به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سرای زندگی این بالش یکی از راه های مقابله با گردن درد است که تاثیری شگرف بر تسکین آن دارد. برای خواندن اخبار پزشکی و سلامت در کانال سرای زندگی عضو شوید. https://telegram.me/SarayeZendegi Let's block ads! (Why?)

به گزارش جام جم سرا ، سیر یک داروی طبیعی است و با استفاده از آن، میتوان بیماریهای متعددی را درمان کرد. سیر را میتوانیم به صورت پخته یا خام بخوریم و با کمک آن، قدرت دستگاه ایمنی بدن و تندرستیمان را بیشتر کنیم. بیشترِ خواص و فوایدِ سیر برای سلامتی به دلیل ترکیبی است به نام آلیسین. آلیسین از طریق دستگا...

به گزارش جام جم سرا ، گسترش روزافزون خدمات اینترنت و زمان زیادی که افراد به طور روزانه در فضای مجازی میگذرانند، مشکلات و بیماریهای متعدد جسمی و روانی به همراه داشته است که در زیر به معرفی ده نمونه از شایعترین آنها میپردازیم. ۱۰- خستگی چشم هنگامی که از چشمانتان زیاد استفاده میکنید، خسته میشوند. بنابر...

جام جم سراجام جم سرا۱۰ بیماری برتر اینترنتیمعجزههای سیر و عسل!رفع گردن درد با خوابیدن! +عکسدیابت؛ درد مشترک 5 میلیون ایرانیمواد غذایی مفید و مضر در یک رژیم سالم!دختر بچه ها در معرض خطرند: این 5 نکته را جدی بگیریمرژیم غذایی ناسالم برای 47 میلیون ایرانیمهمترین ویتامینهای مورد نیاز بدنزندگی با قلب پیون...

به گزارش جام جم سرا ، گسترش روزافزون خدمات اینترنت و زمان زیادی که افراد به طور روزانه در فضای مجازی میگذرانند، مشکلات و بیماریهای متعدد جسمی و روانی به همراه داشته است که در زیر به معرفی ده نمونه از شایعترین آنها میپردازیم. ۱۰- خستگی چشم هنگامی که از چشمانتان زیاد استفاده میکنید، خسته میشوند. بنابر...

دیروز هم رئیس ستاد برگزاری هفته سلامت از آمار 37.11 درصدی ابتلا به دیابت در کشور خبر و نسبت به بروز اپیدمی این بیماری و دو برابر شدن جمعیت مبتلایان به آن در 10 تا 15 سال آینده در کشورمان هشدار داد. به گزارش جامجم ، روز گذشته دکتر عباس زارعنژاد در نشست خبری هفته سلامت تاکید کرد که حدود پنج میلیون نفر...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سرای زندگی این بالش یکی از راه های مقابله با گردن درد است که تاثیری شگرف بر تسکین آن دارد. برای خواندن اخبار پزشکی و سلامت در کانال سرای زندگی عضو شوید. https://telegram.me/SarayeZendegi Let's block ads! (Why?)

به گزارش جام جم سرا ، سیر یک داروی طبیعی است و با استفاده از آن، میتوان بیماریهای متعددی را درمان کرد. سیر را میتوانیم به صورت پخته یا خام بخوریم و با کمک آن، قدرت دستگاه ایمنی بدن و تندرستیمان را بیشتر کنیم. بیشترِ خواص و فوایدِ سیر برای سلامتی به دلیل ترکیبی است به نام آلیسین. آلیسین از طریق دستگا...

جام جم سراجام جم سرارفع گردن درد با خوابیدن! +عکسدیابت؛ درد مشترک 5 میلیون ایرانیمواد غذایی مفید و مضر در یک رژیم سالم!دختر بچه ها در معرض خطرند: این 5 نکته را جدی بگیریمرژیم غذایی ناسالم برای 47 میلیون ایرانیمهمترین ویتامینهای مورد نیاز بدنزندگی با قلب پیوندیاز بیمارکنندههای قلب حذر کنیدسبک زندگی ع...

همه این احساسها برای کسی که عمل جراحی بزرگی چون پیوند قلب را پیش رو دارد یا انجام داده، طبیعی است. بیشک، مروری بر طی روند قبل و پس از پیوند قلب، در سالروز اولین پیوند قلب دنیا خالی از لطف نیست. جالب است بدانید سالانه حدود 80 تا 90 عمل پیوند قلب در کشور انجام میشود. عمل پیوند قلب، به برداشتن قلب نارس...

