1. بگذارید پسر باشدپسرها شیطنت بسیاری دارند. آنها وسایل خانه را خراب می کنند، کارهای خطرناک می کنند، جوک های بی مزه می گویند و … این فرصت ها را از او نگیرید. اجازه دهید پسرتان بچگی کند. بگذارید دنیای اطراف خود را کشف کند و از آن لذت ببرد. 2. تواضع و فروتنی را به او بیاموزیدهرگز پسر خود را خیلی مغرور...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فارس، محمد مهدی گویا در همایش تازههای هپاتیت گفت: دنیا به سمت حذف بیماریهای هپاتیت ویروسی تا سال 2030 میرود به همین منظور برنامه 15 ساله تدوین شده تا بیماریهایی که با فرآوردههای خونی ممکن است منتقل شوند را حذف کند. وی با اشاره به وجود دو نوع ویروس هپاتیت B و C گفت: د...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فارس، سمانه موهبتی در مورد ضرورت خوردن چای اصل اظهار کرد: علیرغم اینکه در طب جدید بیشتر ویتامینها را به عنوان مقویات معرفی میکنند اما در طب سنتی علاوه بر ویتامینها مواد مقوی دیگری مثل چای نیز توصیه میشود که در طب جدید هنوز به آن جایگاه نرسیده است. متخصص طب سنتی با بی...

به گزارش جام جم آنلاین بر اساس یک آمارگیری ملی در کشور استرالیا، مصرف روزانه میوه و سبزیجات باعث افزایش احساس خوشبختی در طول 2 سال می شود. محققان می گویند که افزایش روزانه 8 میوه و سبزی به رژیم غذایی شما می تواند احساس خوشبختی معادل پیدا کردن کار بعد از مدتها بیکاری را در شما بوجود آورد. آندرو اسوال...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم، یکی از بهترین و سالمترین شیوههای در امان ماندن از سرطان مصرف آب سبزیجات است. اینکه آب سبزیجات چگونه میتواند انسان را از شر بیماری مهلکی مانند سرطان در امان بدارد سوال بجایی است. اول از هر چیزی به دلیل ویتامینها و آنتیاکسیدانهای فراوانش. در این مطلب به سبزیجات ...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، به گفته محققان اسپانیایی، سرخ کردن ماهی در روغن زیتون خام موجب می شود روغن از لحاظ میزان اُمگا۳ غنی تر شود. به گفته محققان دانشگاه باسکیو اسپانیا، روغن سرخ شده در روغن زیتون فوق خام و آماده شده در مایکروویو، سالم ترین نوع پخت ماهی است. طبق این مطالعه، مشخص شده ا...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از پایگاه خبری عصر ساختمان، بهتر است این قوانین کهنه و معدوم شده ی ترکیب رنگ ها دور بریزید و با این مطلب همراه باشید تا با هم ترکیب رنگ های خاص و شگفت انگیز در دکوراسیون داخلی را بیشتر بشناسیم. ترکیب رنگ صورتی و سبز در دکوراسیون شاد و سرزنده این نشیمن ترکیب رنگ صورتی و ...

به گزارش جام جم سرا به نقل از تبیان ، دندان های تان را دست کم دو بار در روز مسواک بزنید، روزانه یک بار نخ دندان بکشید و سالی دو بار به دندان پزشک مراجعه کنید؛ این ها اولین راهکارهای داشتن دهانی خوشبو می باشند. برای اقدامات بعدی، می توانید هنگام مسواک زدن روی زبانتان هم مسواک بکشید تا باکتری هایی که ...

به گزارش جام جم سرا به نقل از شفقنا ، اغلب ما در روزهای گرم تابستان بدون اختیار از هر نوشیدنی خنک یا گاهی گرم به هوای تأمین آب مورد نیاز بدن استقبال می کنیم، غافل از اینکه برخی نوشیدنی ها تهدیدی برای سلامت جسم مت محسوب می شوند. از آنجایی که این مسئله یکی از اشتباهات تکرار شونده زندگی ماست در این گزا...

گزیده ای از دلنوشته های زیبا و ماندگار را مشاهده کنید.

به گزارش جام جم سرا به نقل از مهر ، کارشناسان برای کاهش میزان استرس مصرف مواد خوراکی زیر را توصیه می کنند.پروبیوتیک ها: مطالعات نشان داده اند مواد غذایی تخمیرشده نظیر ماست، کفیر و ترشی ها غنی از پروبیوتیک ها هستند از اینرو می توانند به کاهش میزان اضطراب کمک کنند.دانه های کدو تنبل: مطالعات نشان داده ...

