برلیانت بزرگمهر ، مسئول روابط عمومی انجمن تغذیه ایران و مشاور تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: بچه ها باید در فصل امتحانات در حد امکان بخصوص در وعده صبحانه از خوراکی های شیرین (قند ساده ) استفاده نکنند بلکه استفاده از مواد نشاسته ای در وعده صبحانه و شام را برای تامین انژری ...

به گزارش جام جم سرا ، در این میان بعضی دردهای زانو را باید جدی گرفت و برای درمان شان حتما به پزشک مراجعه کرد. اما بعضی دردها هم بدقلق نیستند و تنها با استراحت و انجام چند کار ساده برطرف می شوند.دکتر رضا امید ظهور و دکتر عباس دقاق زاده، متخصصان ارتوپد، مفاصل، طب فیزیک و توانبخشی درباره هفت نشانه ای ک...

به گزارش جام جم سرا ، بررسیهای اولیه روی داروی بوتاکس حاکی از آن است این دارو با مسدود کردن عصب کلیدی در معده احساس گرسنگی را در فرد مبتلا به اضافه وزن، کنترل میکند.در این مطالعه پزشکان نروژی داروی بوتاکس را به 20 فرد مبتلا به اضافه وزن تزریق کردند که پس از آن تزریق بوتاکس هر شش ماه یکبار انجام شد. ...

به گزارش جام جم آنلاین، محسن جوادزاده در ارتباط با بیشترین مراجعه خانوادهها به متخصصین مغز و اعصاب در حوزه کودکان، اظهار داشت: اختلالات حرکتی از جمله شایعترین علل مراجعه بوده که کودکان اصولاً توانایی حرکتی را دیر به دست آورده مثلاً با تأخیر به راه افتاده یا مینشینند. وی افزود: تکامل شناختی شامل تأخی...

به گزارش جام جم سرا ، از اولین علائم افزایش سن و پیری، افتادگی و چروک پوست گردن است و دلیل آن مستقل بودن پوست گردن از استخوانها و رباطهای بدن است. به همین دلیل این قسمت از بدن زودتر افتاده و چروک میشود و حالت انعطاف پذیری خود را از دست میدهد. بیشتر افراد برای کاهش آثار پیری در این قسمت به روشهای آرا...

دکتر تقی بغدادی، فوقتخصص جراحی ارتوپدی اطفال و رئیس انجمن جراحان ارتوپدی اطفال در گفتوگو با جامجم با اشاره به نتایج آزمایشها روی کودکان دارای مشکلات استخوانی میگوید: نتایج این بررسیها نشان میدهد تعداد زیادی از کودکان بویژه در شهرهای بزرگی مثل تهران، کمبود ویتامین D دارند. وی با تاکید بر این که در کو...

به گزارش جام جم سرا ، سامیه عبدی گفت: غذاهایی که در گروه غذاهای زود هضم قرار میگیرند از دستگاه گوارش سریع عبور میکنند و قند خون را بالا میبرند. وی افزود: غذاهای دیر هضم معمولاً 8 ساعت در دستگاه گوارش می مانند، در حالیکه غذاهای زود هضم فقط 3 تا 4 ساعت در معده هستند. این کارشناس تغذیه گفت: بطور کلی کر...

به گزارش جام جم سرا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سازمان تعزیرات حکومتی، علی اکبر مختاری مدیرکل تعزیرات حکومتی استان البرز با اشاره به تداوم اجرای طرح بازرسی از عطاریها در سطح این استان اظهار داشت: در عطاریهای متخلف، فروش قرص و شربت متادون انجام شده است. وی افزود: همچنین در عطاریهای متخلف عرضه داروها...

جام جم سراجام جم سراپلمب ۱۰ عطاری به دلیل فروش مواد الکلیلیست خوراکیهای دیر هضم و زود هضمکودکان ویتامین D میخواهندیبوست دارید؟ از این ها بپرهیزیدکدام مردان در خطر بروز آلزایمر هستند؟دلایل رایج درد قفسه سینه را بشناسید!سیب زمینی ضد سرطان و دیابت بنفش هم رسید5 ماده غذایی مفید برای تیروئید7 علامت پنهان...

به گزارش جام جم سرا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سازمان تعزیرات حکومتی، علی اکبر مختاری مدیرکل تعزیرات حکومتی استان البرز با اشاره به تداوم اجرای طرح بازرسی از عطاریها در سطح این استان اظهار داشت: در عطاریهای متخلف، فروش قرص و شربت متادون انجام شده است. وی افزود: همچنین در عطاریهای متخلف عرضه داروها...

