به گزارش جام جم آنلاین، به نقل از فرادید، تاثیرگذاری اسطوخودوس (یا لّوِندر) بر سردردهای مزمن و دردناک چندین مرتبه نشان داده شده است. از این گیاه همچنین میتوان برای رفع استرس نیز استفاده کرد، زیرا بوی آرام بخش این گیاه حواس بدن را هم تسکین میدهد.این گیاه خوش بو ساختار پیچیدهای دارد که خواص زیادی از ج...

به گزارش جام جم ، اسکولیوز زمانی روی میدهد که محور اصلی ستون فقرات به طرفین انحراف پیدا میکند. شیوع این بیماری حدود 2تا 5 درصد است و سن شیوع آن 10 تا 15 سالگی است و در دخترها شایعتر از پسرهاست. شایعترین علت این بیماری ناشناخته است. از سایر علل میتوان به مواردی مانند اختلال مادرزادی و مسائل تکامل و ا...

به گزارش جام جم ، اغلب نایلونهای فلهای فقط باید برای حمل خوراکیهای بسته بندی شده مورد استفاده قرار گیرند و تماس مستقیم این قبیل نایلونها با مواد غذایی خام یا میوهها و سبزیجات شسته و خشک شده از لحاظ بهداشتی مناسب نیست و توصیه بر این است که از نایلونهای رنگی برای حمل مواد غذایی نیز استفاده نشود. نایلو...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فارس، مهیار خسروشاهی در ارتباط با نکاتی که دیابتیها در فصل گرما باید رعایت کنند، اظهارداشت: هوای گرم روی دیابت و بسیاری از بیماریهای مزمن دیگر تأثیر میگذارد. در این میان کم شدن آب بدن شایعترین مشکل است که میتواند خطر افزایش قند خون را در مبتلایان به این بیماری به همر...

به گزارش جام جم ، خریدن یک کرم ضد چروک و استفاده از آن بدون توجه به سایر نکات، نهتنها بهطور قطع نمیتواند روشی موثر برای کاهش چروکها باشد، بلکه ممکن است سبب بروز مشکلات دیگری مانند خشک شدن پوست یا پدید آمدن جوشهای پوستی شود. استفاده از کرمهای ضدچروک، سن خاصی ندارد و زمان مناسب آن براساس نیاز و شرایط ...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، مطالعات محققان دانشگاه میشیگان نشان می دهد افرادی که آب کافی مصرف نمی کنند در مقایسه با افرادی که به میزان کافی آب می نوشند، دارای شاخص توده بدنی بیشتری هستند. محققان با مطالعه حدود ۱۰ هزار فرد بزرگسال دریافتند افرادی که روزانه آب کمتری مصرف می کنند ۵۰ درصد بیشت...

دکتر محراب مرزبان، فوقتخصص جراحی قلب و عروق در این باره به جام جم میگوید: در بزرگسالان، ضربان قلب طبیعی بین 60 تا صد بار در دقیقه است و ضربان کمتر از 50 تا60 یا بیش از صد در حالتهای عادی و استراحت میتواند نشانه اختلال ضربان قلب باشد. البته در ورزشکاران حرفهای ضربان قلب میتواند به صورت طبیعی پایینتر ...

به گزارش جام جم سرا به نقل از ایرنا، در ادامه به چند عادت اشتباه که دندان ها را از بین می برند اشاره شده است: -جویدن یخ جویدن یخ سبب ترک برداشتن دندان و آسیب به مینا و بافت نرم دندان می شود. اگر به جویدن یخ عادت دارید، آدامس را جایگزین آن کنید. -پستانک استفاده از پستانک و بطری شیر برای کودکان به مدت...

به گزارش جام جم سرا به نقل از مجله سیب سبز ، این موضوع را با دکتر امیرحسین عابدی یکتا، متخصص طب ورزشی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در میان گذاشتیم و از دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان در مورد حرکات ورزشی ممنوعه برای خانمها پرسیدیم. اگر شما هم نمیدانید که چه ورزشی را در چه شرا...

یک محقق و پژوهشگر حوزه کودکان در خصوص کودکان مبتلا به اوتیسم یا در خودماندگی گفت: کودکان اوتیسمی به برنامه های ساختاری و فردی نیاز دارند .همچنین در این کودکان مهارت هایی مانند مهارت کنشی،مهارت کلامی ،ارتباطات و مدیریت رفتارها نیز باید افزایش پیدا کند. یوسف اردبیلی محقق حوزه بیماری های کودکان در خصوص...

