به گزارش جام جم سرا ، محققان سوئدی در مطالعه اخیر خود دریافتند مردان مبتلا به مشکلات ناباروری دارای میزان امید به زندگی کمتری هستند. محققان با اندازه گیری هورمون های جنسی و سایر پارامترهای بیوشیمیایی در مردان نابارور دریافتند بسیاری از آنها دارای میزان هورمون های جنسی کمتر (هایپوگونادیسم) و همچنین ع...

به گزارش جام جم سرا ، هر بار که سال جدید آغاز میشود، شاید به این فکر کنید که باید وزنتان را کم کنید تا سالمتر باشید یا مثلا نسبت به اوضاع مالی و زندگیتان تصمیمات جدید میگیرید. اما تکلیف شادیتان چه میشود؟باور داشته باشید یا نه، شاد بودن یکی از مسائلی است که بر سطح رفاه و موفقیت شما در زندگی اثر میگذا...

به گزارش جام جم سرا ، افسانه قاسمی، به یکی از مشکلات شایع در خانمها اشاره کرد و گفت: کیستهای پستان دو نوع ساده و کمپلکس دارند؛ کیستهای ساده، دیواره صافی دارند و داخل آنها مایع زلالی وجود دارد، بیشتر خانمها دچار این نوع کیست میشوند که بیخطر است و بیمار فقط باید تحتنظر باشد.این متخصص زنان و زایمان ادا...

به گزارش جام جم سرا ، بسیاری بر این باورند که پیاده روی یکی از بهترین روش های کاهش و تثبیت وزن است. این ورزش نه تنها مجانی است بلکه برای شروعش نیز نیازی به وسایل خاص نیست. روی مفاصل فشار زیادی وارد نمی کند و نشان داده که می تواند روی کنترل اشتها نیز تاثیر داشته باشد. دویدن نیز ورزش خوبی است اما فشار...

جام جم سرا © 2015 | کلیه حقوق این وب سایت متعلق به موسسه فرهنگی مطبوعاتی جام جم است. ما را در شبکههای اجتماعی دنبال کنید Let's block ads! (Why?)

به گزارش جام جم سرا ، هر بار که سال جدید آغاز میشود، شاید به این فکر کنید که باید وزنتان را کم کنید تا سالمتر باشید یا مثلا نسبت به اوضاع مالی و زندگیتان تصمیمات جدید میگیرید. اما تکلیف شادیتان چه میشود؟باور داشته باشید یا نه، شاد بودن یکی از مسائلی است که بر سطح رفاه و موفقیت شما در زندگی اثر میگذا...

به گزارش جام جم سرا ، افسانه قاسمی، به یکی از مشکلات شایع در خانمها اشاره کرد و گفت: کیستهای پستان دو نوع ساده و کمپلکس دارند؛ کیستهای ساده، دیواره صافی دارند و داخل آنها مایع زلالی وجود دارد، بیشتر خانمها دچار این نوع کیست میشوند که بیخطر است و بیمار فقط باید تحتنظر باشد.این متخصص زنان و زایمان ادا...

به گزارش جام جم آنلاین ، ویژهبرنامههای نوروزی با عنوان «استقبال از بهار» از 25 اسفند ۹۴ تا 15 فروردین ۹۵ در سطوح مختلف مناطق ۲۲ گانه شهرداری تهران، فرهنگسراها و سایر مراکز تابعه سازمان و بوستانها با اولویت موضوعی تقویت رسوم و آداب فرهنگی اصیل اسلامی - ایرانی و احیای ارزشهای فرهنگی و خردهفرهنگها برگز...

به گزارش جام جم سرا ، بیشتر پزشکان و متخصصان بهداشت و سلامت بر این باورند افزایش روند سفید شدن سریع موها که حالا نگرانکننده هم شده است در نتیجه آلودگیهایی است که از محیطزیست به طبیعت و سپس به بدن انسان نفوذ میکنند و از جمله مسائلی مانند غذاها، خوراکیهای مصرفی و زندگی پراسترس روی میدهند.با این حال، ر...

به گزارش جام جم سرا ، نوروز جشن کهن ایرانیان به پاس آمدن بهار است. اولین روز سال خورشیدی ایرانی برابر با اول فروردین ماه، جشن آغاز سال نوی ایرانی و یکی از کهنترین جشنهای به جا مانده از دوران ایران باستان است.قرنهاست که مردم مناطق مختلف ایران، با رعایت رسوم سنتی نوروز، آن را جشن میگیرند اما نه به این...

