جام جم سرا

http://www.jamejamonline.ir Jamejam Daily Fa /Areas/Sara/Content/Theme/Default/Images/logo.png http://Jamejaonline.ir Jamejam Daily

بدن شامل سیستم های به هم پیچیده، شبکه ها و ساختارهای به هم پیوسته است و زمانی که مشکلی در قسمتی از بدن رخ دهد، به صوت علایمی در ظاهر نشان می دهد. هرچند گاهی برخی مشکلات و بیماری های مخفی باقی می مانند. http://jamejamonline.ir/sara/2266063853568365512/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%87%D8%B4%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%86 Mon, 01 Feb 2016 21:30:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/11/12/635899314636045708_S.jpg مقدار زیاد فیبر گیاهی میوه گریپفروت، گرسنگی را فرو می نشاند. http://jamejamonline.ir/sara/2266045106942507471/%DA%AF%D8%B1%DB%8C%D9%BE%E2%80%8C%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%AA-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA Mon, 01 Feb 2016 18:27:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/03/28/635702305603601921_S.jpg مغز پیچیدهترین بخش بدن انسان است که از نرونهای کنترل کننده حرکات بدن، احساس و تفکر تشکیل شده و از این رو، حفظ سلامت مغز از اهمیت بالایی برخوردار است و باید در نوع تغذیه دقت لازم را داشت. http://jamejamonline.ir/sara/2266041642106895753/%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B4%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF Mon, 01 Feb 2016 15:30:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/08/16/635825288175725664_S.jpg می خواهیم شخصیت افراد را از روی حرکت دادن موس بشناسیم و پی به روحیات و احساسات آن ها ببریم نحوه حرکت دادن موس می تواند پرده از رازهای درونی افراد کاربر بردارد و حالات روحی و روانی آن ها را به شما نشان دهد. http://jamejamonline.ir/sara/2265962401815115542/%D8%B4%D8%AE%D8%B5%DB%8C%D8%AA-%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%AD%D8%B1%DA%A9%D8%AA-%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B3 Mon, 01 Feb 2016 13:57:53 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1391/12/05/634972506067413491_S.jpg عوامل زیادی باعث صدمه دیدن ریشه و ساقه مویتان می شوند،برخی از این عوامل شامل برس زدن خشن، شستو شوی موبا آب داغ ، اتو کردن مو ،استفاده ازکشهای محکم و…هستند http://jamejamonline.ir/sara/2265896102201417665/%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84-%D9%85%D9%88%DB%8C-%D8%B3%D8%B1-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF Mon, 01 Feb 2016 13:10:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/02/09/635659348699295924_S.jpg لیفت صورت به همراه قرار دادن نخ در پوست، یک روش بدون نیاز به جراحی، ایمن و غیر تهاجمی است که پوستی لطیف، طبیعی و زیبا را به ارمغان می آورد. http://jamejamonline.ir/sara/2265859057812249965/%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%A8%D8%A7-%DB%8C%DA%A9-%D9%86%D8%AE Mon, 01 Feb 2016 11:15:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/12/10/635608247054476217_S.jpg درد اندام، شیوع زیادی میان افراد مسن دارد. در برخی موارد، علت نامشخص است. در مواردی، کمبود ویتامین Dو سایر ویتامینها علت مشکل است. دردهای مزمن مفاصل به دلیل آرتروز نیز شیوع بالایی دارند. http://jamejamonline.ir/sara/2265427019837283272/%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%D9%BE%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%AA%DB%8C%E2%80%8C%D9%87%D8%A7 Mon, 01 Feb 2016 10:25:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/11/12/635898865722828635_S.jpg رئیس مرکز تحقیقات طب فیزیکی و توانبخشی با اشاره به اینکه ۹۵ درصد افراد جامعه در زندگی کمر درد را تجربه میکنند، راههای پیشگیری از فتق دیسک کمر در کارمندان را تشریح