به گزارش جام جم سرا به نقل از عصر ایران ، همیشه از گیاهان و ادویه ها برای طعم و مزه بخشیدن به غذاها استفاده می کنیم اما این مواد محبوب و مورد استفاده هر روز ما برای لاغر شدن هم مفید هستند.دارچین :علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم می کن...

به گزارش جام جم سرا به نقل از شفقنا ، در راستای پاسخ گویی به همین کنجکاوی پزشکان در صدد معرفی روش های نوینی هستند که در عین ساده بودن اثربخش باشد و توان باروری افراد را افزایش دهد. یکی از بهترین راه هایی که تأثیری چشم گیر در این پدیده دارد رژیم غذایی افراد است، موردی که نقشی چشم گیر در قدرت و توان ب...

به گزارش جام جم سرا به نقل از فرادید ، قطعا افراد زیادی را میشناسید که با مشکلات خواب دست و پنجه نرم میکنند. از طرف دیگر، کمبود خواب خطر ابتلا به مشکلات سلامتی دیگر را افزایش میدهد.حال یکی از مشکلات عدیده خواب که باعث کمبود خواب دیگران میشود، خروپف کردن است. نکته مهم در این مورد این است که خروپف عمد...

به گزارش جام جم سرا ، افراد سالم جامعه بعد از پایان ماه رمضان، دو تا چهار کیلوگرم وزن کاهش پیدا میکنند و این بر سلامت فرد تاثیر میگذارد. مطالعات نشان داده است، حتی گرسنگی طولانی ریسک ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و عروقی و برخی سرطانها را کاهش میدهد که این از تاثیر مفید روزهداری بر سلامت است. بهعنوان ...

به گزارش جام جم سرا ، دکتر عبدالرضا ناصر مقدسی در واکنش به اخبار منتشر شده مبنی بر «درمان بیماری ام اس توسط محققان کانادایی»، افزود: متأسفانه رسانهها بدون اینکه تأیید این مسئله را از متخصصان دریافت کنند، خبر را منتشر کرده و موجب ایجاد امید واهی در بیماران شده اند. وی گفت: محققان کانادایی هیچ گونه اد...

به گزارش جام جم سرا ، مو سفید نه تنها یکی از معضلات دوران پیری است بلکه بسیاری افراد از سنین جوانی با آن مواجه می شوند و یکی از شکایت های همیشگی آنها رنگ کردن مداوم موها مخصوصا با رنگ های شیمیایی است. رنگ موهای زیادی در بازار وجود دارد که برای پوشاندن سفیدی مو از آن ها استفاده می شود اما همه این رنگ...

بسیاری از مواد غذایی مثل نوشابهها، نوشیدنیهای وزرشی کافئیندار و حتی مرکباتی مثل گوجه سبز و لیمو یا گوجهفرنگی دارای مواد اسیدی هستند که به سلامت مینای دندان آسیب میزنند. پس برای حفظ سلامت خود حتما بعد از خوردن غذا بلافاصله مسواک بزنید. آنتوسیانین ترکیبی است که در گیاهان و میوههایی مثل پرتقال خونی، گی...

دکتر سید مهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش به جامجم میگوید: با توجه به گرمای فصل تابستان و خشکی هوا باید افراد برخی اصول و پرهیزهای غذایی را مورد توجه قرار دهند تا بتوانند در این فصل گرم در سلامت کامل به سر ببرند. این متخصص در پاسخ این پرسش که چه افرادی در ا...

سوءمصرف استروئیدهای آنابولیک آندروژنی یکی از این روشهاست. این داروها بسیار شبیه هورمون جنسی مردانه (تستسترون) هستند و قادرند با تقلید اثرات این هورمون باعث افزایش حجم عضلات و بهبود عملکرد آنها شوند. در عالم طب، داروهای استروئید آنابولیک برای درمان مشکلاتی مانند تاخیر در بلوغ، کم خونی، سرطان پستان، ت...

به گزارش جام جم سرا ، کارشناسان توصیه می کنند افراد به هنگام استحمام وضعیت ظاهری خود را در جلوی آینه بررسی کنند. اولین بیماری که از این طریق می توان شناسایی کرد بیماری افت و تحلیل عضلانی در آقایان بوده که بویژه در سنین سالمندی شایع است و در ناحیه شکم رخ می دهد و نیاز به عمل جراحی دارد ولی می توان با...