به گزارش جام جم سرا ، اینکه بدانید چه ویتامینها و املاح یا مواد معدنی مورد نیاز بدن است و از چه طریقی بدون استفاده از داروها و مکملها و تنها از طریق تغذیه میتوان آنها را به دست آورد و بدن را در انجام بهینه وظایفش یاری رساند، در حفظ سلامتی و طول عمر نقش بسزایی ایفا میکند. در این نوشتار برای اینکه به ...

این باور که سوءتغذیه را فقط نرسیدن غذای کافی به بدن، تعریف کنیم، باور غلطی است که در چند دهه متوالی با باور عمومی جامعه ما گره خورده است. شاید هم به دلیل همین باور رایج است که حالا براساس آمارهای رسمی وزارت بهداشت، 47 میلیون ایرانی، رژیم غذایی ناسالم دارند. حتی چندی پیش هم انجمن علمی غذا اعلام کرد ک...

جام جم سراجام جم سرازندگی با قلب پیوندیاز بیمارکنندههای قلب حذر کنیدسبک زندگی عامل اصلی سوءتغذیهبعد از بارداری وزن کم کنیدپایبندی به زندگی مشترک با این نشانه هاچگونه "جرم دندان" را بدون هزینه از بین ببریم؟مویی سالم با ویتامینها10 عادت بد لباس پوشیدن آقایانطب سنتی کدام سبک زندگی را به شما پ...

*** امروزه، بیماریهای قلبی عروقی شایعترین بیماری در کشورهای صنعتی و رو به رشد است وآمار مرگ و میر و ناتوانی به دنبال آن نیز بالاست. روشهای غلط تغذیه، استرس روزمره، کمتحرکی جسمی، مصرف دخانیات و افزایش شیوع بیماریهای متابولیک نظیر دیابت میتواند به این مهم دامن بزند. اما میتوان نکات کلیدی و اساسی را در...

بنابراین باید توجه داشته باشیم سوءتغذیه، هم در افراد فقیر و هم در افراد متمول وجود دارد. متاسفانه در کشور ما پس از گذشت نیم قرن از تاسیس دانشکده تغذیه و وجود این همه فارغالتحصیل تغذیه در کشور، هنوز فرهنگ تغذیه سالم، جایگاه خودش را پیدا نکرده است. رژیم غذایی سالم باید متعادل و متنوع باشد تا 50 ریز مغ...

به گزارش جام جم سرا ، غذاهای مصرفی امروزه ما انسانها در مقایسه با آنچه پیشتر مصرف میشد، تفاوت اساسی کرده است. برای نمونه، رژیم غذایی ما دیگر متکی بر غذاهای خام و سفت نیست، چرا که آن نوع غذاها نیازمند جویدن بیشتری بود. امروزه اما ما غذاهای نرمی را مصرف میکنیم که گوارش آنها چندان زمانبر نیست. همین مسئ...

به گزارش جام جم سرا ، رابطه تان ایده آل نیست به همین دلیل چند وقتی است به این فکر می کنید، آیا ادامه دادن به این زندگی فایده ای دارد، آیا باید مسیر زندگی تان را اصلاح کنید؟ اگر هنوز نتوانسته اید تصمیم بگیرید چند توصیه برایتان داریم. برهم زدن چیزی همیشه آسان تر از درست کردن آن است ولی مسلماً هیچوقت چ...

به گزارش جام جم سرا ،شواهد نشان میدهد که بسیاری از زنها بعد از زایمان دچار اضافه وزن شده و تا چند کیلو چاق میشوند. طبق بررسیها، یکچهارم زنان حدود یک سال پس از تولد نوزادشان تا بیش از پنج کیلوگرم وزن اضافه میکنند، اما به گفته محققان دانشگاه «کورنل»، به طور متوسط، زنان پس از زایمان بین یک تا دو کیلوگر...

جام جم سراجام جم سرابعد از بارداری وزن کم کنیدپایبندی به زندگی مشترک با این نشانه هاچگونه "جرم دندان" را بدون هزینه از بین ببریم؟مویی سالم با ویتامینها10 عادت بد لباس پوشیدن آقایانطب سنتی کدام سبک زندگی را به شما پیشنهاد می کند؟وزوزی در گوشکدام کودکان در معرض بلوغ زودرس اند؟با این ماده مور...

به گزارش جام جم سرا ، غذاهای مصرفی امروزه ما انسانها در مقایسه با آنچه پیشتر مصرف میشد، تفاوت اساسی کرده است. برای نمونه، رژیم غذایی ما دیگر متکی بر غذاهای خام و سفت نیست، چرا که آن نوع غذاها نیازمند جویدن بیشتری بود. امروزه اما ما غذاهای نرمی را مصرف میکنیم که گوارش آنها چندان زمانبر نیست. همین مسئ...