جام جم سرا

http://www.jamejamonline.ir Jamejam Daily Fa /Areas/Sara/Content/Theme/Default/Images/logo.png http://Jamejaonline.ir Jamejam Daily

با حکم تعزیرات حکومتی استان البرز، ۱۰ عطاری متخلف به دلیل فروش مواد الکلی و داروهای غیرمجاز پلمب شدند. http://jamejamonline.ir/sara/2407712404321990211/%D9%BE%D9%84%D9%85%D8%A8-%DB%B1%DB%B0-%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%84-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D9%84%DB%8C Thu, 26 May 2016 15:45:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/03/06/635998721069574114_S.jpg کارشناس تغذیه با معرفی خوراکی هایی که در معده زود هضم می شوند و آنهایی که دیرهضم هستند گفت: غذاهای پرادویه، پرچرب، شکلات و کافئین هضم غذا را سخت میکنند. http://jamejamonline.ir/sara/2407517433522622179/%D9%84%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%DB%8C%D8%B1-%D9%87%D8%B6%D9%85-%D9%88-%D8%B2%D9%88%D8%AF-%D9%87%D8%B6%D9%85 Thu, 26 May 2016 11:53:48 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/10/08/635870118712990758_S.jpg رئیس انجمن ارتوپدی اطفال ازجمله متخصصانی است که به والدین هشدار میدهد بشدت مراقب کمبود ویتامینD در فرزندانشان باشند. زیرا عدم تامین ویتامینD مورد نیاز بدن از طریق نور مستقیم آفتاب و نیز مواد غذایی غنی از این ویتامین، به افزایش خطر بروز مشکلات استخوانی بخصوص نرمی استخوان در کودکان، بویژه در شهرهایی مثل تهران منجر شده است. چراکه آلودگی هوای شهرهایی چون تهران نیز از عوامل مهم تاثیرگذار در عدم تولید ویتامین D در بدن از طریق نور آفتاب است. http://jamejamonline.ir/sara/2407041497246346255/%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-D-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%87%D9%86%D8%AF Thu, 26 May 2016 08:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/03/06/635998245628560829_S.jpg یبوست مشکلی است که خیلی از افراد را درگیر کرده و آزار می دهد. افرادی که از این مشکل رنج می برند همواره به دنبال مواد غذایی ملین هستند تا مشکل برطرف شود. اگر شما هم با چنین مشکلی درگیر هستید بهتر است علاوه بر مصرف مواد غذایی حاوی فیبر زیاد مصرف برخی مواد غذایی را محدود کنید. http://jamejamonline.ir/sara/2406487381241622444/%DB%8C%D8%A8%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AF%D8%9F-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%BE%D8%B1%D9%87%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D8%AF Thu, 26 May 2016 07:15:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/10/12/635557864036307334_S.jpg طبق مطالعه جدید محققان، مردانی که کروموزم Y خود را با افزایش سن از دست می دهند بسیار در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. http://jamejamonline.ir/sara/2406466833819426877/%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%A2%D9%84%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D9%85%D8%B1-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%9F Wed, 25 May 2016 17:03:14 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/06/29/635783699459094017_S.jpg گرفتگی عضلات سینه یا افزایش درد در این قسمت میتواند علل مختلفی داشته باشد و گاهی زنگ خطری جدی محسوب میشود. http://jamejamonline.ir/sara/2406336568663126186/%D8%AF%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%84-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%AC-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D9%82%D9%81%D8%B3%D9%87-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF Wed, 25 May 2016 12:47:59 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/12/02/635601417757672987_S.jpg دانشمندان زیست شناسی و بیولوژی، گونه ای جدید از سیب زمینی را به عمل آوردند که به رنگ بنفش است و جلوی سرطان، آب مروارید و دیابت را می گیرد. http://jamejamonline.ir/sara/2406333878107126972/%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%B6%D8%AF%E2%80%8C-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%AA-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B4-%D9%87%D9%85-%D8%B1%D8%B3%DB%8C%D8%AF Wed, 25 May 2016 12:19:44 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/03/05/635997749712774722_S.jpg تیروئید یا همان غده پروانه ای شکل روی گردن مسئول اعمال زیادی در بدن است از جمله سوخت و ساز