به گزارش جام جم آنلاین ، دیوار اعتماد بین پزشکان و جامعه سست و سست تر می شود. شرایط به گونه ای شده است که هر چند وقت یکبار یکی از آجرهای همین دیوار اعتماد فرو می افتد. قصور های پزشکی از یک سو و برخی خطاهای فاحش از سوی دیگر باعث شده تتمه اعتماد بین پزشک و بیمار در حال از بین رفتن است. البته این نظر م...

آرتروز یعنی استئوآرتریت مفاصل و تخریب سطوح مفصلی. عوامل زمینه ساز آرتروز مفاصل چیست؟ بهطور معمول، آرتروز با افزایش سن اتفاق میافتد و در 60 درصد افراد بالای 65 سال، این مساله مشاهده میشود یعنی مساله سن، ابتدایی ترین عامل آرتروز است. سایر عوامل که آرتروز را جلو یا عقب میاندازد، عبارتند از: ژنتیک ( برخ...

اثرات گازهای سمی هم روی پوست ساکنان شهرهای کشورهای غربی نظیر لندن و نیویورک و نیز در پوست صورت ساکنان شهرهای آلوده کشورهای آسیایی و شرقی نظیر شهرهای آلوده چین قابل مشاهده بوده و میتواند علت اولیه پیری محسوب شود. آلودگی هوا همچنین میتواند به بدتر شدن شرایط پوستی مانند اگزما و کهیر بینجامد. نتایج منتش...

پاسخ پرسش دیروز (چه کسانی نیاز به مصرف مکمل دارند؟): 1ـ افرادی که رژیم غذایی دارند و انرژی غذای دریافتیشان کمتر از1200 کالری در روز است یا کسانی که فقط انواع خاصی از غذاها را میخورند. 2 ـ افرادی که تحمل لاکتوز را ندارند. 3ـ کسانی که شیر و بعضی غذاها را از رژیمشان حذف میکنند و در معرض کمبود ریبوفلاوی...

دکتر نادر روشن، فوقتخصص گوارش و کبد هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره تاثیرات مصرف الکل به جامجم میگوید: تاثیرات الکل در قسمتهای مختلف بدن متفاوت است اما بیشترین تاثیر مضر آن روی دستگاه گوارش بخصوص روی کبد و لوزالمعده است. وی ادامه میدهد: لوزالمعده یا پانکراس (Pancreas) غدهای پهن و دراز است ...

به گزارش جام جم سرا به نقل از تبیان ، همه ما کم و بیش از خواص سبزیجات و تأثیر آن ها بر بهبود سلامتی آگاه هستیم. همان طور که می دانید رژیم غذایی سرشار از سبزیجات تازه ریسک ابتلا به انواع مختلف سرطان ها را کاهش می دهد و از سیستم قلبی و عروقی محافظت می نماید. ولی در شرایط خاص زیاده روی در مصرف برخی از ...

به گزارش جام جم سرا به نقل از ایسنا ، در صورتی که بخواهید به صورت موثر ورزش کنید و فایده کافی را از فعالیت ورزشی خود ببرید باید تفاوت بین درد خوب و درد بد بعد از ورزش را بدانید. تشخیص درد خوب از درد بد باعث کمتر شدن آسیبهای ناشی از ورزش میشود. در صورتی که بعد از مدتی ورزش کنید ممکن است که دچار سوزش ...

به گزارش جام جم سرا به نقل از فرادید ، این ترکیب اما از نگاه کارشناسان تغذیه رد شده است زیرا از نگاه آن این ترکیب به عنوان یک «اسب تروجان» کار میکند. به عبارت بهتر، ترکیب و حرارت دادن بی کربنات سدیم (یا همان جوش شیرین) و عسل منجر به تولید ترکیبی میشود که قند موجود در آن در راستای تخریب سلولهای سرطان...

به گزارش جام جم سرا به نقل از باشگاه خبرنگاران ، محمد کی پور متخصص چشم گفت: سندروم خشکی چشم در اثر کاهش تولید اشک و تسریع تبخیر آن بروز می کند و از آنجایی که تامین رطوبت کافی برای تضمین سلامت و کیفیت بینایی ضرورت دارد،لذا پیشگیری و درمان این عارضه بسیارحائز اهمیت است. وی ادامه داد: میزان شیوع خشکی چ...

به گزارش جام جم سرا به نقل از مجله سیب سبز، اکثر افرادی که سکته مغزی کردهاند، عنوان میکنند که همه چیز در عرض چند دقیقه اتفاق افتاده و برای چند دقیقه نمیتوانستند هیچ کاری برای بهبود خود انجام دهند. جالب است که همین عارضه چند دقیقهای که مشکلات بسیاری را به همراه دارد، عللی طولانیمدت و حتی به اندازه طو...

