جام جم سرا

http://www.jamejamonline.ir Jamejam Daily Fa /Areas/Sara/Content/Theme/Default/Images/logo.png http://Jamejaonline.ir Jamejam Daily

عدس یکی از موادغذایی پرمصرف در بین مردم منطقه خاورمیانه است. عدس هم مزه خوبی دارد، هم ارزان است و هم آماده کردن آن آسان می باشد. http://jamejamonline.ir/sara/2338709955917322559/4-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%DB%8C%D8%AA-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B9%D8%AF%D8%B3 Thu, 31 Mar 2016 14:00:25 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/12/635950293530561277_S.jpg رییس سلامتکده طب سنتی ابن سینا البرزگفت: برای پذیرایی از میهمان به جای انواع و اقسام تنقلات مضر، بهتر است از تنقلات مفید و خوشمزهای مانند انواع میوههای خشک، انجیر و… استفاده کنید. http://jamejamonline.ir/sara/2338586976046783679/%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%D9%86%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%AA-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%85-%D8%B9%DB%8C%D8%AF Thu, 31 Mar 2016 11:52:10 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/12/22/635618549107271344_S.jpg پروفسور دانشگاه «مارتین لوتر» و متخصص مشهور جهان در باره روش های معاصر دستیابی به عمر زیاد تعریف کرد. http://jamejamonline.ir/sara/2337367107612825824/%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%86-%D8%B7%D9%84%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%85%D8%B1 Wed, 30 Mar 2016 18:45:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/11/635949350515663612_S.jpg دلیل اضافه وزن ممکن است با التهاب مزمن مرتبط باشد. http://jamejamonline.ir/sara/2337358608428540402/%D9%85%D9%87%D9%85%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%84-%DA%86%D8%A7%D9%82%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F Wed, 30 Mar 2016 18:36:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/09/17/635851902137449574_S.jpg گاهی اوقات پوشیدن چند جفت جوراب هم موجب نمیشود تا سردی پاها از بین برود که این حالت میتواند نشانهای از وجود بیماریهای جدی در بدن باشد. http://jamejamonline.ir/sara/2337296607070808626/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D9%BE%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%9F Wed, 30 Mar 2016 10:30:42 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/12/12/635610205242474921_S.jpg بذر کتان کمی بزرگتر از دانه کنجد، در رنگ کهربا مایل به قهوه ای و دارای عطر و طعم دیوانه کننده است و یک منبع خوب از الیاف وابسته به رژیم غذایی، اسیدهای چرب امگا 3 و لیگنان است. http://jamejamonline.ir/sara/2336193041114988483/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B4%DA%A9%D9%85-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1-%DA%A9%D9%8F%D9%86 Tue, 29 Mar 2016 22:05:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/10/635948528010477799_S.jpg همه ساله با پایان نوروز، ماهی های قرمز سفره های هفت سین را در رودخانه ها، نهرها و دریاچه های طبیعی رها می شوند اما غافل از اینکه این ماهی ها به مرور به قاتلان طبیعت و آبزیان تبدیل خواهند شد. http://jamejamonline.ir/sara/2336220114742074133/%D9%85%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%82%D8%B1%D9%85%D8%B2-%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C-%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%D8%AA Tue, 29 Mar 2016 19:22:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1392/12/27/635307418295278222_S.jpg دکترها فالگیر نیستند ولی با نگاه کردن به دستتان می توانند بگویند که جسمتان در چه وضعیتی است و آینده تان به کجا ختم می شود. http://jamejamonline.ir/sara/2336182844576026118/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%86%DA%AF%D8%B1-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA Tue, 29 Mar 2016 17:45:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/08/04/635814642081178186_S.jpg پژوهش انجام شده نشان میدهد که بین افرادی که بیش از 40 دقیقه خواب عصرگاهی را به طور منظم تجربه میکنند و مشکلاتی چون کلسترول و فشار خون بالا، ارتباط وجود دارد. http://jamejamonline.ir/sara/2336083401729941239/%DA%86%D8%B1%D8%AA-%D8%B2%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AB-%D9%85%D8%B1%DA%AF-%D8%B2%D9%88%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D8%AF Tue, 29 Mar 2016 13:15:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/12/20/635617091290974127_S.jpg برای تهیه شیرینی الزاما نیازی به فر نیست در این مطلب می توانید با طرز پخت شیرینی نوروزی بدون نیاز به دستگاه فر آشنا شوید. http://jamejamonline.ir/sara/2336144498389277477/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D9%86%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%B2%DB%8C%D8%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%81%D8%B1 Tue, 29 Mar 2016 12:15:57 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/10/635948493944099364_S.jpg لازم نیست آدمخوار باشید تا بفهمید گوشت انسان زنده چه طعم و مزهای دارد زیرا پیشرفتهای علمی و پزشکی حقایق جالبی را راجع به گوشت انسان در اختیار میگذارد که کنجکاوی افراد را فرو مینشاند. http://jamejamonline.ir/sara/2336111077089747731/%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%DA%86%D9%87-%D8%B7%D8%B9%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%9F Tue, 29 Mar 2016 11:32:50 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/06/11/635767794454341783_S.jpg باید از تنوع بیش از حد خوراکیها در یک وعده غذایی پرهیز کرد اما در کل