو از میزان پروتئین و چربی کمتری برخوردار است و در مقایسه با سایر گوشتهای دیگر حاوی سدیم بیشتر و پتاسیم کمتری ا...

ترکیبات لیمو در اکثر رژیمهای غذایی وجود داشته و نقش سم زدایی را در بدن ایفا میکند. چای لیمو، لیموناد و آب لیمو از جمله این ترکیبات است. حال ما قصد داریم ترکیبی جدید را برای استفاده از لیمو به شما معرفی کنیم که خواص این میوه را تا بیشترین حد ممکن حفظ میکند: لیموترش منجمد.پوست لیمو خواص بیشماری برای ح...

به گزارش جام جم سرا، علل دیگری نیز باعث فقر این ویتامین می شوند؛ از جمله اجتناب از مصرف گوشت، مصرف متفورمین یا برخی داروهای دیگر.چشم انداز کمبود ویتامین ب 12 شامل طیف وسیعی از علائم است. با انجام یک آزمایش خون می توانید سطح این ویتامین را در بدن خود اندازه گیری کنید و در صورت فقر ویتامین ب 12 مکمل ه...

به گزارش جام جم سرا، دکتر شاهین شهبازی، متخصص گوارش گفت: استفاده از روغنهای صنعتی بسیار مضر است و کارکرد بدن را مختل میسازد، مصرف روغنهای هسته انگور، زیتون و کانولا بخاطر ویتامین E که دارد توصیه میشود. وی تصریح کرد: روغن اگر تازه و پالایش نشده باشد اثر آنتیاکسیدانی بسیار بالایی دارد. روغن کتان و هست...

به گزارش جام جم سرا، در زیر به ۱۵ نشانهای اشاره میکنیم که کمکتان میکند بفهمید با همسرتان تفاهم دارید یا خیر. نشانه های تفاهم۱. درمورد عشق از هم سوال نمیکنید.میدانید که طرفتان را دوست دارید و او هم دوستتان دارد و هیچ شکی درمورد هیچکدام از اینها در ذهنتان نیست. کاملاً احساس امنیت میکنید و از رابطهتان ...

به گزارش جام جم سرا ، خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه گفت: به دلیل اینکه بخش عمدهای از چربیهای بدن اصطلاحا در زیر جلد یا زیر پوست تجمع میکند و غالبا چربیهای مضرر و خطرناکی هستند، استفاده از پوست مرغ درست نیست بنابراین توصیه میشود که افراد هنگام استفاده از مرغ حتما پوست آن را جدا کنند. وی گفت: از طرفی گاهی...

جام جم سراجام جم سرابا این روغن گیاهی جوان بمانیدتأثیر هورمون های جنسی بر سلامت دندان زنانوقتی سرفهها مزمن میشوندعوارض داروهای خوراکی در بیماری اماسسلامت خون در یک عکسویروس عجیب و غریبی که در حال گسترش است + عکسهمسر ایده آل شما اینجا منتظرتان نیست!معجزه شربت سیر و عسل قبل از خوابکمپوتی به یادگار از ...

به گزارش جام جم سرا ، دکتر علی مرسلی، متخصص درمان ریشه می گوید: احتمالا این را می دانستید که هورمون ها روی خلق و خو و روحیه و رفتار ما تاثیر می گذارند ولی آیا خبر داشتید که همین هورمون ها می توانند روی وضعیت دهان هم تاثیر بگذارند؟ تغییرات هورمونی خانم ها در مراحل مختلف روی سلامت دهان آنها تاثیر دارد...

سرفه یک بازدم انفجاری و مکانیزمی حفاظتی است که باعث پاک شدن ریه از ترشحات و اجسام خارجی میشود، به این ترتیب که با تحریک گیرندههای سطح مخاط تنفسی این تحریکات به مغز منتقل میشود و مغز، عمل سرفه را تولید میکند. به همین دلیل خیلیها سرفه را نگهبان ریه و زنگ خطری برای سلامت آن میدانند. شاید این سوال برایت...

مهمترین علائم بیماری اماس، خواب رفتگی و گزگز و مورمور اندامها، ضعف حرکتی در اندامها، تاری دید، دوبینی، سرگیجه و دیگر علائم است. این بیماری بیشتر افراد بین 20 تا 40 سال را مبتلا کرده و در خانمها شایعتر از آقایان است. از مدتها پیش چند گروه دارو برای کاستن از حملات بیماری و جلوگیری از تشکیل پلاکهای الت...

