ذکر یک مثال برای فهم بهتر موضوع میتواند مفید باشد: دو برادر را در نظر بگیریم. پدر و مادرشان هردو مبتلا به دیابت هستند. نفر اول با قد 170 سانتیمتری دارای وزن 87 کیلوگرم است، علاقهای به ورزش ندارد و پرخور است. این فرد هم ژنهای دیابت را به ارث برده است و هم اضافه وزن و دوری از ورزش اورا مستعد میسازد. ب...

گرچه بر اساس مطالعات، شیوع بعضی از ژنهای خاص در جوامعی که نرخ بالاتری از ابتلا به اماس وجود دارد، بیشتر است و امکان دارد عوامل ژنتیک مشترک در بعضی خانوادهها که در آنها بیش از یک نفر مبتلا به اماس وجود دارد، دیده شود. اما بعضی متخصصان معتقدند بیماری اماس در افراد با استعداد ژنتیک پس از قرار گرفتن در ...

به گزارش جام جم سرا به نقل از سرای زندگی ، همچنین نوشیدن این چایها برای سلامت قلب شما مفید خواهد و از بروز بیماریهای قلبی و دیابت جلوگیری میکند. افزایش دهنده متابولیسم بدن: چای سبز: نوشیدن چای سبز میتواند سلولهای چربی را از بین ببرد. قبل از انجام تمرینات ورزشی، شما میتوانید تاثیر چربی سوزی ورزش را ب...

به گزارش جام جم سرا ، در این مطلب به چند علامت هشداردهنده خال سرطانی اشاره شده است. برای تشخیص تفاوت بین خالها و تومورهای احتمالی، باید نکاتی را به یاد بسپارید:*نامتقارن اگر یکطرف خال با طرف دیگر مطابقت ندارد و دارایِ شکل ناهموار است، حتماً به پزشک مراجعه کنید.*مرز اگر لبههای خال تار،رنگی و دارای حا...

به گزارش جام جم سرا ، سال های سالکارشناسان تغذیه بر این باور بودند که مصرف نان و ماکارونی به عنوان دو خوراکی دارای کربوهیدرات موجب چاقی و افزایش می شود. باوری که امروز و پس از انجام تحقیقات چندان چندان قابل پذیرش نیست. به دنبال همین تصور غلط و کاهش مصرف مواد غذایی کربوهیدارت دار میان مردم در سه سال ...

به گزارش جام جم سرا ، خلیل صداقت پیشه متخصص پوست و مو گفت: یکی از اختلالات این روزهای گرم تابستانی افتاب سوختگی است که خود را با قرمز شدن،سوزش و خارش پوست نشان میدهد. وی افزود: آفتاب سوختگی به دلیل آسیب بافتی، خشک شدن سطح پوست و تجمع سلول های مرده روی آن و در نتیجه داغ شدن محل سوختگی درد آور است. صد...

به گزارش جام جم سرا ، اگر از آن دسته از افراد هستید که از بی خوابی رنج می برید، ما به شما یک نوشیدنی توصیه می کنیم که با مصرف فقط یک فنجان از آن قبل از رفتن به رختخواب مثل یک کودک خواب شیرینی تجربه می کنید. این نوشیدنی از ترکیب شیر و عسل بدست می آید این 2 ماده غذایی به طور مجزا در درمان بی خوابی و ب...

به گزارش جام جم سرا ، شیر کم چرب خواص زیادی دارد. فواید شیر کم چرب عبارتند از: ـ چربی کمتر و بخصوص چربی اشباع کمتر که میتواند سلامت قلب و عروق را تضمین کند.ـ انرژی کمتر که به حفظ تناسب وزن کمک میکند .ـ پروتئین بیشتر که به حفظ تقویت عضلات کمک میکند.ـ برای داشتن کلسیم کافی در بدن دقت کنید در هر صد میل...

به گزارش جام جم سرا به نقل از سرای زندگی ، از آنجایی که قلب دوم انسان پای اوست، توجه به سلامت پا ها مهم و قابل اهمیت است.ترک پاشنه پا در اثر بی توجهی به آن ایجاد می شود . حفظ رطوبت پا ها در درمان ترک پاشنه پا مفید است.استفاده از روغن های طبیعی، عسل ،لیمو ترش، وازلین، مخلوط گلیسیرین و گلاب،موم پارافی...

به گزارش جام جم سرا ، آبمیوه تازه منبع عالی ویتامینها و مواد معدنی است. ویتامینها، آنزیمهایی را فعال میکند که بهعنوان کاتالیست در هزاران واکنش شیمیایی که در سراسر بدن رخ میدهد، عمل میکنند. آنزیمها انرژی تولید میکنند که برای عمل هضم،جذب و تبدیل غذا به بافت بدن لازم است. بدون ویتامینها آنزیمها نمیتوان...