وعدهها باید با حفظ تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی به جذب تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کرد. http://jamejamonline.ir/sara/2336073405096258863/%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%BA%D8%B0%D8%A7-%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7-%D9%87%D9%85-%D9%86%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%DB%8C%D8%AF Tue, 29 Mar 2016 10:51:41 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/10/08/635870118712990758_S.jpg مواد مهم و اصلی این ماسک ویتامین E ، اسید لاکتیک و لوتئین است که خاصیت جوان سازی به این ماسک می بخشد. http://jamejamonline.ir/sara/2334908915784867219/%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B3%DA%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%88%D8%AA%D8%A7%DA%A9%D8%B3-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF Mon, 28 Mar 2016 17:10:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/11/10/635582209072557563_S.jpg همه مردم معمولا سالی یک بار آزمایش خون می دهند تا از سلامتی بدن خود اطمینان حاصل کنند، اما همه نمی توانند از نتیجه آزمایش خون خود سر در بیاورند و مجبورند آن را نزد پزشک ببرند. http://jamejamonline.ir/sara/2334846506875982590/%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%B1%DA%AF-%D9%88-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D9%87-%D8%A2%D8%B2%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B4 Mon, 28 Mar 2016 14:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/09/635947594281436690_S.jpg به جای اینکه با خود بگویید می خواهم وزن کم کنم، بگویید می خواهم میوه و سبزیجات بیشتری در وعده هایم استفاده کنم. با این کار نتیجه عملی است مثبت که می توانید بارها و بارها تکرارش کنید. http://jamejamonline.ir/sara/2334836200782567066/20-%DA%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1-%D9%88-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B1-%D8%B2%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%86 Mon, 28 Mar 2016 10:47:49 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/09/635947579168285715_S.jpg یکی از خطرناکترین و مرگبارترین بیماریهای جهان در اثر نابودی مرموز سلولهایی خاص در مغز بروز میکند. http://jamejamonline.ir/sara/2334814697607246957/%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B1%DA%AF%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%82%D8%B1%D9%86 Mon, 28 Mar 2016 10:29:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/10/06/635868376810202325_S.jpg مطالعات جدید محققان نشان می دهد که دستورالعمل غذایی ارایه شده توسط دولت ژاپن در سال 2000 میلادی، یکی از سالم ترین برنامه های غذایی است که احتمال مرگ و میر را 15 درصد کاهش می دهد. http://jamejamonline.ir/sara/2333854841476999774/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%85%D8%B1%DA%AF-%D8%B1%D8%A7-15-%D8%AF%D8%B1%D8%B5%D8%AF-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D9%87%D8%AF Sun, 27 Mar 2016 15:24:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/10/01/635863823835272621_S.jpg مطالعات جدید محققان نشان می دهد که نشستن بیش از سه ساعت در روز، عامل حدود 3.8 درصد از تمام علل مرگ و میر در بیش از 54 کشور جهان است. http://jamejamonline.ir/sara/2333848492323181254/%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-3-8-%D8%AF%D8%B1%D8%B5%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D8%B1%DA%AF-%D9%88-%D9%85%DB%8C%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-54-%DA%A9%D8%B4%D9%88%D8%B1 Sun, 27 Mar 2016 15:14:20 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/08/635946881429158288_S.jpg به گفته محققان مصرف بالای کافئین توسط هریک از والدین می تواند منجر به سقط جنین شود. http://jamejamonline.ir/sara/2333777370078260937/%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%B2%DB%8C%D8%A7%D8%AF-%DA%A9%D8%A7%D9%81%D8%A6%DB%8C%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%AC%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D9%82%D8%B7-%D8%AC%D9%86%DB%8C%D9%86-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D8%AF Sun, 27 Mar 2016 15:05:49 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/05/24/635752345191229326_S.jpg به گفته محققان، مصرف انگور به کاهش ریسک ابتلا به عفونت در افراد چاق کمک می کند. http://jamejamonline.ir/sara/2333750762163284195/%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%B9%D9%81%D9%88%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%86%DA%AF%D9%88%D8%B1-%D9%88-%D8%AA%D9%88%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D9%86%DA%AF%DB%8C Sun, 27 Mar 2016 13:43:42 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/10/14/635559943561730482_S.jpg فکرش را هم نمیکردید نه؟ اینکه با خوردن موز در عرض سه روز سه کیلو لاغر شوید. ما هم فکرش را هم نمیکردیم. اما حالا فقط فکر نه، میتوانید عمل کنید. http://jamejamonline.ir/sara/2332407499031500531/%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87-3-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87-3-%DA%A9%DB%8C%D9%84%D9%88-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1-%D8%B4%D9%88%DB%8C%D8%AF Sun, 27 Mar 2016 09:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/10/05/635551909381014502_S.jpg بنا به اعلام اتحادیه پژوهش های مغزی ایالات متحده، برای حفظ سلامت مغز و جلوگیری از نقصان شناختی ناشی از سن، اقدامات زیادی می توان انجام داد. http://jamejamonline.ir/sara/233251781814447