به گزارش جام جم سرا ، باز هم داستان غم انگیز یک کودک سه ساله دیگر، سوگند 3 سال دارد و دردهایش تاوان هیچ گناهی نیست حتما میدانسته که دنیا جای قشنگی نیست که در دنیا بیحرکت مانده است و رنج میبرد حتما میدانسته دارد به جایی میرود که محبت ها و مرهم شدن بر درد کسی تنها یک شعار برای ساکنینش میباشد.سوگند در ...

به گزارش جام جم سرا ،پژوهشگران به تازگی دریافتهاند مصرف هویج تنها برای چشمها مفید نیست و خوردن هویج میتواند تا 60 درصد خطر ابتلا به سرطان سینه در برخی انواع آن را کاهش دهد. گفتنی است، بر اساس تحقیقات هویج سرشار از بتاکاروتن است که میتواند به طور طبیعی نوعی اثر حفاظتی از بدن در مقابل بیماریها و بویژه...

به گزارش جام جم سرا، آیا جوشهای شما بیشتر روی پیشانیتان است؟ یا اغلب گونههایتان درگیر این مشکل میشود؟ یا... باید بدانید هر کدام از این مناطق، نشاندهنده یک مشکل درونی در بدن شماست و با حل این مشکل، دیگر جوشها مزاحمتان نخواهند شد.آیا شما هم جزو کسانی هستید که به طور ثابت تنها یک منطقه از صورتتان جوش و...

به گزارش جام جم سرا ، برای کاهش چنین دردها و گرفتگیهای عضلانی میتوان با نرمشها و ورزشهایی یک فیزیوتراپی محدود در خانه انجام داد و از اثرات خستگی و درد کاست. کاهش درد کمر در حالی که پشتتان با زمین مماس شده است دراز بکشید. با دو دست هر دو پایتان را بگیرید و زانوانتان را به سمت شکم خم کنید؛ طوری که انگ...

در پسرها به دلیل وجود هورمون تستوسترون که مهمترین هورمون مردانه است، رشد پستانها ایجاد نمیشود و این اعضا در حالت بچگانه باقی میمانند. واضح است که اگر به هر دلیل در مردان، میزان هورمون استروژن نسبت به تستوسترون زیاد شود، رشد غیرطبیعی پستانها در مردان را شاهد خواهیم بود. البته چند حالت فیزیولوژیک یعنی...

نوع دیگر خستگی مربوط به فعالیت روزانه و انجام کارهای بیش از حد است که در این نوع خستگی با استراحت، بدن به مرحله بازیابی انرژی میرسد. در این نوع خستگی که اختلال خوانده نمیشود، فرد حجم زیادی از کارها را به طور همزمان انجام میدهد و نهایتا انرژی او تمام میشود. علائمی چون بیحوصلگی، درد مفاصل، بیقراری و خ...

به گزارش جام جم آنلاین، دکتر رضا ملک زاده در چهارمین کنگره مشترک قلب و عروق ایران که در بیمارستان قلب شهید رجایی برگزار شد، اظهار کرد: پیشرفت های بسیار خوبی در کشور در درمان بیماری های قلب و عروق حاصل شده است و می توانیم بهترین خدمات را به بیماران ارائه کنیم. تمامی روش های درمانی بیماری های قلب و عر...

این مفصلهای مصنوعی که معمولا بیش از 15 سال عمر میکنند نه تنها به از بین بردن درد ناشی از ساییدگی و آرتروز، روماتیسم یا تخریب سطح مفصلی زانو کمک میکنند، بلکه در به دست آوردن دامنه حرکتی مطلوب در مفصل زانو و اصلاح تغییر شکلهای ایجاد شده در این عضو بدن نیز موثر هستند. خوشبختانه متخصصان ایرانی نیز در ان...

به گزارش جام جم سرا ، کلید قدرت معجزه آسای پرتقال در جلوگیری از سکته های مغزی را باید در یک ماده مغذی به نام هسپرین جست و جو کرد. ماده ای که موجب افزایش جریان خون در بدن از جمله مغز می شود.پرتقال به عنوان یکی از محبوب ترین مرکبات اگر به صورت روزانه و مرتب استفاده شود نقش به سزایی در کاهش فشار خون با...

به گزارش جام جم سرا ، طرفداران طب سنتی روز به روز بیشتر میشوند، زیرا اغلب ما عواقب استفاده از داروهای شیمیایی را دیدهایم. از جمله فواید استفاده از جایگزینهای طبیعی، حفظ کیفیت مو است که هنگام استفاده از شامپو تضعیف میشود.برخی از مواد شیمیایی موجود در شامپو هیدروکسی انیسول بوتیله شده: این ماده به عنوا...