به گزارش جام جم سرا ، رسیدگی به پوست اهمیت زیادی دارد مخصوصا این روزها که چیز زیادی تا نوروز و دید و بازدیدهای عید باقی نمانده است. پس باید بیشتر از همیشه هوای پوستتان را داشته باشید.افراد زیادی هستند که با نزدیک شدن به سال نو، تمام تلاششان را میکنند تا در مدتی کوتاه اوضاع پوست شان را بهبود بخشند تا...

مواد لازم برای4 تا 6نفر: 3 پیمانه برنج 3 پیمانه سبزی پلویی خرد شده 2 حبه سیر ریز خرد شده 1 قاشق چای خوری رنده پوست پرتقال 6-4 برش پنیرهالومی (برای هر نفر یک برش) آرد سوخاری به میزان لازم 2 قاشق سوپ خوری آبلیمو 1 عدد پیاز متوسط رنده شده روغن به میزان لازم 1 قاشق چای زردچوبه 1 قاشق چای ادویه 1 قاشق چا...

برای رسیدن به پاسخ این سوال خوب است بدانید، حدود 5/1 درصد افراد بالای 40سال مبتلا به آب سیاه میشوند که 80u2009درصد شان از بیماری خود خبر ندارند. خطر ابتلا به آب سیاه با افزایش سن شدت مییابد تا جایی که در دهه 80 عمر ممکن است 10 درصد افراد به این بیماری مبتلا شوند. آمارها نشان میدهد اغلب افرادی که گرف...

به گزارش جام جم سرا ، مصرف زیاد تنقلات در عید باعث بروز برخی مشکلات معده و روده در انسان می شود. در واقع خشکبار نظیر بادام، فندق و گردو از عناصر کمیاب محسوب میشوند و مصرف آنها به تمامی سنین افراد جامعه توصیه می شود. البته لازم به ذکر است، مصرف تنقلات باید با حجم کم مصرف شود چرا که مصرف بیش از اندازه...

به گزارش جام جم سرا، سالیانه مقدار قابل توجهی از این دانهها، صرفه نظر از میزان آبی که صرف رشد آنها میشود، روانهی سطلهای زباله میشود ممکن است همان مقدار اندک که برای سبزهی عیدتان در نظر گرفتهاید بتواند وعدهی غذایی خود دیگری باشد. اگر شما هم میخواهید در فرصت باقی مانده سبزهی عید متفاوتی داشته باشید مط...

مصرف بیرویه مسکنها دکتر مقداد طباطبایی، اورولوژیست و جراح کلیه در گفتوگو با جامجم، شایعترین بیماری جراحی کلیوی در ایرانیان را سنگ کلیه میداند و میگوید: عامل اصلی به وجود آمدن سنگ کلیه، مصرف بیش از حد نمک و مصرف کم آب است. با توجه به گرمسیر بودن اقلیم ایران، لازم است در طول روز آب بیشتری بنوشیم تا آب...

به گزارش جام جم سرا ، اگر قصد دارید همچنان با انرژی باشید و دیرتر احساس کوفتگی و خستگی کنید، میتوانید چند خوردنی را به رژیم غذایی این روزهایتان اضافه کنید که علاوه بر خواص دیگرشان، به رفع خستگی نیز کمک میکنند: 1.ماست پروبیوتیک: محققان در دانشگاه تورنتو متوجه شدهاند محصولات پروبیوتیک میتواند نشانههای...

موسوی بلادی اظهار کرد: سنگ کلیه عارضهای است که درصد بالایی از افراد جوامع مختلف را گرفتار میکند. در استان خوزستان نیز به دلیل گرمای شدید هوا در بیشتر ماههای سال، شیوع آن بالا است.وی با بیان اینکه دو بیماری دیابت و فشارخون، شایعترین عامل نارسایی کلیه در افراد است، افزود: البته نباید فراموش کرد که سنگ...

به گزارش جام جم سرا ، از آنجایی که حدود دوسوم از حجم بدن ما را آب تشکیل میدهد ممکن است به نظر بدیهی باشد که مصرف آب برای سلامتی ما مهم است. یک مطالعه جدید نشان میدهد که با افزایش مصرف آب ساده ما میتوانیم وزن بدن خودمان را کنترل کنیم و مصرف شکر، سدیم و چربیهای اشباع شده را کاهش دهیم. این مطالعه که در...

به گزارش جام جم سرا ، فرق نمیکند در اکثر خانمها و آقایان و البته بسته به چاقی و لاغری صورت و سفتی و نوع پوست از سن 35 تا 40 سالگی به بالا ممکن است شل شدن و افتادگی غبغب به تدریج و آرام آرام مشاهده شود که برای افرادی که متوجه ی این امر نیستند و شاید زیاد برایشان مهم نباشد ناگهان نمایان خواهد شد اما ک...