بدن و تنظیم آن، خلق و خوی، انرژی، ضربان قلب، فشار خون، درجه حرارت بدن و .... http://jamejamonline.ir/sara/2406223209415083581/5-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%85%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%A6%DB%8C%D8%AF Wed, 25 May 2016 10:06:38 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/03/19/635694415299658439_S.jpg در نان و برخی غلات نوعی پروتئین به نام گلوتن وجود دارد که برخی افراد بدون آن که بدانند به این ماده حساسیت دارند. http://jamejamonline.ir/sara/2406208718004047039/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%BE%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AA-%D8%A8%D9%87-%D9%86%D8%A7%D9%86 Wed, 25 May 2016 10:05:47 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/05/18/635747087755148794_S.jpg سرطان سینه در ایران یکی از سرطان های شایع در بین زنان است ، سن ابتلای این سرطان در کشورمان در حدود 40 تا 70 سالگی است اما بیشتر در سن 50 تا 60 سال خود را نشان می دهد. http://jamejamonline.ir/sara/2406188281354007030/%D8%A7%D8%B2-%D9%87%D8%B1-12-%D8%B2%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%DB%8C%DA%A9-%D9%86%D9%81%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87-%D9%85%DB%8C-%DA%AF%DB%8C%D8%B1%D8%AF-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F Wed, 25 May 2016 09:39:32 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/07/10/635478387668006168_S.jpg اگر در خانوادهای تبریزی به دنیا آمده باشید (که از قضا من این طورم) کوکوی لوبیا سبز (همراه سوپ البته) جزو جدا نشدنی سفره مهمانیهای شماست. ارادت ویژه شمال غربینشینان ایران زمین به لوبیا سبز به قدری است که به انواع و اقسام روشها در خورشتها، کوکوها و... لوبیا سبز را میپزند و نوشجان میکنند. لوبیا سبز منبع غنی پتاسیم و دوست خوب مفاصل شماست. سیلسیوم موجود در آن علائم یائسگی در زنان را کم میکند و استخوانهای شما را استحکام میبخشد. http://jamejamonline.ir/sara/2405293836870380487/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%DA%A9%D9%88%DA%A9%D9%88%DB%8C-%D9%84%D9%88%D8%A8%DB%8C%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%B2-%D8%AA%D8%A8%D8%B1%DB%8C%D8%B2%DB%8C Tue, 24 May 2016 19:20:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/03/04/635997019621953809_S.jpg بهار و بامیه؛ بهترین دوست کلسترولیها. موسیلاژ یک نوع فیبر موجود در بامیه است که از طریق متصل شدن با نمکهای صفراوی و اسیدهای چرب، باعت کاهش کلسترول خون میشود و برای بیماران قلبی و کسانی که کلسترول بالا دارند بسیار مفید است. بهترین بامیه سال را اواخر بهار میتوانید تهیه کنید و اگر مثل من از طعم خوش بامیه لذت میبرید کمی هم در فریزر برای فصل سرد سال نگه دارید. http://jamejamonline.ir/sara/2405287880053403069/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%B4%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%87-%D8%B9%D8%B1%D8%A8%DB%8C Tue, 24 May 2016 17:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/03/04/635997012532451047_S.jpg چند هفتهای است که بحث خودکشی در جامعه ما داغ شده است. اتفاقی که متاسفانه هر ساله تعدادی از هموطنان ما را به کام مرگ میکشاند. اگر چه در کشور ما به دلایل مختلفی از جمله اعتقادات مذهبی مردم، مرگ و میر بر اثر خودکشی، پایین تر از میانگین جهانی و کشورهای آمریکای شمالی و اروپاست، اما این پدیده، بوضوح نیازمند توجه ویژه و همکاری بین بخشی است و در این بین نقش مهم ترین نهاد جامعه یعنی همان خانواده کاملا پر رنگ و ملموس است. http://jamejamonline.ir/sara/2405279189087233984/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%87%D8%B4%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%B4%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF Tue, 24 May 2016 15:44:12 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/03/04/635997009595668836_S.jpg گاهی پیش می آید که یکی از محصولات بهداشتی موردنیازتان مانند مرطوب کننده یا پاک کننده را تمام کرده اید؛ بنابراین به فکر جایگزین آن می افتید جایگزینی که به راحتی به آن دسترسی دارید و بر این تصور هستید که تاثیر منفی روی صورت نمی گذارد در حالی که خیلی از مواد را نباید روی صورت استفاده کرد. http://jamejamonline.ir/sara/2405208652779822934/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D9%87%D8%B1%DA%AF%D8%B2-%D9%86%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%B1%D9%88%DB%8C-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B4%D9%88%D8%AF