به گزارش جام جم سرا ، شاید همین باعث میشود که همه با آمدن ماه اسفند نوعی امید و دلگرمی در قلب خود حس کرده و با انگیزه مضاعف برای سال آینده برنامهریزی میکنند.خانواده دست به دست هم میدهند و خانهتکانی میکنند، خود را برای آمدن سال نو و روزی نو آماده میکنند و برای سال بعد خود طرح بهترین برنامهها را میریز...

وی با اشاره به اینکه سالانه 45 هزار نفر در کشور به دلیل سرطان فوت میکنند، افزود: این آمار دو برابر تلفات جادهای و سوانح در کشور بوده و مؤید توجه هر چه بیشتر به این مسئله است. رئیس انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران با اشاره به اپیدومیولوژی سرطان یا فراگیری این بیماری به صورت منطقهای در کشور، گفت: سرطان...

به گزارش جام جم سرا ،به طور معمول گفته میشود که سعی کنید در طول روز زیاد آب بنوشید تا آب بدنتان افزایش یابد و از بسیاری از بیماریها جلوگیری شود. در حالی که زیاد آب نوشیدن نه تنها مفید نیست بلکه در برخی موارد منجر به مرگ میشود. در همه فعالیتها از جمله آب نوشیدن نباید افراط و تفریط کرد. آبرسانی کافی ب...

به گزارش جام جم سرا ، حتی اگر بخواهید کمی از موهای وسط سرتان را کوتاه کنید، احتمالش کم است که دوست داشته باشید بشنوید که موهای وسط سرتان نازک شدهاند. اگر بیش از حد معمول ریزش مو دارید، هنوز دیر نیست. شما میتوانید تار موهایتان را حفظ کنید. بسیاری از جنبههای زندگی ما -از آنچه میخوریم گرفته تا نحوه آرا...

به گزارش جام جم سرا ، لیمو یکی از مفید ترین مواد است که از بسیاری از بیماریها محافظت می کند و فوق العاده برای سلامتی خوب است. غنی از مواد مغذی – شامل پکتین، بیوفلاونوئید، اسید فولیک، ویتامین A، B1، B6، C، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و منگنز است لیمو تاثیر مثبتی بر کبد، معده، روده ها، سیستم ایمنی بدن...

به گزارش جام جم سرا ، مراقب باشید در خوراکی های فرزندانتان از آن زیاد استفاده نکنید. برخی مواد خوراکی دیگر می توانند در پوسیده شدن دندان هایتان بسیار تاثیرگذار باشند طبق یافته اخیر محققان، با وجود فواید غذایی اثبات شده کشمش، این ماده خوراکی می تواند تاثیر معکوسی بر سلامت دندان بچه ها داشته و موجب بر...

به گزارش جام جم سرا ، برخی روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب لیمو شروع میکنند. دلیلشان نیز صحبتهای قدیمی است که گفته میشود وزن را کم میکند. اما آیا این قضیه صحت دارد؟کارشناسان تغذیه بر این باورند که یک لیوان آب به تنهایی نمیتواند وزن شما را کم کند. در حقیقت هیچ نوع نوشیدنی برای این کار وجود ندارد. ال...

به گزارش جام جم سرا ، خانم ها نسبت به مردها بسیار حساس هستند و تا حدودی بعضی مواقع به مردها پیله می کنند به همین دلیل از خود آقایون سوال کردیم که اگر قرار باشد یک چیز در خانمها انتخاب کنند که از آن بدشان میآید، چه چیز را انتخاب میکنند؟ و ۱۰ موردی که در زیر میبینید، از جمله متداولترین پاسخها بودند. 1...

به گزارش جام جم سرا ، یک مرد واقعی باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟ چطور در مقابل دیدگان همسرش جذاب به نظر برسد؟ پژوهشگران در یک بررسی معتبر، با 709 زن و مرد بالغ تماس تلفنی برقرار کردند و از آنها پرسیدند: «به نظر شما، یک مرد واقعی باید چه خصوصیاتی داشته باشد؟»یافته های این پژوهش بسیار جالب بود. بیشتر...

به گزارش جام جم سرا ، صرفنظر از اینکه چند سال است ازدواجکردهاید و یا تا چه میزان نسبت به هم شناخت دارید، مردها بازهم چیزهایی برای پنهان کردن از شما خواهند داشت. در واقع مردان ممکن است در زمانهایی احساس ناامنی کنند و احساساتی شوند و باید به آنها در بروز احساساتشان کمک کرد. به همین منظور از یک درمانگر...