کرد. http://jamejamonline.ir/sara/2264838706582063212/%D8%B1%D8%A7%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%AF%DB%8C%D8%B3%DA%A9-%DA%A9%D9%85%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%85%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86 Mon, 01 Feb 2016 09:42:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/11/14/635585743990620832_S.jpg بروز برخی اتفاقات تلخ و ناکامیهای زندگی در کنترل ما نیست و نمیتوانیم آنها را حل کنیم و به همین دلیل همواره استرس و اضطراب را در زندگی تجربه میکنیم و نمیتوانیم خودمان را از شر آن خلاص کنیم . http://jamejamonline.ir/sara/2265424979723493128/%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D9%86%D9%87-%D8%A8%DA%AF%D9%88%DB%8C%DB%8C%D8%AF Mon, 01 Feb 2016 08:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/11/12/635898865332516635_S.jpg هنگامی که چربی در قسمت های مختلف بدن شروع به کم شدن می کند شکم یکی از مشکل ترین قسمت ها برای چربی سوزی است زیرا تلاش زیادی را طلب می کند و اراده قوی را نیاز دارد. http://jamejamonline.ir/sara/2264706948626207540/7-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86-%DB%8C%DA%A9-%D8%B4%DA%A9%D9%85-%D8%B5%D8%A7%D9%81 Mon, 01 Feb 2016 07:35:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/02/16/635665333989441206_S.jpg بسیاری از مواد مغذی برای سلامتی لازم و ضروری هستند و امکان دریافت بسیاری از آن ها از غذاها وجود دارد. با این حال، شاهد کمبود بعضی مواد مغذی هستیم. http://jamejamonline.ir/sara/2264853328689126513/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8-%DA%A9%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%B3%D9%87-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D8%AF Mon, 01 Feb 2016 00:05:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/09/25/635543542894135885_S.jpg پژوهشگران دانشگاه هاروارد با بررسی سوابق پزشکی 124 هزار نفر در مدت 24 سال، به نقش مهم مواد موسوم به فلاونوئیدها که به میوهجات و سبزیجات رنگ می دهند، در حفظ سلامت، کاهش وزن و جلوگیری از گسترش پیری پی بردند. http://jamejamonline.ir/sara/2264818328955667132/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87-%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%84%D9%88%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%BE%DB%8C%D8%B1%DB%8C Sun, 31 Jan 2016 20:30:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1392/10/22/635251539655972943_S.jpg گفته می شود سوپ به کاهش وزن موثر و سریع کمک می کند. بله درست است اما هنگامی که خودتان سوپ را درست کنید. معمولا سوپ های آماده حاوی سدیم بیشتری نسبت به غذاهای دیگر هستند. این سدیم باعث می شود تمایل بیشتری به خوردن پیدا کنید. http://jamejamonline.ir/sara/2264811136168705902/%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%DA%AF%D8%B1%D8%B3%D9%86%D9%87%E2%80%8C%D8%AA%D8%B1-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF Sun, 31 Jan 2016 16:30:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/10/08/635870118712990758_S.jpg تحقیقات زیادی درباره سیب انجام شده است که نتایج آن بر مفید بودن این میوه برای سلامت بدن تأکید میکند. در این مطلب به بخشی از خواص سیب اشاره شده است. http://jamejamonline.ir/sara/2264669808762549984/%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D9%85%DB%8C%D8%B2%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF-2-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B1-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF Sun, 31 Jan 2016 13:32:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/11/14/635585554234360578_S.jpg بازوها از جمله نقاطی از بدن هستند که لاغر کردن آنها بسیار سخت است. http://jamejamonline.ir/sara/2264644537217633511/7-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%88%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%DB%8C%DA%A9-%D9%87%D9%81%D8%AA%D9%87 Sun, 31 Jan 2016 11:30:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/10/06/635868160229447710_S.jpg مشکلات همسران درست زمانی تشدید می شود که درگیر مشغله های کاری می شوند.