به گزارش جام جم سرا به نقل از برترینها، خیلیها بین وعده صبحانه تا ناهار احساس گرسنگی میکنند و به پرخوری روی میآورند. همین قضیه باعث میشود که دچار اضافهوزن شوند و بعد بهدنبال کم کردن وزن خود باشند.درحالی که بهتر است قبل از هر چیز روی خورد و خوراک خود تمرکز کنید و بدانید چقدر غذا خوردهاید و چقدر تمایل...

درد و سپس تورم استخوان، شایعترین علامت سرطانی شدن بافت استخوانی محسوب میشود. البته ابتدا ممکن است درد گهگاهی باشد، در شبها بیشتر شود یا هنگام استفاده از عضو مربوط افزایش یابد، اما وقتی سرطان پیشرفت میکند معمولا چنین دردی دائمی میشود و شدتش با فعالیت عضو درگیر بیشتر میشود. دکتر محمود جعفر بیگلو، متخص...

پاسخ پرسش دیروز ( آیا ویتامین A به تقویت بینایی کمک میکند؟): تحقیقات نشان داده است بعضی آنتیاکسیدانها خطر ابتلا به بسیاری از بیماریها ازجمله بیماریهای چشم مثل کاتاراکت (آب مروارید) را کاهش میدهد. ویتامین A و کاروتنوئیدها در راس این ترکیبات آنتیاکسیدانی قرار دارند. ویتامین A آنتیاکسیدانی است که در مو...

به گفته متخصصان، فریز کردن مواد غذایی شرایط خاص خود را دارد که اگر رعایت نشود روی ارزش غذایی آنها تاثیر منفی میگذارد. مثلا منجمد کردن سبزی به شرط این که زمان زیادی از چیدن آن نگذشته باشد، باعث حفظ ویتامینها، ریزمغذیها و املاح موجود در آن میشود، اما در صورتی که از زمان برداشت محصول اطلاعی ندارید، بای...

اکنون ببینیم زیادی قند خون چه اثری بر روند بارداری دارد. مهمترین مشکل زمانی پدید میآید که مادر باردار از وجود دیابت خودش مطلع نباشد و زمانی که جنین تازه تشکیل شده است و روزهای اول زندگی جنینی را میگذراند در معرض قند بالا قرار گیرد. احتمال وقوع ناهنجاریهای مادرزادی در چنین جنینهایی چند برابر جنینهای ...

پاسخ پرسش دیروز ( عوارض ناشی از کمبود ویتامین C چیست؟): ویتامین c مورد نیاز برای هر فرد سالم،60 میلیگرم در روز توصیه شده است. اگر فردی یک ماه به میزان کمتر از حداقل مورد نیاز یک فرد این ویتامین را دریافت کند، دچار عوارضی مانند بیماری اسکوروی (اسکوروی موجب ظاهر شدن لکههایی روی پوست، اسفنجیشدن لثهها و...

در این مواقع، برای جلوگیری از بروز شوک، باید به مصدوم کمک کنید دراز بکشد و در صورت نداشتن آسیب نخاعی، پاهای او را به میزان 20 سانتیمتر (یک وجب) بالا ببرید تا خونرسانی به مغز بهتر شود و لباسهای تنگ و چسبان او را در محل گردن، سینه و کمر شل کنید و او را گرم نگهدارید تا اورژانس برسد. اگر مصدوم در ناحیه ...

در افراد جوان، رنگ دندانها با ضخامت عاج زیرین و مینا و پیگمانها تعیین میشود و با گذشت زمان، دندانها به علت مواد شیمیاییای که در غذاو آب وجود دارد، تغییر رنگ میدهند و تغییر رنگها میتواند داخلی یا خارجی، طبیعی یا اکتسابی باشد. رنگهای خارجی بر سطح دندان واقعی هستند و به آسانی با تمیز کردن از میان میرون...

هدف از پاستوریزه کردن شیر، کشتن باکتریهای بدی است که ممکن است به داخل شیر راه پیدا کرده باشند، اما مشکل اینجاست که پاستوریزه کردن، در کنار از بین بردن همه باکتریهای بد، باکتریهای مفید شیر را نیز از بین میبرد و به ویتامینها و مواد معدنی آن نیز آسیب میزند و منجر به شایع ترین مشکلات سلامت میشود که امرو...

راهکارها و توصیههایی وجود دارد که رعایت آنها به کاهش عوارض و مشکلات ناشی از گرمای تند و سوزان تابستان کمک میکند. دکتر ظفرمند، متخصص پوست و مو درباره سلامت پوست در این فصل به جامجم میگوید: در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق، عفونت قارچی بیشتر و استفاده طولانیمدت از کفش به دلیل گرما و رطوبت باعث رشد ...