به گزارش جام جم سرا ، سیستم غدد درون ریز، که از مجموعهای از غدد تولید کننده هورمون ساخته شده است، برای انجام هر عملکردی در بدن ضروری است. این عملکردها از سطح انرژی تا رشد و توسعه بدن و نیز انجام صحیح متابولیسم و عملکردهای جنسی را در بر میگیرد. زمانی که با عدم تعادل هورمونی درگیر هستید، ممکن است از ن...

به گزارش جام جم سرا ، با بهترین و بدترین خوراکی ها برای داشتن شکمی شش تکه آشنا شوید. این مواد غذایی شکم تان را 6 تکه می کنند حتی اگر به طور منظم و روزانه بر روی انجام تمرینات ورزشی سخت و دشوار کار میکنید، باید مقدار مواد مغذی که برای اینکار نیاز دارید را نیز به خوبی بررسی نمایید. یک غذای مناسب میتوا...

به گزارش جام جم آنلاین، هنگامیکه احساس میکنید اوضاع از کنترل تان خارج است، آسان است که به سادگی مشکل را نادیده بگیرید و سعی کنید روی فوتبال تمرکز کنید یا خودتان را با طرحهای تفریحی به همراه دوستانتان مشغول کنید. اگر با خودتان روراست باشید، پیمیبرید تفریح مداوم و نادیده گرفتن مسیری که برای زندگیتان د...

به گزارش جام جم سرا ، ،برای تصحیح این عادات و تجربه طول عمر طولانی تر، می توان 9 گام برداشت:فعال بودن بعد از بازنشستگی: مدارک و شواهدی وجود دارد که نشان می دهد متوقف کردن کار و فعالیت بعد از بازنشستگی می تواند منجر به بروز چاقی و سایر بیماری های مزمن شود. افسردگی یکی دیگر از عوارض بازنشستگی است. این...

به گزارش جام جم سرا ، دکتر عبدالرضا جمیلیان با اشاره اینکه باید مواد بکار رفته در این سفید کننده ها، استاندارد و شناسایی شده باشند اظهار داشت: استفاده از مواد سفیدکننده دندان که در شبکه های ماهواره ای تبلیغ می شوند یا مارک های متفرقه که گاهی در برخی از داروخانه ها به فروش می رسند، اصالت و کیفیت ندار...

به گزارش جام جم سرا ، در این مطلب با چهار داروی آسیب رسان به معده بیشتر آشنا می شویم. آسپیرین آسپرین به طور گسترده ای در درمان دردها و تب استفاده می شود. این قرص باعث ایجاد زخم های ریز در معده شده و احتمال خونریزی گوارشی را افزایش می دهد. آسپیرین مانع از تولید پروستاگلاندین ها می شود. این مواد که تو...

به گزارش جام جم سرا ، «روری گادفری» فرزند یک خانواده اهل ویسکانسین، دچار یک اختلال رشد به نام سندروم بکویث بود که باعث رشد بیش از حد زبانش شده بود. این وضعیت تنها در ۱۵ هزار نفر از مردم جهان مشاهده شده که باعث بزرگی برخی اندام کودکان همچون زبان، کبد کلیهها میشود.زبان این کودک به قدری بزرگ بود که نفس...

به گزارش جام جم سرا ، محمد حسین عزیزی گفت: ارزش غذایی نان به فرمول مواد مصرفی در آرد آن بستگی دارد. اینکه چه آردی در نان به کار رفته آیا سبوس گرفته یا نه در ارزش غذایی نان موثر است. این متخصص علوم تغذیه در ادامه گفت: نان های حجیم شده مانند نان برگر و باگت غیر از آرد، آب و نمک و پودر شیرخشک،تخم مرغ، ...

از جمله این افراد میتوان به بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 و بعضی از مبتلایان به دیابت نوع 2، بیماران دیالیزی، افراد مبتلا به فشارخونهای کنترل نشده، افراد مبتلا به زخم فعال معده یا اثنی عشر، افرادی که کلیههایشان سنگسازی مکرر دارد، مبتلایان به نارسایی قلبی، افراد مبتلابه آسم شدید و در نهایت زنان باردار...

اطلاعات زیادی درباره انواع هپاتیت و راههای انتقال آن تاکنون منتشر شده است. به همین دلیل، تمرکز ما در این گزارش تأکید بر ضرورت پیشگیری از ابتلا به هپاتیت و اصلاح رفتارهای غلط اجتماعی با مبتلایان این بیماری است. دکتر مسعود مردانی، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و فوقتخصص بیماریهای عفونی درباره رف...