از این رو احساس روزهای نخست زندگی مشترک را از دست داده و احساس می کنند روزهای زندگی خاکستری و سرد سپری می شود. بنابراین گذر زمان را تکراری تصور می کنند و تنش و جدال در روابط بین همسران ظهور پیدا می کند. http://jamejamonline.ir/sara/2264649844793377608/10-%DA%86%D8%AA%D8%B1-%D8%AD%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%AA%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D9%87%D9%85%D8%AF%D9%84%DB%8C-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D9%86 Sun, 31 Jan 2016 10:55:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/01/26/635646976386807935_S.jpg برای زیباترشدن جنین چه کارهایی باید انجام دهیم مادران باردار چه خوراکی هایی باید مصرف کنند تا جنیننشان چهره ای زیبا داشته باشد برخی میوه ها تاثیرات بسزایی در زیبایی جنین دارند و می توانند باعث سلامتی بیشتر وی شوند. http://jamejamonline.ir/sara/2263668577821325147/%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D8%B4%D8%AF%D9%86-%D8%AC%D9%86%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C-%D9%87%D8%A7 Sun, 31 Jan 2016 09:40:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/02/27/635674790835645784_S.jpg از تاریکی شب بیزار است، چون چشمانش دیگر توان دیدن ندارند و بدون کمک دیگران نمیتواند قدم از قدم بردارد. بیماریش را شب کوری تشخیص دادهاند و گفتهاند باید بهشدت مراقب چشمانش باشد تا حداقل کارهای روزانهاش را بتواند بدون کمک دیگران انجام دهد. اما اظهارات چند روز گذشته رئیس بیمارستان فارابی مبنی بر امکان درمان بیماری شب کوری تا 18 ماه آینده با کمک سلولهای بنیادی، روزنههای امید را به دل و چشمانش تابانده است. http://jamejamonline.ir/sara/2264176628771364875/%D8%AA%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%DA%86%D8%B3%D8%A8-%D8%B4%D8%A8-%DA%A9%D9%88%D8%B1%DB%8C Sun, 31 Jan 2016 08:30:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/11/11/635897990213523889_S.jpg ناخن ایدهآل، ناخنی است که در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود؛ نه اینکه بشکند. داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبتهای سادهای را آموزش میدهیم. http://jamejamonline.ir/sara/2263656620829604958/7-%D8%B1%D8%A7%D9%87%E2%80%8C%D8%AD%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%86%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B4%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87 Sun, 31 Jan 2016 07:35:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/11/22/635592847305874863_S.jpg کرامپ نویسندگان یا اسپاسم نویسندگان به علت اسپاسم یا انقباض غیرطبیعی و غیرارادی گروهی از عضلات دست و ساعد ایجاد و باعث اشکال در نوشتن میشود. این اختلال، نوعی دیستونی موضعی است. منظور از دیستونی، انقباض غیرارادی گروهی از عضلات است که باعث تغییر شکل یک عضو میشود. http://jamejamonline.ir/sara/2264178382904135123/%D8%A7%D8%B3%D9%BE%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%B3%D8%AA Sun, 31 Jan 2016 02:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/08/04/635814642081178186_S.jpg اگر ریزش مو دارید و موهایتان نازک شده یا در آستانه نازک شدن و کم شدن است قطعاً نمیخواهید با مصرف مواد غذایی یا نوشابه های مضر این وضعیت را بدتر کنید. http://jamejamonline.ir/sara/2263639239814304163/%D8%A7%DA%AF%D8%B1-%D8%B1%DB%8C%D8%B2%D8%B4-%D9%85%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AF%D8%8C-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AF Sat, 30 Jan 2016 19:30:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1392/03/17/635062249238045699_S.jpg