به گزارش جام جم سرا ،برای همه ما پیش آمده که درد کمی را در یکی از نقاط بدن حس کردیم، اما به علت مشغله زیاد یا کمی درد، آن را به حال خود رها کردیم تا خودش خوب شود. هفت علامت هشدار دهندهای وجود دارد که مطالعه آنها برای شما ارزشمند است چراکه آگاهی از آنها می تواند تغییراتی مهم در کیفیت زندگی شما ایجاد ...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از از انجمن ام اس ایران، برای بسیاری از ما اتفاق افتاده که هدفهای بلندمدت و کوتاهمدت زیادی برای خود تعیین میکنیم و بعد از مدتی به دلایل مختلف که یکی از آنها تنبلی است، از رسیدن به آنها باز میمانیم. تنبلی در افراد مختلف، علتهای گوناگون دارد و هر شخص میتواند با توجه به رو...

به گزارش جام جم سرا ، کمبود عنصر شیمیایی «روی» در بدن میتواند باعث ایجاد مشکلاتی برای سلامت بشود که از جمله مهمترین آنها اثراتش بر پوست و بخصوص مو است. ریزش موها میتواند یکی از علائم و نشانههای همین کمبود باشد، اما این فقط یکی از مشکلاتی است که کمبود روی بر ظاهر افراد باقی میگذارد. در این نوشتار کوت...

جام جم سراجام جم سراروی «روی» را زمین نیندازید12 راهکار برای غلبه بر تنبلیاین هفت علامت را جدی بگیریدبه دنبال گذشته همسر خود نباشیدسرفه می کنید، جعفری بخوریدبا این بیماری رایج اما ناشناخته آشنا شویدکاهش ابتلا به سرطان روده با مصرف قهوهچیزهای کوچکی که زندگی تان را تغییر می دهدزندگی با کولستومی تلخ نی...

به گزارش جام جم سرا ، ریحانه عزیزی، روانشناس در خصوص اینکه گذشته هر کس متعلق به شخص او است، گفت: هر فردی باید به این مسئله فکر کند که عمق یا میزان عاطفه خرج شده در رابطه های گذشته هر کسی به خود او مربوط است و نکته ی قابل توجه این است که آن اتفاق در گذشته رخ داده است و پرونده ی آن دیگر بسته شده است. ...

به گزارش جام جم سرا ،برای همه ما پیش آمده که درد کمی را در یکی از نقاط بدن حس کردیم، اما به علت مشغله زیاد یا کمی درد، آن را به حال خود رها کردیم تا خودش خوب شود. هفت علامت هشدار دهندهای وجود دارد که مطالعه آنها برای شما ارزشمند است چراکه آگاهی از آنها می تواند تغییراتی مهم در کیفیت زندگی شما ایجاد ...

به گزارش جام جم سرا ، روش استفاده برای کاهش سرفه این است که شما باید جعفری را به مدت 5 دقیقه دم کرده و میل کنید. گفتنی است؛ مصرف این سبزی، خطر ابتلا به سکته مغزی را نیز کاهش می دهد. Let's block ads! (Why?)

به گزارش جام جم سرا ، به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا، مصرف فقط یک یا نهایتا دو فنجان قهوه در طول روز و فعالیت های کاری خطر ابتلا به سرطان روده تا 26 درصد کم می شود. استفانی اشمیت نویسنده ارشد این مقاله که توسط انجمن تحقیقات سرطان آمریکا منتشر کرده است گفت:سطح ترکیبات مفید قهوه به اندازه ای است که ...

مواد اولیه : سینه مرغ بدون پوست و استخوان 1عدد قارچ خرد شده 100گرم فلفل دلمه ای 2عدد پیاز پیاز 1عدد نان ساندویچی به میزان لارم پنیرپیتزا به میزان لازم آویشن یا ادویه پیتزا به میزان لازم ادویه به مقدارلازم رب گوجه به میزان لازم نمک وفلفل به میزان لازم طرز تهیه:1.ابتدا سینه مرغ رابا پیاز و کمی ادویه و...

در برخی بیماریهای گوارشی اگر راهی برای درمان با دارو وجود نداشته باشد یا بنا به مصلحتی لازم باشد مواد دفعی از مسیر عادی روده عبور نکند، جراحان مسیر انحرافی برای عبور مواد گوارشی در رودهها در نظر میگیرند و در بدن استومی (به معنی دهانه) ایجاد میکنند. در این روش، راه جدیدی از طریق جراحی میان پوست شکم و...