به گزارش جام جم سرا به نقل از ایرنا ، فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. بر اساس آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، حدود یک سوم اف...

به گزارش جام جم سرا به نقل از سلامت نیوز ، اینجا می خواهیم چند غذا را که انرژی تان را می کشند به شما معرفی کنیم:غلات صبحانهمی دانید که خوردن دونات به عنوان صبحانه انتخاب خوبی نیست، اما خوردن یک کاسه غلات صبحانه نیز می تواند به همان اندازه یا شاید بیشتر، قند داشته باشد. قند به سرعت انرژی تان را بالا ...

به گزارش جام جم سرا ، پس بهتر است قبل از خواب، کرمپودر و تمام کرمهای آرایشی حتی ضدآفتاب یا رژلب با توجه به جنس پوست، با آب و صابون یا شیرپاککن پاک شود تا منافذ پوست باز شده، امکان تنفس پوستی وجود داشته باشد. حداکثر میتوان یک کرم مرطوبکننده، کرم شب یا کرم دور چشم ملایم مصرف کرد. چربی و عرق ترشح شده ن...

به همین دلیل، بررسیهای زیادی از سوی متخصصان تغذیه در ارتباط با نوع رژیم غذایی مبتلایان به مشکلات تیروئیدی و بخصوص کمکاری تیروئید صورت گرفته است که نشان داده اصلاح رژیم غذایی در درمان کمکاری تیروئید و پیشگیری از آن موثر است. البته گرچه اصلاح رژیم غذایی با توجه به نوع بیماری تیروئید بسیار مهم است، اما...

مرد هنوز باور نمیکرد که آخر و عاقبت زندگی عاشقانه آنها به راهروهای شلوغ دادگاه خانواده رسیده و به مویی بند باشد. زن اما دل پرخونی از خساست مرد داشت، آنقدر که سه روز قبل از این که به دادگاه خانواده بیاید، سر همین موضوع با مرد جروبحث شدید کرده بود و حالا آنها روبهروی قاضی نشسته بودند و از اختلافهایشان...

به گزارش جام جم سرا ، مریم شیرمستی در گفت و گو با ایسنا در خصوص مواد غذایی که میتواند برای عملکرد حافظه مفید باشد، گفت: از بین میوهها زردآلود بیشترین خاصیت را دارد و حتی در طب سنتی به آن میوه متفکرها گفته میشود. البته میتوان علاوه بر خود میوه زردآلو از برگه خشک آن نیز استفاده کرد.وی همچنین مصرف سیب ...

به گزارش جام جم سرا به نقل از تبیان، پوست ما بزرگ ترین ارگان بدن ماست که می تواند مواد شیمیایی، یون ها، موادمعدنی، مواد مضر آرایشی و سایر چیزهایی که با آن در تماس هستند را جذب کند. جذب روپوستی، اسم فرآیندی است که طی آن مواد بواسطه پوست جذب بدن می گردند. مطالعات نشان می دهد پوست می تواند برخی از مواد...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، به گفته کارشناسان خوردن یک لیوان آب هویج دارای فواید متعددی است که در ادامه به آنها اشاره می شود. تقویت بینایی هویج منبع غنی ویتامین A است. این گیاه نارنجی حاوی رنگدانه های موسوم به بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود. ویتامین A موجب تقویت بینایی چ...

این پلوی مخلوط به دلیل داشتن آلبالو برای باز کردن اشتها و کاهش فشار خون هم کمک بسیاری میکند. تیر ماه بهترین فصل آلبالوست، دست به کار شوید. برای تهیه آلبالو پلو برای پنج نفر به این مواد نیاز دارید: برنج: 5 پیمانه آلبالو: یک کیلو هسته گرفته شده شکر: 900 گرم سینه مرغ: 2 عدد چوب دارچین: 3 عدد برگ بو: 2 ...

ساکنان اصلی شمال شرقی کشورمان این خورشت را با زردک درست میکنند که ریشهای است زردرنگ و سرشار از بتاکاروتن و بسیار مفید برای سلامت جنسی مردانه. از ویژگیهای مفید سلامتی هویج هم همین بس که جزو اولین مواد غذایی است که به نوزاد برای شروع خوردن جامدات داده میشود. هویج دوست خوب تیزبینی چشمهای شماست. پس اگر ...