دانیال فرهیخته، کارشناس بهداشت حرفهای با بیان مطلب فوق به جامجم افزود: تحقیقات انجام شده نشان میدهد اگرچه استفاده از این محصولات به ظاهر امن است، اما میتواند عواقب جدی برای سلامت داشته باشد. در واقع، اکثر این محصولات حاوی ترکیبات مضر ازجمله ترکیبات آلومینیوم برای بدن هستند. آلومینیم موجود در این محص...

به گزارش جام جم سرا به نقل از روزنامه آرمان، اما غافل از اینکه مصرف زیاد کلسیم به تنهایی کافی نیست و در کنار آن باید از سبک زندگی سالمی برخوردار بود. یکی از مواردی که در کنار جذب کلسیم باید بیشتر به آن دقت کرد محدود کردن مصرف برخی مواد نامناسب برای سلامت استخوانها است. چون این مواد غذایی نامناسب که ...

به گزارش جام جم سرا به نقل از باشگاه خبرنگاران ، حذف گوشت قرمز از رژیم غذایی به عقیده بسیاری از افراد غیرممکن است. آهن موجود در خوراکیهای گیاهی در مقایسه با آهن گوشت قرمز از خاصیت جذبپذیری پایینی برخوردار است. دانشمندان میگویند 2 تا 20 درصد آهن موجود در محصولات کشاورزی به نام "آهن غیر هِم" در دستگاه...

به گزارش جام جم سرا ، روح و بدن واکنشهای گوناگونی به استرس نشان میدهند. از جمله بالا رفتن تپش قلب و سرعت تنفس. ۱۰ نکته و راهکار برای مقابله با استرس : 1.قدم زدن در فضای سبز و آزاد در رفع استرس بسیار تأثیرگذار است. دیدن درختان و فضای سبز معمولا روح انسان را آرام میکند و مغز استرسزده نیز بر اثر هوای ت...

به گزارش جام جم سرا به نقل از دویچه وله، بدن ما فعالیتهای خود را بر اساس ساعت درونی خود تنظیم میکند. آمادگی برای ورزش هم از این قاعده مستثنی نیست. صبح زود زمان نامناسبی برای ورزش نیست اما با توجه به اینکه بدن اصطلاحا هنوز به طور کامل از خواب بیدار نشده، توصیه میشود ورزش به ساعت دیگری منتقل شود. پیش ...

مقاومت میکروبی نسبت به آنتیبیوتیک چگونه به وجود میآید؟ مقاومت میکروبها به آنتیبیوتیکها یا به صورت جهش داخلی است که در میکروب ایجاد میشود یا این که وقتی میکروب آنتیبیوتیک را ببیند، اما مقدار آنتیبیوتیک آن قدر نباشد که بتواند میکروب را از میان ببرد، خودش را طوری تغییر میدهد که نسبت به آنتیبیوتیک مقاوم...

از سرکه برای بهبود آفتاب سوختگی استفاده کنیدبه گزارش جام جم سرا به نقل از برترینها ، سرکه حاوی اسید استیک است، یکی از ترکیبات آسپرین. این ترکیب به بهبود آفتاب سوختگی، خارش و التهاب کمک می کند. چند دستمال کاغذی تمیز را داخل مقداری سرکه سفید بخوابانید، و روی محل های سوختگی بگذارید. اجازه دهید دستمال ه...

به گزارش جام جم سرا به نقل از باشگاه خبرنگاران، از لبها و زبان گرفته تا گوشها، تمام اعضای بدن از ویژگیهای ظاهری برخوردارند که مطالبی را در خصوص وضعیت کلی بدن بیان کرده و به عنوان شاخصی دقیق برای سلامت کلی بدن مورد استفاده قرار میگیرند. گوش را نباید صرفاً به عنوان ابزاری برای شنیدن قلمداد کرد. نکاتی ...

بیشترین تاثیر داروها بر جنین معمولا از 31 تا 71 روز بعد از آخرین قاعدگی که اصطلاحا دوره ارگانوژنز یا شکلگیری اندامها نامیده میشود اتفاق میافتد. میزان ناهنجاری ناشی از مصرف دارو در این دوران کاملا به نوع، مدت زمان و مقدار مصرف دارو و عمر جنین و مرحلهای از رشد که در آن به سر میبرد بستگی دارد، اما در م...