اخلاق خوب خصوصیتی است که در بسیاری از افراد وجود ندارد ، همین موضوع باعث می شود که فرد در زندگی خود به ویژه زندگی زناشویی دچار مشکلاتی شود. http://jamejamonline.ir/sara/2263626402605902188/%D8%A7%DA%AF%D8%B1-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AF%D8%8C-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C-%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D9%87%DB%8C%D8%AF Sat, 30 Jan 2016 16:15:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/02/01/635652295986074062_S.jpg جایگاه پنهان کاری بین همسران کجاست؟ آیا شما هم رازی دارید که اگر افشا شود زندگی مشترک تان به خطر بیفتد؟ آیا فکر می کنید دروغ گویی جایی بین شما و همسرتان دارد؟ تفاوت دروغ گویی و پنهان سازی چیست؟ http://jamejamonline.ir/sara/2263506751635992766/%DA%86%D9%87-%D8%B1%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%86-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF%D8%9F Sat, 30 Jan 2016 13:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/11/10/635897520170948924_S.jpg پاها، پایین ترین عضو بدن مان هستند که همه شنیده ایم به آن قلب دوم بدن هم می گویند. اما چقدر به سلامت شان اهمیت می دهیم؟ هر روز از آنها کار می کشیم و وزن بدن مان را به آنها تحمیل می کنیم، و در ازدحام مشغله هایی که داریم گاهی واقعا فراموش می کنیم که این عضو بسیار فعال هم نیاز به تیمار و رسیدگی دارد. http://jamejamonline.ir/sara/2263464567707115181/8-%D9%81%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D9%87-%D8%A8%DB%8C-%D9%86%D8%B8%DB%8C%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D9%BE%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8 Sat, 30 Jan 2016 12:43:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/07/01/635470990227236680_S.jpg جوراب SenseGO طراحی شده تا حتی قبل از شروع شکلگیری هر گونه زخم، به کاربران خود هشدار دهد. http://jamejamonline.ir/sara/2263440435077609912/%D8%AC%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D9%87-%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%AA%DB%8C%E2%80%8C%D9%87%D8%A7-%D9%87%D8%B4%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%AF%D9%87%D8%AF Sat, 30 Jan 2016 11:05:32 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/11/10/635897473564783339_S.jpg شیر عسل از جمله مواد غذایی است که علاوه بر خواص بی نظیر آن موجب خوابی راحت و عمیق می شود. http://jamejamonline.ir/sara/2263419365532773784/%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%85%DB%8C%D9%82-%D9%85%DB%8C-%D8%B1%D9%88%DB%8C%D8%AF Sat, 30 Jan 2016 10:36:38 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1392/02/29/635045529278190271_S.jpg عطر و طعم هر آنچه میخوریم، میآشامیم و استشمام میکنیم از طریق گیرندههای حس بویایی و چشایی دریافت و توسط سلولهای مغز درک میشود که این حواس نقش اساسی در لذت بردن افراد از خوردن غذاها و استشمام بوهای مفرح ایفا میکند. http://jamejamonline.ir/sara/2262610906228406600/%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D9%88%DB%8C%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%88-%DA%86%D8%B4%D8%A7%DB%8C%DB%8C%E2%80%8C Sat, 30 Jan 2016 03:30:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/11/09/635896892810446367_S.jpg معاون بهداشت، درمان و امداد ناجا شایعترین بیماری هایی را که ماموران پلیس به آنها مبتلا میشوند، تشریح کرد. http://jamejamonline.ir/sara/2262376747579707042/%D8%B4%D8%A7%DB%8C%D8%B9%E2%80%8C%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D9%84%DB%8C%D8%B3-%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%AF%D8%9F Fri, 29 Jan 2016 14:02:19 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1392/01/20/635010962941666891_S.jpg طبق مطالعه جدید محققان، خوردن میوه ها و سبزیجات