شنبه 26 دی 1394 ساعت 17:52 برای این که خون سالمی داشته باشید یا به عبارت بهتر دچار کم خونی نشوید و روند خونسازی در بدنتان به خوبی انجام شود، باید برخی مواد غذایی را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید. This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading i...

به گزارش جام جم سرا ، اطلاعات زیادی در خصوص زیکا هنوز در دست نیست اما عامل گسترش آن یک پشه شناخته شده است. شواهد زیادی نشان داده اند که ممکن است یک نقص فاجعه بار هنگام تولد به نام میکروسفالی در اثر این ویروس ایجاد شود.آنچه که روشن است احتمال گسترش هر چه بیشتر این ویروس وجود دارد.در این میان، هیچ واک...

به گزارش جام جم آنلاین ، موقعیت شغلی ایده آل، تحصیلات عالیه، خانه های مجلل و اتومبیل های گران قیمت؛ تقریبا همه مهندس هستند و تک و توک دکتر، برخی نیمه اول سال را در جزایر قناری به سر می برند و برخی دیگر نیمه دوم سال را به سواحل هاوایی می روند اما در پایان روز همه باهم سوار آخرین خط اتوبوس می شوند تا ...

به همین دلیل بیخوابی شایعترین اختلال خواب در جهان است و داروهای خوابآور نیز جزو شایعترین داروهایی هستند که پزشکان در مراقبتهای اولیه تجویز میکنند. پژوهشها نشان میدهد حدود 35 تا 40 درصد جمعیت بزرگسال در کشورهای غربی و یک سوم مردم ایران از بی خوابی رنج میبرند. زیاد یا کم خوابیدن، پریدن از خواب نرفتن ب...

به گزارش جام جم سرا ، شاید همین تنوع بیشمار میوهها و حرام شدن بخش زیادی از آنها در یخچال خانهها، جرقه پختن کمپوت را در ذهن مادران ایرانی زده است؛ دسر لذیذی که باب دندان همه اعضای خانواده و بیشتر از همه کودکان و سالمندان است. کمپوتهایی که برای نجات میوههای مانده در پستوی یخچال درست میشود و شاید هم بر...

به گزارش جام جم آنلاین ،به عقیده کارشناسان تغذیه ، بهترین نسخه ، مخلوط عسل و سیر است که باعث می شود شخص در یک ماه 10 کیلو وزن کم کند، با این روش که هر روز یک فنجان از این معجون را قبل از خواب بنوشد.برای تهیه این معجون، یک حبه سیر را له کرده و در فنجان آب داغ قرار داده، سپس یک قاشق عسل به آن اضافه نم...

به گزارش جام جم سرا ، یک متخصص گوارش گفت: مری به صورت یک لوله مواد غذایی را از دهان به معده میبرد، عملکرد صحیح مری به عوامل زیادی بستگی دارد از جمله آنها سالم بودن مخاط، عضلات مری و اعصاب این عضلات و ترشحات مربوط است. در حالت عادی زمانی که بلع صورت میگیرد، دریچه فوقانی مری باز شده و به کمک حرکات دود...

به گزارش جام جم سرا ، هادی سماعی در رابطه با دلدرد در کودکان، اظهار داشت: دلدردهای طولانی همراه با اسهال، استفراغ و مشکل ادراری در کودکان حتماً باید مورد توجه والدین قرار گیرد و نسبت به رفع آن برنامهریزی لازم انجام شود. وی افزود: گاهی پرخوری و استفاده از غذاهای فست فود و نوشابههای گازدار سبب دلدرد د...

طرز تهیه: گوشت را با نمک، فلفل، زردچوبه و 3 لیوان آب بپزید و بعد از استخوان جدا کنید و آن را بکوبید تا له شود. زردههای تخممرغ را با شکر و ماست، گلاب و زعفران مخلوط کرده و خوب هم بزنید و در یک قابلمه مناسب بریزید و روی حرارت بگذارید. وقتی به جوش آمد گوشت له شده را به مواد خورش بیفزایید و مرتب هم بزنی...

به گزارش جام جم سرا، ابوعلیسینا دانشمند و پزشک پارسی که دارای صدها جلد کتاب است و از جمله قانون در طب که مطالب زیادی در باره ماساژ و درمانهای ارتوپدی و حرکات اصلاحی از آن اوست. ماساژ از دیر باز بهعنوان یک روش درمانی و شفابخش مورد استفاده قرار میگرفته چراکه ماساژ تن را از آلام و بیماری روح رهایی میبخ...