به گزارش جام جم سرا ، وقت شناسی، قابل اعتماد بودن، استفاده موثر از زمان و پیروی جدی از قوانین محل کار تماماً ویژگیهایی هستند که در افراد با شخصیت وظیفه شناسی دیده میشوند.این که فرد چگونه به شرایط واکنش میدهد عمدتاً به ویژگی شخصیتیاش بستگی دارد.روان شناسان پنج تیپ شخصیتی اصلی را تعریف کردهاند که به ط...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از روابط عمومی شبکه رادیویی سلامت، برنامه «مجله پزشکی» که کاری از گروه بهداشت و تندرستی رادیو سلامت است، روز یکشنبه، از ساعت 15:00به مدت 60 دقیقه با حضور دکتر پدرام برقعی، متخصص گوش وحلق و بینی به پرسش های مخاطبان صدای دانش، نشاط و آرامش درباره « علایم و راههای صحیح پیش...

به گزارش جام جم آنلاین ، در حالیکه این ادویه دارای سابقه طولانی اثرات مفید برای سلامتی شماست، باید توجه داشت که ممکن است مصرف آن برای همه مفید نباشد. اخیرا در باره فواید زردچوبه برای درمان موثر بسیاری از دردها و بیماریها زیاد حرف زده می شود، و اگرچه که این ها همه درست هستند، اما استفاده از زردچوبه ب...

به گزارش جام جم آنلاین ، بهطور متوسط، خانمها در روز صد تار مو را از دست میدهند. در طول بارداری، افزایش سطح استروژن باعث میشود طول دوره استراحت موها افزایش پیدا کند. به همین خاطر نیز ریزش مو در این دوره کمتر میشود. در این شرایط هر روز متوجه موهای ضخیمتر و زیباتر خواهید شد. بعد از تولد نوازد، سطح استر...

به گزارش جام جم آنلاین ، دانشمندان امیدوارند، در صورت به دست آمدن نتایج مطلوب از کارآزمایی بالینی این قرص، طی سه سال آینده از آن به شکل عمومی استفاده شود. تحقیقات روی تولید این دارو توسط دانشمندان دانشگاه منچستر انجام میشود. به گزارش دیلی میل، این دارو با مسدود کردن گیرندههایی که باعث سرفه میشود، تا...

دکتر منصور خرمی زاده متخصص طب سنتی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد : گرما زدگی صدماتی را در بدن انسان ایجاد می کند که می تواند از یکسری علائم خفیف تا شدید خود را نشان دهد ، بطور کلی هر عاملی که باعث کاهش میزان رطوبت های بدن شود می تواند عوارضی را در بدن و سیستم های مختلف ایجاد کند که جبران ناپ...

یکی از مهمترین مواردی که سفرهای تابستانی شما را خراب میکند، ابتلا به بیماریهایی مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا در طول سفر است؛ بنابراین هر طور شده باید جلوی بروز این بیماریها را که عمدتا هم منشأ ویروسی دارند، بگیرید. دکتر حمید عمادی، متخصص بیماریهای عفونی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتو...

دهانشویهها را براساس نوع کاربردشان میتوان به دو گروه تقسیم کرد: ـ گروه اول دهانشویههایی که اثر ضدمیکروبی قوی دارند، مانند کلروهگزیدین که برای درمان بیماریهای لثه و پس از جراحی دهان تجویز میشوند. ـ گروه دوم دهانشویههایی که با هدف پیشگیری از پوسیدگی دندانها استفاده میشوند. این نوع از دهانشویهها حاوی ف...

به گزارش جام جم سرا ، بر اساس انتشار گزارشی از سوی مجله پزشکی «نیو اینگلند»، محققین بر این باور هستند که استفاده بیش از حد موبایل و تبلت می تواند منجر به نابینایی موقت در کاربران شود.به گفته محققین استفاده از این وسایل پیشرفته ارتباطی به هنگام دراز کشیدن در رختخواب می تواند به از بین رفتن دید به صور...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سرای زندگی ، چای به عنوان یکی از سالمترین نوشیدنی ها شناخته شده است و تاثیر آن بر اساس گروه خونی متغییر است. چایی از جمله نوشیدنی های ترک نشدنی خیلی از ماهاست. اگر میخواهید بدانید که چای مناسب برای گروه های خونی چیست این مطلب را دنبال کنید. چای مناسب گروه خونی A افرا...