به گزارش جام جم سرا، آن شخصی که خواص هسته زردآلو در نابودی سلولهای سرطانی را کشف کرد، میگوید که صحبتهایش را از زبان هیچ پزشکی نخواهید شنید؛ کمتر کسی میداند که هسته زردآلو حاوی ترکیبات طبیعی است که در پیشگیری و نابودی سلولهای سرطانی موثر عمل میکند: ویتامین B17 که با نام «آمیگدالین» نیز شناخته میشود. ...

به گزارش جام جم آنلاین، سروش احمدی گفت: بهتر است روزهداران از خوردن تنقلات زیاد بین افطار تا سحر خودداری کنند و برای مصرف وعده سحر کمی از زودتر از خواب بیدار شوند تا بدنشان آمادگی دریافت غذا را داشته باشد. وی ادامه داد: از آشامیدن آب زیاد در وعده سحر باید پرهیز کرد چون باعث اختلال در هضم غذا میشود ب...

بخشی از مشکلاتی که برای سلامت خود و فرزندانمان به وجود میآید، ناشی از بیتوجهی و هیجان ما هنگام انتخاب نوع تغذیه، خواب، تفریح و در مجموع سبک زندگی است. بدون شک نوع تغذیه کودکان و نوجوانان هر خانواده و کشوری با فرهنگ و میزان سواد تغذیهای اعضای یک جامعه ارتباط دارد. چند روز پیش، سازمان غذا و دارو بار د...

به گزارش جام جم سرا ، این روزها افراد به دنبال رژیمهای غذایی سالم برای افزایش سلامت بدن خود هستند و برای این منظور بیشتر از رژیمهای کمکالری و با انرژی بالا استفاده میکنند.کارشناسان بهداشت و سلامت توصیه میکنند، افراد بر اساس گروه خونی خود مواد غذایی مصرف کنند تا علاوه بر اینکه از افزایش وزن جلوگیری م...

به گزارش جام جم سرا ، دانشگاه کمبریج در بریتانیا که بخشی از این تحقیقات را انجام داده میu200eگوید اختلال اضطرابی از آنچه تصور میشد بسیار فراگیرتر است. برآورد شده است که در اروپا از هر صد نفر چهار نفر دچار اضطراب هستند.این تحقیق بخشی از یک بررسی جهانی است که نتیجه آن در نشریه «مغز و رفتار» (Brain and...

به گزارش جام جم سرا ، بنا به گزارشی که در نیویورک تایمز منتشرشده، آمریکایی هایی که روزانه ۳۴۰۰ میلی گرم سدیم مصرف می کنند – بیش از ۱۰۰۰ میلی گرم بیشتر حد مجاز – ممکن است ندانند که بیش از ۷۰ درصد سدیمی مصرفی در آمریکا، پیش از آن که به میز برسد، با غذا مخلوط شده است. سدیم عنصر اصلی نمک، می تواند فشار ...

به گزارش جام جم سرا ، این روزها افراد به دنبال رژیمهای غذایی سالم برای افزایش سلامت بدن خود هستند و برای این منظور بیشتر از رژیمهای کمکالری و با انرژی بالا استفاده میکنند.کارشناسان بهداشت و سلامت توصیه میکنند، افراد بر اساس گروه خونی خود مواد غذایی مصرف کنند تا علاوه بر اینکه از افزایش وزن جلوگیری م...

به گزارش جام جم سرا ، مجید انوشیروانی درباره سالاد چربیسوز و لاغرکننده, اظهار داشت: بیمارانی که با شکایت از چاقی، نفخ، سنگینی معده، کبد چرب، چربی خون بالا، آکنههای سرد و ... به متخصصان طب سنتی مراجعه میکنند، بهتر است که از مصرف ماست و خیار، سالاد شیرازی و سالادهای مجلسی خودداری کنند زیرا همه آنها اگ...

به گزارش جام جم سرا ، با اینکه روزهداری تاثیرات مثبت روحی، معنوی و جسمی فراوانی دارد، اما بیشک رعایت نکردن اصول تغذیه نهتنها فایدهای برای سلامت بدن ندارد بلکه به شدت میتواند خطرناک باشد. به همین دلیل در چندسال گذشته پزشکان و متخصصان تغذیه به بحث تغذیه ایام ماهرمضان تأکید زیادی دارند. به اعتقاد کارشن...

به گزارش جام جم سرا ، دکتر ریتا باقریان، اظهار کرد: اغلب متخصصان، شایعترین بیماریهای فصل گرما را مسمومیتهای غذایی و در پی آن اسهال و استفراغ میدانند.وی افزود: هرچند تمامی افراد در هر گروه سنی در مواجه با این بیماری، آسیبپذیر هستند، ولی کودکان در سنین پائینتر، سالمندان و زنان باردار بیشتر در معرض خطر...