به گزارش جام جم سرا ، سامیه عبدی گفت: غذاهایی که در گروه غذاهای زود هضم قرار میگیرند از دستگاه گوارش سریع عبور میکنند و قند خون را بالا میبرند. وی افزود: غذاهای دیر هضم معمولاً 8 ساعت در دستگاه گوارش می مانند، در حالیکه غذاهای زود هضم فقط 3 تا 4 ساعت در معده هستند. این کارشناس تغذیه گفت: بطور کلی کر...

به گزارش جام جم سرا ، در این مطلب لیستی از این مواد غذایی را ارائه می دهیم. لطفا با ما همراه باشید. برنج سفید باعث کند شدن دفع می شود حتما شما هم وقتی دچار بیرون روی می شوید به سراغ کته ماست می روید. برنج سفید حاوی میزان قابل توجهی نشاسته بوده و فیبر کمی دارد. بنابراین باعث کند شدن دفع می شود. به هم...

دکتر تقی بغدادی، فوقتخصص جراحی ارتوپدی اطفال و رئیس انجمن جراحان ارتوپدی اطفال در گفتوگو با جامجم با اشاره به نتایج آزمایشها روی کودکان دارای مشکلات استخوانی میگوید: نتایج این بررسیها نشان میدهد تعداد زیادی از کودکان بویژه در شهرهای بزرگی مثل تهران، کمبود ویتامین D دارند. وی با تاکید بر این که در کو...

به گزارش جام جم سرا ، محققان دانشگاه آپسالا سوئد با مطالعه بیش از ۳۲۰۰ مرد دریافتند افراد مبتلا به آلزایمر حدود سه برابر بیشتر احتمال دارد که شاهد از بین رفتن کروموزوم Y در برخی از سلول های خونی شان باشند.همچنین مردان مسنی که کروموزوم Y خود را از دست داده اند، با ریسک بالاتر ابتلا به آلزایمر در طول ...

به گزارش جام جم سرا به نقل از سرای زندگی ، تیروئید با تنظیم تولید هورمون تیروئید این کارها را انجام میدهد اما ترشح زیاد این هورمون موجب پرکاری و ترشح کم آن باعث کم کاری تیروئید می شود. در حالت کم کاری تیروئید فرد از نوسانات وزن، خستگی، افسردگی و ... رنج می برد. در اینجا به معرفی 5 نمونه از این مواد ...

به گزارش جام جم سرا ، "دیوید هالم" سخنگوی دانشگاه کولورادو در آمریکا، به خبرنگاران گفت: رنگ این سیب زمینی، محتویات آن را فاش می کند، در واقع این سیب زمینی، حاوی مواد ضد اکسیده شدن است و به همین سبب رنگی بنفش و قرمز دارد. دکتر دیوید هالم دیوید هالم و همکارانش در دانشگاه کولورادو، برای به عمل آوردن ای...

به گزارش جام جم سرا ، بسیاری افراد تنها علت درد قفسه سینه را مشکلات قلبی یا نزدیک شدن حمله قلبی میدانند در صورتی که عوامل گستردهای میتواند سبب درد این قسمت از بدن شود که با افزایش آگاهی نسبت به آن میتوان از بروز بسیاری از مشکلات و اختلالات پیشگیری کرد. در اینجا به مهمترین عوامل درد قفسه سینه اشاره م...

به گزارش جام جم سرا ، اواسط اردیبهشت و خرداد در همه میوهفروشیها و میدانهای ترهبار لوبیا سبز و باقالی تازه پیدا میشود. این بار که برای خرید میوه رفتید لوبیا سبز بخرید و با این دستور پخت تبریزی کوکوی جدیدی تهیه کنید. لوبیا سبز خرد شده: 400 گرم، هویج خرد شده: 2 عدد متوسط ، سیبزمینی خرد شده: یک عدد متوس...

به گزارش جام جم سرا ، خورشت لذیذ بامیه به سبک عربی طعم کمی تند و ترش تری دارد که دنیایی جدید از طعمها را به ذایقه تان معرفی میکند. بامیه ریز: یک و نیم کیلوگرم گوشت خورشتی: نیم کیلوگرم گوجه فرنگی: یک کیلو (یا رب گوجه فرنگی؛ 3 قاشق غذاخوری) تمبر هندی: 300 گرم (یک بسته) گشنیز: یک قاشق غذاخوری پیاز بزرگ...

به گزارش جام جم سرا ، شاید بعضی از شما فکر کنید که خودکشی ناشی از تفکرات فلسفی پوچگرایانه یا شکست در زندگی است، اما حقیقت این است که خودکشی تقریبا درصد تمامی موارد ناشی از یک بیماری روانپزشکی و در صدر آنها افسردگی است که در کشور ما حدود 12 درصد افراد جامعه را به خود درگیر کرده است. در واقع اکثر توجی...