به گزارش جام جم سرا ، مجید حاجیفرجی درباره عوارض مصرف زیاد گوشت قرمز گفت: یکی از پروتئینهای هرم غذایی که در بسیاری از جوامع مورد مصرف قرار میگیرد، گوشت قرمز است؛ باید توجه داشته باشیم که علاوه بر چربیهای ظاهری گوشت که توصیه میکنیم امحاء شود با چربیهای مخفی گوشت روبهرو هستیم که در ظاهر محاسبه نمیشوند...

به گزارش جام جم سرا ، دکتر اسدالله رجب در خصوص شیوع دیابت بارداری گفت:مطالعات جهانی اخیر حاکی از آن است که دیابت بارداری در جهان در حال افزایش است البته این بیماری نیز در کشور آمار فزاینده ای دارد و پیامدهای دشواری را به زنان و جامعه تحمیل می کند. دکتر رجب در ادامه افزود:دلیل اصلی دیابت بارداری ازدو...

ظاهرا همه چیز خوب پیش میرود، اما چشمان معصوم این نوزاد نارس در معرض یک بیماری خطرناک شبکیه قرار میگیرد که در صورت تشخیص دیر هنگام میتواند منجر به نابینایی شود. «رتینوپاتی» یا آسیب شبکیه در نوزادان نارس، یکی از اختلالات مربوط به چشم است که بر اثر عدم تکامل طبیعی عروق خونی شبکیه و در شرایطی که اکسیژن ...

به گزارش جام جم سرا ، اکثر خانم ها خواهان پوستی سفت و صاف هستند اما با بالا رفتن سن پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد.از این رو پوست زیر چانه و گردن باعث ایجاد چروک های عمیق و خطوط نازک می شوند مخصوصا کاهش وزن ناگهانی باعث شل شدن پوست می شود. دوست دارید یاد بگیرید که چطور پوست شل بدنتان را سفت...

آرد دیگری که در بازار موجود است و کمتر آن را میشناسند، آرد ذرت است. این آرد در مقایسه با آرد گندم، فرآوری دشوار و مدت ماندگاری کمتر و رنگ تیرهتری دارد. پروتئین آرد ذرت، فاقد گلوتن و برای مبتلایان سلیاک مناسب است و برای تهیه نان و برخی فرآوردههای آردی نظیر بیسکویت و کیک خانگی و دسر کاربرد دارد. این آ...

به گزارش جام جم آنلاین، در این بررسی آشکار شد مصرف قند طبیعی ترهالوز در موشهایی که از رژیم غذایی حاوی فروکتوز استفاده میکنند مانع از بروز بیماری کبد چرب میشود. دکتر «بریان دی بوچ» از دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن گفت: به طور کلی مصرف رژیم غذایی حاوی مقدار بالایی قند به کبد چرب منجر میشود. اما در این...

به گزارش جام جم سرا ، محمد یزدانی در آستانه روز ملی سلامت مردان گفت: از آنجا که مردان به وضعیت سلامتی خود کمتر توجه میکنند بنابر این اطلاع رسانی درباره بیماریهای در کمین آنها نشسته و مشاوره و ویزیت رایگان بر اهمیت برگزاری «روز ملی سلامت مردان» نیز میافزاید. وی افزود: یکی از شایع ترین بیماریها در مرد...

به گزارش جام جم سرا ، شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک بدنی باشید. البته باید بدانید هیچ ماده غذایی یا روش معجزهگری وجود ندارد که یک شبه شما را تبدیل به فردی خوشاندام بکند. خوشاندام شدن نیاز به اراده و برنامهریزی درست دارد. در ادامه مواد غذایی مفید را معرفی میکنیم که به چربی سوزی و خوشاندامی ...

به گزارش جام جم سرا ، رژیمی که باعث از بین بردن اسیدهای اضافی در بدن ضمن جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی مانند: التهاب مفاصل، تحلیل استخوان ها، خستگی و مشکلات کبد و کلیوی از جمع شدن چربی های اضافی در بدن جلوگیری می کند و از این راه مانع افزایش می شود. عناصر اصلی این رژیم غذایی میوه ها و سبزیجاتی هست...

در بدن انسان و داخل استخوانها، مادهای نرم و اسفنجی شکل وجود دارد که مغز استخوان نامیده میشود. در این ماده، سلولهای بنیادین فراوانند که وظیفهشان تولید سلولهای خونی است. شایعترین نوع سرطان میان کودکان، لوسمی یا لوکمی نام دارد که در زبان لاتین به معنای خون سفید است. در این نوع سرطان، فرآیند خونسازی با ...