به گزارش جام جم سرا ، سرکه سیب جذب مواد غذایی و مایعات را در روده کند کرده و با عبور آرام از دستگاه گوارش، کلسترول را دفع می کند. یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با یک قاشق چایخوری عسل در یک لیوان آب حل کرده و به مدت 3 ماه روزانه قبل از غذا، 3 مرتبه میل کنید. آب سیب به همراه آب هویج یا مقداری آب چغندر ت...

به گزارش جام جم سرا ، ایرانیها به داشتن انواع و اقسام کبابها در فرهنگ غذاییشان معروف هستند. در این میان جوجهکباب چون مشکلات آمادهسازی و طبخ کباب کوبیده را ندارد، محبوبتر هم هست. اما این تنها مورد مصرفی گوشت مرغ نیست.شیوههای مختلف طبخ آسان و خوشخوراک بودن مرغ باعث شده تا به غذای روزانه و فوری عده بسی...

به گزارش جام جم سرا ، انسانها در آفرینش همگی برابر آفریده شدهاند. اما مسائلی در زندگی وجود دارد که باعث به هم ریختن این تعادل میشود،یکی از مباحث مهم در جامعهشناسی تفاوتهای موجود میان افراد، گروهها، قشرها، و جامعههای انسانی و تأثیری است که این تفاوتها در زندگی اجتماعی و چندوچون آن دارند. شک نیست که ه...

پرستاری از عزیزان عمر را طولانی میکند؛ شاید برایتان جالب باشد، اما این نتیجه تحقیقات 10 ساله پژوهشگران آمریکایی است. البته تا امروز مطالب زیادی در مورد استرس و فشار پرستاری از نزدیکان گفته شده، اما یک بررسی جدید نشان میدهد مراقبت از عزیزان هنگام افزایش سن آنها، اثرات مفیدی هم دارد. به گفته محققان، ا...

به گزارش جام جم سرا ، مرگ سالانه 300 هزار مرد به علت ابتلا به سرطان، رکورد قابل توجهی در ایالات متحده است که اگر تعداد مرگ و میر ناشی از این بیماری مهلک در سایر کشورهای جهان- به خصوص کشورهای در حال توسعه همچون ایران- را به آن بیفزاییم، در می یابیم که با قاتلی بالفطره مواجهیم که به راحتی می تواند جان...

به گزارش جام جم سرا ، اگر رژیم غذایی خاصی را دنبال میکنید ولی نمیتوانید وزنتان را کم کنید، پس مشکل در چیست؟ شش اشتباه عجیب و رایج در رژیم غذایی وجود دارد که مانع کاهش وزن شما خواهد شد.بدن ما به گونهای تکامل یافته که پیاده روی برای آن بسیار مفید است، چرا که میتواند چربی اضافی بدن را نابود سازد.هنگام ...

جام جم سراجام جم سراپرستارها بیشتر عمر میکنند!هپاتیت در کمین هموفیلی هادرمان بوی بد دهان راحت تر از آن که فکر می کنیدشامپو خانگی که سرتان را پر مو می کند+ طرز تهیهچگونه غذای سالمتری بخوریمبا ۱۲ روش طبیعی بدون دارو از شرّ سردرد خلاص شویدسفره ایرانی، ظرفیت مغفول گردشگریبلایی که با «نشستن» سر خود میآور...

پرستاری از عزیزان عمر را طولانی میکند؛ شاید برایتان جالب باشد، اما این نتیجه تحقیقات 10 ساله پژوهشگران آمریکایی است. البته تا امروز مطالب زیادی در مورد استرس و فشار پرستاری از نزدیکان گفته شده، اما یک بررسی جدید نشان میدهد مراقبت از عزیزان هنگام افزایش سن آنها، اثرات مفیدی هم دارد. به گفته محققان، ا...

به گزارش جام جم سرا ، تحقیقات بسیاری حاکی از این است که مواد کشنده و سرطانزایی همچون دی اتانولامین در بیشتر شامپوهای موجود در بازار وجود دارد که صدمات زیادی را به سلامتی پوست و مو میرساند و میتواند سبب ریزش مو، حساسیت چشم و پوست شود. به همین علت بهتر است به جای استفاده از این شامپوها از شامپوهای غیر...

به گزارش جام جم سرا ، گاهی اوقات ما تلاش زیادی می کنیم تا با خوردن قرص نعناء و یا مسواک بوی بد دهانمان را به خصوص در مواردی که سیر یا تنقلاتی مانند چیپس خورده ایم از بین ببریم اما با این حال بوی بد دهان را با معرفی یک دستورالعمل ساده می توانید از بین ببرید. دستور العمل تهیه: نصف یک قاشق چایخوری پودر...