به گزارش جام جم سرا ، شربت های سنتی مناسب برای روزهای گرم فصل گرما که فرا می رسد مصرف نوشیدنی های خنک نیز زیاد می شود. معمولا جوان ترها برای رفع عطش، آب معدنی، نوشابه، ماءالشعیر و آبمیوه های صنعتی امروزی را می پسندند، ولی قدیمی ترها مصرف انواع شربت های خانگی و گیاهی را به نوشیدنی های صنعتی ترجیح می ...

به گزارش جام جم سرا ، با وجود اینکه در برخی مواقع از روز آفتاب باید به طور مستقیم به پوست هر فرد بتابد اما استفاده از ضد آفتاب برای محافظت و حفظ سلامت پوست نیز امری ضروری است، اگر شما مایل نیستید که ازکرم های ضد آفتاب تجاری حاوی مواد شیمیایی استفاده کنید ما به شما یک ضد آفتاب طبیعی و خانگی توصیه می ...

به گزارش جام جم سرا ، کارشناسان به افراد هشدار می دهند که برخی از مواد غذایی که به صورت عادی روزانه مصرف می شوند در صورت عدم رعایت نکات ایمنی دارای مواد سمی هستند و می توانند حتی باعث مرگ افراد شوند. گفتنی است، از جمله این خوراکی ها قارچ است که بنا بر تحقیقات در حدود 6 درصد از قارچ ها در طبیعت سمی ه...

به گزارش جام جم سرا ، کارشناسان به بانوان توصیه می کنند با انجام راهکارهایی می توانند از ورود مواد سمی به بدن و ابتلا به سرطان سینه تا حد زیادی جلوگیری کنند. گفتنی است، در بین انواع مختلف سرطان، سینه بیشتر از بقیه باعث مرگ زنان در رده سنی 35 تا 54 سال می شود، همه ساله میلیون ها دلار در سراسر دنیا صر...

حال سوال اینجاست که اگر این قبیل فرآوردهها منع یا محدودیت مصرف دارند، پس چرا شاهد رشد قارچ گونه مراکز عرضهکننده لبنیات سنتی هستیم و آیا در میان انواع این فرآوردهها، محصولی وجود دارد که بتوانیم به سلامت آن اعتماد و با خیال راحت آن را مصرف کنیم؟ دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص علوم و صنایع غذایی و عضو هیا...

وقتی مردی تحریک جنسی میشود، اجسام غاری پر از خون میشود و حالت نعوظ به مرد دست میدهد. حالا اگر یک قسمت از بافت نعوظ در مردان بنا به عللی قابلیت انبساط و گشاد شدن خود را از دست بدهد، بافت فیبری ایجاد میشود که سفت و غیرقابل انعطاف است. هنگام نعوظ، آن قسمت از آلتتناسلی بدون خون باقی میماند و ضمن کوتاه ک...

به گزارش جام جم آنلاین، زرد شدن ناخن دست و پا می تواند علایم مختلفی داشته باشد ولی می توان عوامل زیر را از مهمترین دلایل زرد شدن ناخن ها به شمار آورد: -بیماری کبد (زردی)-بیماری های ریوی (کمبود اکسیژن سبب زرد شدن ناخن ها می شود)-بیماری های کلیه (بیماری های کلیه یکی از دلایل افزایش بیلی روبین در بدن و...

به گزارش جام جم آنلاین، امیر بهادری گفت: در مطالعات انجام شده عوامل خطرسازی که باعث ایجاد تومورهای مغزی میشوند، سابقه خانوادگی و پرتوهای یونیزهکننده هستند. این پرتوها که از اشعههای X در دوزهای بالا هستند، باعث صدمه به سلولهای مغزی شده و منجر به ایجاد یک تومور میشوند، بنابر این افرادی که در معرض این ...

به گزارش جام جم آنلاین ، پژوهش ها نشان می دهد افرادی که به طور منظم وعده های غذایی شان را رعایت می کنند افراد سالمی هستند.افرادی که وعده شام را به آخر شب موکول می کنند معمولا در معرض انواع بیماری های جسمانی هستند. دانشمندان دانشگاه کینگز لندن در یک مقاله که نتایج بررسی آن در مجله انگلیسی تغذیه به چا...

به گزارش جام جم آنلاین ، شیدا ملک افضلی گفت: طبق تصاویر ماهواره ای سامانه بین المللی رصد پدیده ریزگردها وابسته به سازمان بین المللی هواشناسی، طی ۲ روز آینده، استان های سیستان و بلوچستان، هرمزگان، بوشهر، خوزستان و ایلام، بخش هایی از کرمان، سمنان، کرمانشاه و مرکزی با پدیده ریزگردها مواجه خواهند بود. و...