به گزارش جام جم آنلاین، بسیاری از ما به دلایل مختلف همچون ناکامی، شکست عاطفی، مشکلات در محیط کار و یا حتی به دلیل مشاهده برخی فیلمها و یا موزیکها اشک میریزیم.بیشتر افراد فکر میکنند که گریه کردن تنها باعث تورم و قرمزی چشم و تار شدن دید هنگام ریختن اشک میشود، در صورتی که گریه کردن به نوبه خود مزیتهایی...

به گزارش جام جم سرا ، به عنوان اولین نکته باید بدانید که نقاشی کردن ابروها با انواع مدادهای آرایشی که ظاهری غیرطبیعی به آنها میبخشد و کشیدن انواع خطوط در بالا و پایین آن برای کلفت و کشیدهتر نشان دادن آن، یکی از اشتباههای رایج و آرایشی غیرحرفهای است. از طرفی کوتاه کردن بیش از اندازه امتداد ابروها که ...

به گزارش جام جم سرا ، بویژه شلوار که نقش کلیدی در ترکیب لباسهای ما دارد، اما گله و شکایتهایی که از گرما هست بگذریم، میتوانیم با چند تغییر کوچک ضمن احساس راحتی در لباس، تابستان نسبتا خنکی را تجربه کنیم. بویژه طرفداران پرشمار تیپهای اسپرت و جینپوشان پرتعداد جامعه. خنک یا گرم شدن پاها در فصول مختلف سال...

به گزارش جام جم سرا ، مهمترین راز داشتن این کمد، بیرون آوردن لباسهایی است که دیگر هیچ نیازی به آنها ندارید یا دیگر سنخیتی از لحاظ رنگ و جنس با دیگر لباسهای شما ندارد. (البته تاکید میکنیم که بهتر است این لباسها را به افرادی که به آن نیاز دارند ببخشید). با این کار با حذف گزینههای نامناسب پوشش، به خوشپ...

به گزارش جام جم آنلاین، همه بخش های لیموترش قابل استفاده است واین بدان معناست که لیمو را باید با پوستش در آبمیوه گیری انداخته تا آب آن کامل گرفته شود. قراردادن لیمو در یخچال روش بهداشتی است که به وسیله آن قدرت درمانی آن را افزایش می دهد وبا این روش قدرت شفا دهندگی لیمو ترش به شکل چشم گیری افزایش می ...

به گزارش جام جم سرا ، ولادیمیر پتروویچ فیلاتو، جراح مشهور روس از طب پزشکی و سنتی برای درمان ضعف بینایی و کمک به بهبود آن و جلوگیری از کوری چشم استفاده کرد.او یک دستور معجزه آسا با اثر درمانی فوق العاده به بیماران توصیه کرد.مواد تشکیل دهنده این نوشیدنی مقوی چشم:آب آلوئه ورا 100 گرمگردو خرد شده 500 گر...

به گزارش جام جم سرا ، بیماری آلزایمر، نوعی اختلال در عملکرد مغز به صورت پیشرونده، غیرقابل برگشت و تدریجی است که طی آن بتدریج تواناییهای ذهنی بیمار تحلیل رفته و به اصطلاح زوال عقل بروز مییابد و به عنوان شایعترین شکل تخریب بافت عصبی توصیف میشود.هماکنون آمار جهانی دیابت بالغ بر 422 میلیون نفر (یک نفر ا...

به گزارش جام جم سرا ، همچنین به همراه تیمش جایزه اسکار بدلکاری «SAG Award 2012» را برای فیلم جیمز باند به نام اسکای فال گرفته است. اقدسی همینطور در فیلم مرگ روشنایی به کارگردانی پاول شرادر و بازی نیکولاس کیج به عنوان بدلکار و بازیگر حضور داشته است و اینها تنها بخشی از کارنامه بینالمللی اوست. اقدسی م...

آنژیوگرافی، روشی بسیاردقیق برای بررسی رگهای کرونری قلب است. با وجود این، در موارد خاصی این روش برای تشخیص بیماریهای قلبی لازم است. برای تشخیص بهتر وضعیت بیمار قلبی و این که آیا بیمار دچار تنگی رگهای قلب است، بهترین راه صحبت با بیمار و دقت در علائم اوست. پس از آن میتوان با معاینه دقیق و نوار قلب، اطل...

دیابت، اصولا جزو موارد ممنوعیت کامل روزهداری نیست، بلکه بسته به حالات مختلف و وضعیت بیمار و صلاحدید پزشک، مجوز روزهداری میتواند برای بیمار صادر شود. دکتر محمدرضا مهاجری تهرانی، فوقتخصص غدد، افت قند خون را از عوارض روزهداری برای دیابتیها بویژه دیابتیها با کنترل مناسب قند خون میداند و به جامجم میگوید:...