28 فروردین روز جهانی هموفیلی است و کشورهای عضو فدراسیون جهانی هموفیلی با شعار «درمان برای همه چشمانداز برای همه» برای آگاهسازی جوامع نسبت به مشکلات این بیماران و دیگر مبتلایان به انواع اختلالات انعقادی تلاش میکنند و سعی در جلب توجه دولتها به مشکلات آنان در حوزه درمان و دارو دارند. دکتر مهرداد مشهدیا...

جام جم سراجام جم سرادرمان بوی بد دهان راحت تر از آن که فکر می کنیدشامپو خانگی که سرتان را پر مو می کند+ طرز تهیهچگونه غذای سالمتری بخوریمبا ۱۲ روش طبیعی بدون دارو از شرّ سردرد خلاص شویدسفره ایرانی، ظرفیت مغفول گردشگریبلایی که با «نشستن» سر خود میآوریم!آسیبهای هندزفری به گوش را بشناسید۳ خوردنی مفید ب...

به گزارش جام جم آنلاین، فریبا محمدی گفت: تغذیه عامل اساسی در سلامت جسم و روان است و برای داشتن یک تغذیه سالم باید روزانه از تمام گروههای غذایی که نان و غلات، گوش، لبنیات، میوه و سبزی و قندها و چربیها هستند البته به میزان مناسب استفاده کرد. وی افزود: مثلا نانی که باید مصرف شود بهتر است از آرد سبوسدار...

به گزارش جام جم سرا ، تحقیقات بسیاری حاکی از این است که مواد کشنده و سرطانزایی همچون دی اتانولامین در بیشتر شامپوهای موجود در بازار وجود دارد که صدمات زیادی را به سلامتی پوست و مو میرساند و میتواند سبب ریزش مو، حساسیت چشم و پوست شود. به همین علت بهتر است به جای استفاده از این شامپوها از شامپوهای غیر...

به گزارش جام جم سرا ، گاهی اوقات ما تلاش زیادی می کنیم تا با خوردن قرص نعناء و یا مسواک بوی بد دهانمان را به خصوص در مواردی که سیر یا تنقلاتی مانند چیپس خورده ایم از بین ببریم اما با این حال بوی بد دهان را با معرفی یک دستورالعمل ساده می توانید از بین ببرید. دستور العمل تهیه: نصف یک قاشق چایخوری پودر...

جام جم سراجام جم سراشامپو خانگی که سرتان را پر مو می کند+ طرز تهیهچگونه غذای سالمتری بخوریمبا ۱۲ روش طبیعی بدون دارو از شرّ سردرد خلاص شویدسفره ایرانی، ظرفیت مغفول گردشگریبلایی که با «نشستن» سر خود میآوریم!آسیبهای هندزفری به گوش را بشناسید۳ خوردنی مفید برای کاهش اثرات گرماغذاهای قاتل قلب را بشناسیدت...

به گزارش جام جم سرا ،درمان دارویی ممکن است گاهی لازم باشد اما در مواقع دیگر درمانهای جایگزین میتوانند به میزان زیادی مفید باشند. درمانهای طبیعی که در خانه انجام میشوند، میتوانند فورا درد شما را تسکین دهند و باعث شوند که باقی روز خود را با هدفمندی بگذرانید. در این نوشتار ۱۲ درمان طبیعی را میبینید که ...

متخصص تغذیه با اشاره به اینکه باید در مصرف نمک و غذاهای چرب پرهیز زیادی داشت، گفت: برای داشتن یک تغذیه سالم باید روزانه از تمام گروههای غذایی مصرف کنیم.

به گزارش جام جم سرا ، تحقیقات بسیاری حاکی از این است که مواد کشنده و سرطانزایی همچون دی اتانولامین در بیشتر شامپوهای موجود در بازار وجود دارد که صدمات زیادی را به سلامتی پوست و مو میرساند و میتواند سبب ریزش مو، حساسیت چشم و پوست شود. به همین علت بهتر است به جای استفاده از این شامپوها از شامپوهای غیر...

جام جم سراجام جم سراشامپو خانگی که سرتان را پر مو می کند+ طرز تهیهچگونه غذای سالمتری بخوریمبا ۱۲ روش طبیعی بدون دارو از شرّ سردرد خلاص شویدسفره ایرانی، ظرفیت مغفول گردشگریبلایی که با «نشستن» سر خود میآوریم!آسیبهای هندزفری به گوش را بشناسید۳ خوردنی مفید برای کاهش اثرات گرماغذاهای قاتل قلب را بشناسیدت...