به گزارش جام جم سرا ، شاید هنگامی که بخواهید دست به تغییری در زندگی تان بزنید، احساس کنید فشار زیادی روی شماست. خواه این تغییر، کاهش وزن شما باشد یا ورود به شغلی جدید یا سرمایه گذاری تجاری پر خطر یا حتی خانه تکانی های بهاره،همه اینها شاید تغییراتی باشند که به شدت علاقه مند به انجام شان هستید اما شرو...

به گزارش جام جم سرا ، به گفته پزشکان و محققان، مصرف هاتداگ به یکی از معضلات مهم جامعه امروزی و بزرگترین تهدید برای سلامتی بشر تبدیل شده است که سالانه هزاران نفر را در جهان قربانی میکند. همه پزشکان و متخصصان بر مضر و ناسالم بودن این ماده اتفاق نظر دارند و ضرر فستفودها بر کسی پوشیده نیست. بنابر گزارش ...

به گزارش جام جم سرا، بیماری چاقی خود میتواند عامل ابتلا به بسیاری از بیماریها همچون دیابت، کلسترول بالا، فشار خون و از همه مهمتر مشکلات قلبی عروقی شود. به همین علت برخی متخصصان قلب بر این باورند که افراد میتوانند با پیروی از برنامه غذایی مناسب در کنار انجام تمرینات ورزشی به طور منظم و مداوم این قبیل...

به گزارش جام جم آنلاین، زهرا حیدری گفت: مصرف میان وعده برای کودکان، افراد لاغر، ورزشکاران و زنان باردار بیش از سایر افراد توصیه می شود و معمولا بین وعده های اصلی غذا خورده می شود. وی افزود: عصرانه نیز بین ناهار و شام مصرف می شود.این زمان باید دقیقا لحاظ شود یعنی میان هر تعداد ساعتی که بین زمان ناهار...

جام جم سراجام جم سرابرای عصرانه چه بخوریم و کی بخوریمبا این رژیم غذایی 5 روزه 5 کیلو لاغر شویدمصرف این غذا شما را به کام مرگ میکشاندسمی که قاتل شماست اما مینوشید!قطعیترین درمان خانگی برای از بین بردن زگیلهادررفتگی لگن در نوزادی درمان شودبا بوی بد دهان چه باید کرد؟ http://www.jamejamonline.ir Jamejam...

به گزارش جام جم آنلاین، زهرا حیدری گفت: مصرف میان وعده برای کودکان، افراد لاغر، ورزشکاران و زنان باردار بیش از سایر افراد توصیه می شود و معمولا بین وعده های اصلی غذا خورده می شود. وی افزود: عصرانه نیز بین ناهار و شام مصرف می شود.این زمان باید دقیقا لحاظ شود یعنی میان هر تعداد ساعتی که بین زمان ناهار...

به گزارش جام جم سرا ، محققان اثرات منفی این نوشابهها را چنین توضیح دادهاند:در ده دقیقه اول پس از خوردن یک لیوان نوشیدنی گازدار که حاوی ۱۰ قاشق غذاخوری شکر است، ۱۰۰ درصد بیش از مقدار مجاز مصرف روزانه مواد قندی را روانه بدن انسان میکند. نوشابههای گازدار حاوی اسید فسفریک هستند که به نوشیدنیها طعم و مزه...

به گزارش جام جم سرا ، به گفته پزشکان و محققان، مصرف هاتداگ به یکی از معضلات مهم جامعه امروزی و بزرگترین تهدید برای سلامتی بشر تبدیل شده است که سالانه هزاران نفر را در جهان قربانی میکند. همه پزشکان و متخصصان بر مضر و ناسالم بودن این ماده اتفاق نظر دارند و ضرر فستفودها بر کسی پوشیده نیست. بنابر گزارش ...

به گزارش جام جم سرا، بیماری چاقی خود میتواند عامل ابتلا به بسیاری از بیماریها همچون دیابت، کلسترول بالا، فشار خون و از همه مهمتر مشکلات قلبی عروقی شود. به همین علت برخی متخصصان قلب بر این باورند که افراد میتوانند با پیروی از برنامه غذایی مناسب در کنار انجام تمرینات ورزشی به طور منظم و مداوم این قبیل...

به گزارش جام جم سرا ، بارزترین نشانه تنفس بدبو، بوی بد دهان است که غالبا توسط طرف مقابل به فرد مبتلا گفته شده یا گاه نیز خود فرد متوجه چنین مشکلی میشود. به همراه بوی بد دهان، احساس طعم نامطلوب، خشکی یا نوعی پوشش سفید رنگ روی زبان از جمله نشانههای بوی بد دهان است. معمولا بوی بد دهان به دنبال ماده غذا...