به گزارش جام جم سرا ، محققان مرکز پزشکی «لانگون نیویورک» در مطالعه ای گسترده دریافتند از بین حدود ۳۰۰ هزار فرد بزرگسال تحت مطالعه، افرادی که خواب منظم ۷ تا ۸ ساعت در طول شب داشتند در مقایسه با افرادی که کمتر یا بیشتر می خوابیدند ۲۵ درصد کمتر دارای فاکتورهای بروز سکته بودند. بیشترین میزان بروز سکته د...

به گزارش جام جم سرا ، دکتر حسن گنجیزاده گفت: به تمام افرادی که در معرض خطر بالایی برای ابتلا به دیابت قرار دارند، توصیه میشود آزمایش FPG یا HBA1C انجام دهند. وی با بیان اینکه افراد بالای 45 سال، افراد چاق، کسانی که سابقه خانوادگی دیابت در اقوام درجه یک را دارند، افراد بیتحرک، دارای سابقه دیابت باردا...

به گزارش جام جم سرا ، دکتر الهام اختری، مجری طرح با بیان این که در این مطالعات به بررسی نقش زردچوبه در سلامت سلولی پرداخته شده است گفت: زردچوبه که مصرف آن در ایران بیش از هزار سال قدمت دارد، ریشه گیاه است که پس از فرآوری و تبدیل آن به پودر به غذاها به ویژه به گوشت قرمز اضافه میشود. وی با بیان این که...

طرز تهیه: کدو را بپزید و نگینی خرد کنید. سعی کنید کدو را خیلی نپزید که هنگام خرد کردن له نشود . عدس پخته شده را با کدو، نعنا، شوید، ماست، نمک و فلفل تند در یک ظرف بریزید و خوب مخلوط کنید و روی آن را با کمی ماست چکیده، نعنا، شوید و گردوهای خرد شده تزئین کرده و با نان میل کنید. در صورت تمایل دو حبه سی...

دکتر فرزاد جاسمی زرگانی گفت: «آسیت» به معنای جمع شدن مایع اضافی در شکم و ورم شکم است که دلایل مختلفی از جمله سیروز کبدی و سرطانهای گوارشی دارد. وی افزود: همچنین تجمع مایع در شکم به شکل پیشرفته ورم اندامها میتواند به دنبال ابتلا به بیماری نارسایی قلبی ایجاد شود. زمانی که نارسایی قلبی به مرحله بسیار ش...

به گزارش جام جم سرا به نقل از «مدیکال نیوز تو دی»، اینکه کجا زندگی میکنید و چه احساسی نسبت به محل زندگی خود و اطراف آنجا دارید میتواند بر سلامتی و افزایش یا کاهش وزن شما تاثیر بگذارد. مطالعهای گسترده که در اروپا انجام شد و در مجله «نگاهی دوباره بر چاقی» چاپ شد نشان داد که چاقی و لاغری افراد یا به بی...

به گزارش جام جم سرا ، بار اول که کلمه ملیله کاغذی را شنیدم ناخودآگاه همان منجوق دوزی و ملیله دوزیهای قدیم در ذهنم تداعی شد، اما با نگاه به اثری که به این نام خوانده شده بود متوجه شدم که تفاوت این دو هنر با یکدیگر از زمین تا آسمان است. وجه تسمیه ملیله کاغذی به هنر ملیله کاری که جزو صنایعدستی زنجان اس...

به گزارش جام جم سرا ، این روند مدتهاست ادامه دارد. بیخوابیهای شبانه، خوابآلودگیهای طول روز و خستگی ناشی از آن زندگی او را از حالت طبیعی خارج کرده است. خواب همانقدر که شیرین است، بیخوابی میتواند زندگی را تلخ کند و باید راهحلی برای مقابله با آن وجود داشته باشد. محققان، مطالعات فراوانی روی این مقوله ان...

طرز تهیه: ابتدا عدس را پاک کرده و بشویید. با یک لیوان آب و کمی نمک عدس را بپزید. وقتی نیم پز شد، بلغور را به آن اضافه کنید و بگذارید آب آن کاملا تبخیر شده و عدس و بلغور پخته شوند. بعد با روغن کمی آنها را تفت دهید. پیاز را هم خرد کرده و آن را سرخ کنید رب را به پیاز افزوده و با بلغور و عدس مخلوط کنید....