Tue, 24 May 2016 14:24:18 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/11/02/635575184379970212_S.jpg توضیح پزشکی این احساس، به گفته وبسایت "بولد اسکای"، احساس ضعف و تنبلی در عضلات شماست که توان لازم برای انجام این امور را ندارند. کارشناسان بر این باور هستند که این نشانه ها می تواند مربوط به تمامی عضلات و یا گروهی از عضلات باشد. http://jamejamonline.ir/sara/2405192366866165141/9-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%AA%D9%86%D8%A8%D9%84%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%DB%8C%D9%86-%D9%85%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%AF Tue, 24 May 2016 14:24:09 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/01/23/635644199214053667_S.jpg با افزایش سن چک کردن فشارخون یکی از مهمترین گامها برای مراقبت از سلامت قلب است. اما خواندن فشارخون صحیح شاید آنقدر که به نظر میرسد ساده نباشد. http://jamejamonline.ir/sara/2405036666073902290/7-%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B2%D9%87-%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%B5%D8%AD%DB%8C%D8%AD-%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%AE%D9%88%D9%86 Tue, 24 May 2016 12:05:47 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1392/02/08/635027707600324028_S.jpg یک ضرب المثل قدیمی هست که می گوید «تو همانی هستی که می خوری». سعی کنید تمام افکارتان را محدود به بدن نکنید زیرا رژیم شما نه تنها به بدن بلکه روی مو و پوست نیز تاثیر می گذارد. http://jamejamonline.ir/sara/2405024733313442127/%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D9%85 Tue, 24 May 2016 12:04:53 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/02/19/635667825967150312_S.jpg گردن یک پسر ۱۳ ساله هندی که به دلیل ابتلا به بیماری مادرزادی در حالت خمیده و با زاویه ۱۸۰ درجهای قرار داشت مورد عمل جراحی قرار گرفت. http://jamejamonline.ir/sara/2405050840512971910/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-%DB%B1%DB%B8%DB%B0-%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D9%87%E2%80%8C%D8%A7%DB%8C-%DB%8C%DA%A9-%D9%BE%D8%B3%D8%B1-%D9%87%D9%86%D8%AF%DB%8C-%D8%B9%DA%A9%D8%B3 Tue, 24 May 2016 11:16:29 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/03/04/635996848622487962_S.jpg این یک حقیقت معروف است که نمک زیاد منجر به فشارخون میشود. اما چیزی که معروف نیست این است که نمک زیاد به دلیل افزایش تدریجی مایع، موجب بیماری کبد چرب میشود. همین امروز مقدار نمک مصرفیتان را کنترل کنید! http://jamejamonline.ir/sara/2404034772399421581/%DB%B7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%87-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%D8%A2%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B2%D9%86%D8%AF Mon, 23 May 2016 20:15:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/08/18/635826579081764291_S.jpg اگر به این 5 قانون در زندگی عمل کنید می توانید همیشه یک زندگی شادتر و بهتر داشته باشید. http://jamejamonline.ir/nama/2404217218539619110/5-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D8%B1 Mon, 23 May 2016 20:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/03/03/635996264373848572_S.jpg هر کسی با تجربه ضربه مغزی باید توسط مراقبت های بهداشتی حرفه ای مورد بررسی قرار گیرد چون اصولا ضربه مغزی یک تجربه رعب آور است http://jamejamonline.ir/sara/2404009538440769661/7-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%BA%D8%B2%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D9%86%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D9%86%D8%A7%D8%AF%DB%8C%D8%AF%D9%87-%D8%A8%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AF Mon, 23 May 2016 17:45:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/04/31/635416311087283697_S.jpg خیلی از افراد همچنان عقیده دارند که خوردن وعدههای کوچکتر اما مکرر، بهترین گزینه برای از دست دادن چربیها است. http://jamejamonline.ir/sara/2404005520255272579/%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87%E2%80%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%9F Mon, 23 May 2016 14:54:38 GMT