به گزارش جام جم سرا ، هر رابطه ای منحصر به فرد است و موقعیت ها و شرایط خاص خودش را دارد؛ اما زنان در روابط زناشویی گاهی کارهایی انجام می دهند که اغلب بدون اینکه متوجه شوند، خدشه ای به حس مشترک شان وارد می کند. در این نوشتار چندین نکته آمده که باید در این خصوص به آنها توجه داشت تا کم ترین آسیب های نا...

به گزارش جام جم سرا ، از هیچکس پنهان نیست که چاقی یکی از مشکلات اصلی این روزها است و در طی دهه های اخیر روندی رو به رشد داشته. اما به تازگی مشخص شده دلایل پشت اضافه شدن وزن شامل مواردی بیش از اینها است. مسلم است که مقدار غذا و ورزش هر دو نقشی اساسی در این زمینه ایفا می کنند. اما بر اساس گفته های جنی...

به گزارش جام جم سرا ، امروزه افراد بسیاری تمرکز خود را بر کاهش وزن و کم کردن موادغذایی مصرفی خود قرار داده اند اغلب مردم فکر می کنند که اگر تناسب اندام داشته باشند سلامتند اما معنای سلامتی تنها در این موضوع خلاصه نمی شود یک از مواردی که افراد باید به آن توجه داشته باشند پایین آوردن آب اضافی جمع شده ...

به گزارش جام جم سرا ، بیشترمردم برای اینکه صورت خود را جوان کنند بوتاکس میکنند و همانطوریکه می دانیم بوتاکس عارضه های جبران ناپذیری برجای می گذارد بخاطر همین در این بخش بطور طبیعی در خانه بوتاکس درست کنید در ادامه این بخش طرز درست کردن آن را آموزش میدهیم و خاصیت آن را به اختصار بیان می کنیم . اگر بر...

به گزارش جام جم سرا ، اگر شما از آن دسته افرادی هستید که برایتان فرقی نمیکند هنگام خواب به چه سمتی می خوابید یا مراقب این موضوع نیستید، باید به شما بگوییم که در اشتباه هستید. برکسی پوشیده نیست که خوابیدن بخش مهمی از سلامت روحی و جسمی افراد را تشکیل میدهد، پس باید به آن دقت بیشتری کرد. همان قدر که خو...

به گزارش جام جم سرا ، اگر چه محصولات مختلف بهداشتی و آرایشی با منشا گیاهی در جهان تولید میشود اما هنوز هستند افرادی که ترجیح میدهند از لوسیونها و داروهای گیاهی که بدون دخالت دستگاههای صنعتی تولید شدهاند برای حفظ سلامت پوست و موی خود بهره ببرند. در این بخش سعی داریم برخی از بخورها و لوسیونهای گیاهی ک...

درنتیجه لازم است در زندگی شخصی و اجتماعی خود سبکی را انتخاب کنیم که اختلافات را به حداقل برساند؛ مثلا از رفتارهایی که باعث کشمکش میشود مانند دستور دادن (سلطهجویی)، تهدید کردن، قضاوت کردن، برچسب زدن و انتقاد غیر سازنده دوری کنیم و مهارتهایی را به کار ببریم تا بتوانیم اختلافات را با کمترین تعارض از بی...

باید گفت سروصدای درون معده، بخش عادی فیزیولوژی معده و روده محسوب میشود و در بیشتر موارد متوجه آن نمیشوید ولی هنگام گرسنگی یا پس از غذا خوردن، ممکن است خودتان یا اطرافیان این صداها را بشنوید. صدای شکم، بیشتر به دلیل حرکت غذا در مسیر روده ایجاد میشود. تا زمانی که روده خالی است، صدای معده داخل شکم میپی...

به گزارش جام جم سرا ، رفتار زنان که مردان را اذیت می کند اما در واقع نعمت هستند!!دکترای رواشناسی و مشاوره میگوید : معمولاً مردان از 3 رفتار زنان گلهمند هستند؛ اما نمیدانند که رفتارها نعمتی است از طرف خداوند که باعث منفعت و پیشرفت آنها میشود. 1-پرحرفی برخی از مردان از پرحرف بودن زنان گله مند هستند. ا...

به گزارش جام جم سرا ، بادام زمینی در تحقیقات قبلی با ویژگی ضد افسردگی معرفی شده بود حتی در برخی موارد به عنوان جایگزین دارویی استفاده شده است. میزان تریپتوفان در بادام زمینی بالا است که بدن آن را به سروتونین تبدیل میکند. سروتونین در خلق و خو، خواب سالم و حتی در هورمونهای جنسی بدن تاثیرگذار است. افزا...