جام جم سرا

http://www.jamejamonline.ir Jamejam Daily Fa /Areas/Sara/Content/Theme/Default/Images/logo.png http://Jamejaonline.ir Jamejam Daily

پیروی از برنامه غذایی سرشار از میوه و سبزی میتواند تا 20 سال مشکلات سلامتی و بیماریها را در خانمها به طرز چشمگیری کاهش دهد. http://jamejamonline.ir/sara/2332364485335717763/%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D9%87-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF Sat, 26 Mar 2016 21:45:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/05/03/635734140606399159_S.jpg اگر عاشق غذاهای پنیری هستید، رولهای مرغی پنیری را از دست ندهید. http://jamejamonline.ir/sara/2332481991293379009/%D8%B1%D9%88%D9%84%E2%80%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B1%D8%BA%DB%8C-%D9%BE%D9%86%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D9%86%D8%AF%D9%87%DB%8C%D8%AF Sat, 26 Mar 2016 19:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/07/635945929190560494_S.jpg توت فرنگی مثال نقضی است برای این فکر که همیشه خوردن یک چیز خوشمزه یعنی اضافه شدن وزن! http://jamejamonline.ir/sara/2332385757174602705/%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1-%D8%B4%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C-%D8%A8%D9%87%D8%A7%D8%B1%DB%8C Sat, 26 Mar 2016 18:30:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/12/14/635611503040169265_S.jpg ماهی یکی از انواع غذاهای بسیار پر خاصیت و مفید می باشد.که در کشور ما بیشتر افراد آنرا یک غذای زمستانی می دانند و با شروع فصل گرم سال رغبت خانواده ها به خوردن غذاهای پرکالری کم می شود.و متاسفانه برخی از افراد نیز بخاطر بوی زخم ماهی هیچ گاه از خوردن این غذای دریایی لذت نمی برند. http://jamejamonline.ir/sara/2332419642349352233/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF Sat, 26 Mar 2016 14:36:25 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/05/24/635752449543655675_S.jpg مغزها، خشکبار یا آجیل، یکی از اجزای جدانشدنی، گران و البته دوست داشتنی مهمانی های عید نوروز ما ایرانی هاست. http://jamejamonline.ir/sara/2332373190729406224/%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A2%D8%AC%DB%8C%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%9F Sat, 26 Mar 2016 10:38:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/12/29/635624626240987214_S.jpg آرزوی خیلی از افراد این است که چاق نشود و اگر قرار است چاق بشوند چربی به طور یکسان در بدنشان توزیع شود. اما همیشه این آرزو محقق نمی شود و چربی ها بیشتر در ناحیه ی شکم و پهلوها تلنبار می شوند. http://jamejamonline.ir/sara/2329038922039166515/%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C-%D8%B4%DA%A9%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87 Fri, 25 Mar 2016 23:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/03/18/635693800500747079_S.jpg علاوه بر ژنتیک، سن و شاخص توده بدنی نیز در بارداری دوقلو نقش موثری را ایفا میکند. http://jamejamonline.ir/sara/2330167671103892975/%D8%A7%DA%AF%D8%B1-%D8%AF%D9%88-%D9%82%D9%84%D9%88-%D9%85%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%87%DB%8C%D8%AF%D8%8C-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF Fri, 25 Mar 2016 21:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/10/20/635879860644084672_S.jpg محققان دریافتند ماسا