به گزارش جام جم سرا، با مبنا قرار دادن چند توصیه میتوانید تا حد زیادی وزن خود را متعادل نگه دارید: 1ـ سعی کنید در فاصلههای مناسبی از شب و روز آب بخورید. این کار سموم بدن را از طریق ادرار دفع میکند و باعث کاهش احساس گرسنگی میشود. 2ـ هیچگاه در خلال وعدههای غذایی خود آب نخورید. این کار باعث میشود اسید ...

به گزارش جام جم سرا، طبق مطالعه محققان انگلیسی، مصرف آهن در دوزهای تجویز شده می تواند موجب آسیب سلولی شود. در این تحقیق، محققان تاثیر آهن را بر روی سلول های اندوتلیل انسانی موجود در رشته رگ های خونی در محیط آزمایشگاه مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. آنها مقداری دارونما و محلول آهن ۱۰ میکرومولار را به ...

به گزارش جام جم سرا ، بسیاری از افراد از دردهای میگرنی رنج میبرند و این درد طاقت آنها را بریده است. این دردهای مکرر و ناگهانی زندگی روزمره و فعالیتهای روزانه افراد به خصوص افراد شاغل را تحت تاثیر قرار میدهد. محققان نشان دادهاند که زنان سه برابر بیشتر از مردان به میگرن مبتلا میشوند. بیشتر افراد که از...

به گزارش جام جم سرا ، همیشه گفته می شود که مردان به سلامت خود کمتر توجه می کنند و بیماری های مختلف از جمله سرطان در بین آنان شیوع دارد. دکترعلی اصغر یارمحمدی، استاد اورولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، حرف های زیادی درباره خودمراقبتی مردان دارد. وی همچون گذشته تجربیات گران قیمت خود را طی سال ها استادی ...

به گزارش جام جم سرا ، همیشه گفته می شود که مردان به سلامت خود کمتر توجه می کنند و بیماری های مختلف از جمله سرطان در بین آنان شیوع دارد. دکترعلی اصغر یارمحمدی، استاد اورولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، حرف های زیادی درباره خودمراقبتی مردان دارد. وی همچون گذشته تجربیات گران قیمت خود را طی سال ها استادی ...

به گزارش جام جم سرا، اگر شما هم جزء آن دسته افرادی هستید که تا نیمههای شب به بهانههای مختلف همچون فناوری، تحصیل، کار یا حتی تفریح بیدار میمانند، بهتر است هر چه زودتر آن را ترک کنید. خواب منظم و باکیفیت برای سلامتی روح و جسم ضروری است و بسیاری از بیماریها و اختلالات ریشه در بدخوابی و بیخوابی دارد. در...

به گزارش جام جم سرا، طبق مطالعه محققان انگلیسی، مصرف آهن در دوزهای تجویز شده می تواند موجب آسیب سلولی شود. در این تحقیق، محققان تاثیر آهن را بر روی سلول های اندوتلیل انسانی موجود در رشته رگ های خونی در محیط آزمایشگاه مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. آنها مقداری دارونما و محلول آهن ۱۰ میکرومولار را به ...

به گزارش جام جم سرا ، بسیاری از افراد از دردهای میگرنی رنج میبرند و این درد طاقت آنها را بریده است. این دردهای مکرر و ناگهانی زندگی روزمره و فعالیتهای روزانه افراد به خصوص افراد شاغل را تحت تاثیر قرار میدهد. محققان نشان دادهاند که زنان سه برابر بیشتر از مردان به میگرن مبتلا میشوند. بیشتر افراد که از...

جام جم سرا © 2015 | کلیه حقوق این وب سایت متعلق به موسسه فرهنگی مطبوعاتی جام جم است. ما را در شبکههای اجتماعی دنبال کنید This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq...

به گزارش جام جم سرا ، بیشتر افراد بر این باورند که تپش قلب و افزایش ضربان آن هنگام دیدن یک فرد نشان از عاشق شدن است. اما مطالعهای نشان داده است اسکن امآرآی میتواند با بررسی فعالیت مغز نشان دهد که واقعا شما عاشق شدهاید یا خیر. در واقع در این اسکن قسمتهایی از مغز بررسی میشود که در ارتباط با احساسات، ا...

طرز تهیه: سیبزمینی و عدس را بعد از پختن کاملا له کنید و در یک ظرف گود بریزید. گوشت یا سویا، را با پیازچه و ریحان و جعفری خرد شده و پودر نان سوخاری، تخممرغ، نمک و فلفل به مواد اضافه کنید و خوب ورز دهید تا چسبندگی لازم را به دست آورد. روغن را در ماهیتابه بریزید از مواد به اندازه یک نارنگی بردارید و در...