به گزارش جام جم سرا ، بسیاری از والدین از این که کودکشان در میان هم سن و سالان خود کوتاهتر است، نگران میشوند و به پزشک مراجعه میکنند.مهمترین عامل تاثیرگذار در قد نهایی یک کودک، پدر و مادر او هستند. به عبارتی از یک پدر و مادر قد بلند، فرزند بلندقدی زاده میشود و عکس آن نیز درباره زوجهای کوتاه قامت صاد...

به گزارش جام جم سرا ، دکتر محمدجعفر فرهوش درباره تدابیر روزهداری در بیماران مبتلا به بیماریهای کبد، گفت: آن دسته از بیماران مبتلا به بیماریهای کبد از جمله کبد چرب که آنزیمهای کبدی بالایی دارند و دچار التهاب نیز هستند مجاز به روزهداری نیستند. وی افزود: اما آن دسته دیگر از بیماران که آنزیم کبدی آنها پ...

به گزارش جام جم سرا ، انسان های زیادی در دنیا هستند که به بیماری های نادر مبتلا شده اند وهر کدام به نوعی درد می کشند اما برخی از این بیماری ها بسیار وحشتناک هستند و بیمار مبتلا به آن نمی تواند از زیبایی های زندگی لذت ببرد و دردهای درمان نشدنی سختی را تحمل می کند. بیماری نوما بیماری نوما یکی از 10 بی...

خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: افراد روزه دار باید وعده افطاری خود را با یک غذای مایع و یک شیرینی طبیعی که بهترین گزینه ها شیر و خرما است آغاز کنند اما اگر کسی نمی تواند شیر بخورد توصیه می شود یک لیوان آب جوشیده یا ولرم مصرف کند و ب...

به گزارش جام جم سرا ، شاید شما هم خانمها را در حالت دستپاچه و درحالی که کمد لباسهایشان را زیر و رو میکنند، دیدهاید. در بسیاری از مواقع مشاهده کردهاید که خانمها لباسها و اقلام درون کمدشان را بارها و بارها بررسی میکنند تا سرانجام به بهترین انتخاب دست یابند. مطالعهای به تازگی نشان داده است، خانمها حدود...

مواد لازم برای چای ترش: چای ترش خشک: نصف فنجان برگ نعنا: یک مشت آب:4 فنجان شربت نعنا: یک سوم تا سه چهارم فنجان مواد لازم برای لیموناد: آب لیمو ترش تازه: یک فنجان آب: 4 و نیم فنجان شربت نعنا: سه چهارم تا 1 فنجان مواد لازم برای سیروپ نعنا: شکر: یک و نیم فنجان آب: یک و نیم فنجان برگ نعنا: یک چهارم فنجا...

به گزارش جام جم سرا ، در بین انبوه برندهای در حال رقابت عینکهای معروف Fendi با طرحهای متفاوت تری که به بازار ارائه کرده است طرفداران بیشتری دارد. طرحهایی از عینکهای چشم گربهای و پروانهای برای خانمهای مشکلپسند و عینکهایی با فریم مربعشکل و به رنگ سیاه با دستههای نسبتا کلفت برای آقایان که در یک نگاه هم...

به گزارش جام جم سرا ، موضوعهای مختلفی ممکن است در این اختلال دیده شوند که شایعترین آنها وسواس شستوشوست، اما انواع دیگری چون وسواس نجس و پاکی، وسواس شمارش، وسواس چک کردن و وسواس فکری نیز در این اختلال به چشم میآیند. این اختلال در مطالعات اخیر بیش از 5 درصد مردم کشور ما را به خود گرفتار کرده است که با...

به گزارش جام جم سرا ، جلیل سعید لو رییس انجمن داروسازان تهران ضمن تاکید بر اینکه مصرف برخی داروها ممانعتی با روزه گرفتن ندارد، افزود: آن دسته از مبتلایان به فشار خون که داروهایی همچون آتنولول و نظایر آن استفاده می کنند می توانند با مشاوره پزشک معالجشان ساعات مصرف دارو را در فواصل افطار تا سحری تغییر...

به گزارش جام جم سرا ، زهرا غلامپور افزود:درشرایط عادی، بدن از گلوکز ذخیره شده در کبد و عضلات به عنوان منبع اصلی تامین انرژی استفاده می کند اما در طی روزه داری ابتدا از ذخیره گلوکز برای تامین انرژی استفاده می کند و در اواخر روزه داری وقتی گلوکز به پایان رسید، سوختن چربی ها آغاز می شود.وی با اشاره به ...