پاسخ پرسش دیروز (چرا باید در تابستان لباسهای رنگ روشن بپوشیم ؟): پوشیدن یک پیراهن سیاه رنگ در هوای گرم باعث میشود بیشتر گرما را احساس کنید زیرا رنگهای تیره به جای این که گرما را انعکاس دهند آن را جذب میکنند. رنگ سفید یاد آور یخ است و وقتی در فصل تابستان لباس سفید میپوشیم از لحاظ روحی بیشتر احساس خنک...

به گزارش جام جم سرا به نقل از باشگاه خبرنگاران ، تحقیقات جدید نشان می دهد، زبان افراد می تواند نشان دهنده بسیاری از بیماری ها و مشکلات سلامتی در آنها باشد. اکثر افراد تنها مشکل زبان و دهان را حاکی از بیماری های دندان و لثه ها می دانند در صورتی که زبان می تواند نشان دهنده بسیاری از بیماری ها از جمله ...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، دکتر رمضانی روز سه شنبه در نشست خبری به منظور تشریح دستاوردهای داروی درمان قطعی میگرن، اظهارداشت: این داروی گیاهی تولید ایرن، به هیچ وجه مشابه خارجی ندارد. با اعلام اینکه در تهیه و ساخت این دارو از ترکیب ۲۰ نوع گیاه دارویی استفاده شده است، گفت: این دارو تا کنون ...

به گزارش جام جم سرا به نقل از تبیان، در این جا به هفت دلیل پیری زودرس اشاره خواهیم داشت.انتخاب های غذایی بدچه غذاهای نامناسب بخورید و چه از هر غذایی بیش از حد مصرف کنید، اینها نشان دهنده یک برنامه غذایی ضعیف است که سن شما را بیش از آنچه دی ان ای تان (DNA) نشان می دهد بالا می برد.برای محدود کردن کالر...

پاسخ پرسش دیروز (فواید شنا برای کودکان چیست ؟): بسیاری از کودکان، علاقه زیادی به انجام ورزش روزانه و دویدن نشان نمیدهند، اما بیشتر آنها بازی با آب و شنا کردن را دوست دارند و از این رو، بسیاری از متخصصان به کودکانی که دچار اضافه وزن هستند، توصیه میکنند که به استخر بروند. کودکانی که قادر به شنا کردن ن...

تجویز مکمل ویتامین A و D به صورت قطره برای کودکان از 15 روزگی ضروری است و کودک در صورت عدم دریافت، ممکن است دچار سوءتغذیه و مشکلات بعدی آن شود. آهن نیز برای پیشگیری از بروز کمخونی و آسیبپذیری در برابر عفونتها، بهبود اختلالات یادگیری و حافظه بخصوص در کودکان مبتلا به کمخونی، افزایش انرژی و توانایی، به...

به گزارش جام جم سرا به نقل از روزنامه خراسان ، موادی که برای پوست صورت مضرند، شامل موارد زیر است: اسپری مو ممکن است شنیده باشید که زدن اسپری مو به صورت می تواند به فیکس کردن آرایش کمک کند، ولی نباید هرگز آن را به صورت بزنید، زیرا حاوی لاک و الکل است که منجر به خشکی پوست خواهد شد و چهره پیرتر به نظر ...

به گزارش جام جم آنلاین انگشتان سرد پا میتواند نشانهای از گردش خون ضعیف باشد. سیگار کشیدن و شرایط مرتبط با سیگار کشیدن میتواند توانایی ریهها برای جذب اکسیژن را کاهش دهد و به کاهش سطح اکسیژن در خون منجر شود. این بیماریها باعث تنگی شریانها میشود، که میتواند مانع جریان خون در سراسر بدن شود. اگر شما متوج...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، انتخاب شخص ایدهآل برای زندگی مشترک کار دشواری است. اما آنچه دشوارتر محسوب میشود، حفظ رابطه و مدیریت درست آن است. میدانیم عوامل بسیاری باعث جدایی میشوند که از جمله آن می توان به خیانت، اختلاف ارزشهای اجتماعی، اختلاف سلیقه و غیره اشاره کرد. روان...

به گزارش جام جم سرا به نقل از زندگی آنلاین، امروزه صنعتی شدن جهان، گازهای گلخانه ای، غذاهای فرآوری شده، آلودگی آب و همچنین هوایی که در آن تنفس می کنیم، دست به دست هم داده و رشد و نمو ویروس های کشنده، باکتری های مضر و انگل های مختلف را سرعت بخشیده و سلامتی افراد را به خطر انداخته است.در این میان هرقد...

به گزارش جام جم سرا به نقل از آوای سلامت ، توصیه های بین المللی بر این است که زنان بین 19 تا 50 سالگی روزانه 18 میلی گرم آهن دریافت کنند. البته این میزان مصرف آهن باید در میان گیاه خواران بیش از 32 میلی گرم باشد. فقر آهن شایع ترین اختلال تغذیه ای در بین زنان است و البته تنها راه حل آن مصرف گوشت قرمز...

به گزارش جام جم سرا به نقل از تبیان ، جوشانده این گیاهان خستگیهایتان را برطرف میکند و شما را به آرامش میرساند دراین نوشتار شما با 6 جوشانده ضدخستگی و تقویت کننده آشنا خواهید شد.جوشاندهی رزماری ساقه و برگهای گیاه رزماری تقویت کنندهاند. زمانی که احساس خستگی زیادی میکنید این گیاه به شما کمک میکند تا خس...

بلند صحبت کردن: بلند صحبت کردن چه بهصورت مستقیم یا با تلفن همراه یکی از رفتارهای ناپسند در اجتماع است که باعث میشود وجهه و شخصیت ما را در نگاه دیگران خدشهدار کند. این نکته اکثرا در مکانهای عمومی مثل داخل تاکسی، مغازه یا حتی منزل دیده میشود. دقت کنیم که نبود آگاهی از درست استفاده کردن ابزار مکالمه هم...

شاید شما فکر کنید در هوای گرم باید از خوردن مواد غذایی شور خودداری کنید، اما در حقیقت خوردن مقداری بادامزمینی یا چوب شور میتواند به حفظ آب بدن شما کمک کند. تاکنون و پس از تحقیقات انجام شده، بخوبی مشخص شده است هنگامی که تعادل آب و نمک در جریان خون به هم میخورد و نیاز به رقیقتر شدن نمک خون داریم، بدن ...

در یک پروژه گروهی که در دانشگاه جنوبی دانمارک انجام شد، محققان نشان دادند پوست با سایر قسمتهای بدن در تعامل و ارتباط است. براساس نتایج تحقیقات این دانشمندان، وقتی پوست در شرایط مناسبی قرار ندارد، این احتمال وجوددارد که آنچه در درون بدن میگذرد نیز از شرایط خوبی برخوردار نباشد. محققان طی این تحقیق مشا...

دکتر کاوه سالارمند ، داروساز در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد :مسمومیت دارویی یکی از متداولترین انواع مسمومیتهاست. استفاده بیش از حد مجاز هر دارو یا مادهای میتواند باعث این نوع از مسمومیت شود.البته گاهی حتی استفاده از داروهایی که به قصد درمان فرد تجویز شدهاند، در همان دوز مجاز مصرفی ممکن است به...

پاسخ پرسش دیروز ( روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم؟): برنامه زمانی محققان برای میزان خواب روزانه افراد به شرح زیر است: نوزاد (تا 3 ماه): در حالت ایدهآل باید بین 14 تا 17 ساعت در شبانهروز بخوابد، هرچند ممکن است 11 تا 13 ساعت هم کافی باشد. نوزاد (4 تا 11 ماه): میزان توصیه شده بین 12 تا 15 ساعت و در ...

محمد احمدی، کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه و پژوهشگر طب سنتی ایران در خصوص تدابیر تغذیهای برای کاهش عوارض گرمایی به جامجم میگوید: در تابستان به علت شدت یافتن گرمای هوای بیرون و کشیده شدن جریان خون و حرارت به سمت خارج بدن، قوه هاضمه ضعیف شده و بنابراین باید حجم غذاهای مصرفی را کاهش داد. از طرفی ن...

به گزارش جام جم آنلاین از مهر، به گفته محققان دانشگاه هیوستون آمریکا، مکمل های رژیمی می توانند ابزار پیشگیرانه جدیدی برای شرایط دردناک ناشی از سنگ کلیه باشند. بلورهای کلسیم اگزالات که متداول ترین نوع سنگ کلیه محسوب می شوند، رسوبات معدنی هستند که در داخل کلیه ها تشکیل می شوند. آنها ممکن است به مجرای ...

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران، در این نوشتار از ۱۵ روش عالی و ساده برای کاهش وزن بعد از عبور شما از مرز ۳۰ سالگی آشنا میشوید.۱.خوردن مواد شیرینکننده صنعتی را فراموش کنیدتحقیقات نشان میدهد مصرف مواد شیرینکننده صنعتی میتوانند باعث افزایش اشتهای شما برای خوردن شیرینی شوند و در نتیجه کالری ...