غنی از فلاونوئید به کنترل وزن کمک می کند. http://jamejamonline.ir/sara/2262368867264287589/%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B3%D8%A8%D8%B2%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AA Fri, 29 Jan 2016 13:49:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1392/09/28/635230094667145705_S.jpg مواد لازم: نخود فرنگی: 200 گرم، سویا: 200 گرم، ذرت آب پز: 100 گرم، تخم مرغ: 4 عدد، آرد سفید: 2 قاشق غذاخوری، زعفران دم کرده: 2 قاشق غذاخوری، پیاز سرخ کرده: 2 قاشق غذاخوری، نمک و فلفل: به میزان لازم http://jamejamonline.ir/sara/2258581355399845299/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%DA%A9%D9%88%DA%A9%D9%88%DB%8C-%D9%86%D8%AE%D9%88%D8%AF%D9%81%D8%B1%D9%86%DA%AF%DB%8C Fri, 29 Jan 2016 08:15:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/11/06/635894063102811189_S.jpg برای بسیاری از سالمندان، رانندگی راهی است برای گذراندن زندگی روزمرهشان و همچنین نشانگری قوی برای خود کنترلی، آزادی فردی و استقلال تلقی میشود. http://jamejamonline.ir/sara/2261271051436765875/%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C%D8%8C-%D8%A2%D9%84%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D9%85%D8%B1-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%AA%D8%B9%D9%88%DB%8C%D9%82-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B2%D8%AF Thu, 28 Jan 2016 16:45:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/02/19/635667892415578023_S.jpg درد زانو در اثر کاهش غضروف به وجود میآید. غضروف مانند بالش بین استخوانها قرار دارد و حرکات آنها را نرم و روان میسازد. http://jamejamonline.ir/online/2260084909673644737/%D8%B1%D8%A7%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%88 Thu, 28 Jan 2016 12:45:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/10/17/635562365664738671_S.jpg سبزیجات همیشه جزو مواد غذایی مقوی و مغذی بوده که سلامت بدن را تضمین میکند، اما در این میان، خانواده چلیپاییان به دلیل ترکیبات شیمیایی خاصی که دارند جایگاه ویژهای بین سایر سبزیجات دارند. این خانواده حاوی ترکیبات گوگردی است که عامل طعم تند این قبیل سبزیجات هستند. وقتی با دندان این نوع سبزیها را برش میدهیم، نوعی واکنش شیمیایی ایجاد میشود که این ترکیبات را به مواد دیگری تبدیل میکند و مانع از بروز سرطان شده و در واقع، قابلیت تقویت سیستم ایمنی بدن را دارد. http://jamejamonline.ir/sara/2257501309768925531/%D8%B3%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%85-%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86%DB%8C-%D9%82%D9%88%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%B3%D8%A8%D8%B2%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AA Thu, 28 Jan 2016 10:45:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/05/05/635736031471725610_S.jpg کبد نقش بسیار مهمی در متابولیسم پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها و هورمون ها بازی میکند. کبد به کمک صفرایی که میسازد، باعث هضم چربی ها و حذف بیلی روبین ها (ضایعات هموگلوبین) میشود. http://jamejamonline.ir/sara/2258893089420922425/%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D9%87-%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF%D8%9F Thu, 28 Jan 2016 08:45:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/11/06/635894282810812598_S.jpg در زمانهای گذشته، برخی افراد وقتی میدیدند فردی از فرط کم خونی، رنگ پریده و بیرمق است به او توصیه میکردند برای بهبود حالش هنگام طبخ برنج یا انواع خورشها یک قاشق یا ملاقه آهنی یا چند عدد میخ در غذا بیندازد تا از این طریق بر میزان آهن غذا افزوده شود و به رفع کم خونی کمک کند. امروزه هم در برخی عطاریها برای بعضی مشتریها چنین نسخههایی پیچیده میشود. اما آیا سیخ، میخ، ملاقه، قاشق فلزی و حتی نعل اسب میتواند جبرانکننده کمبود آهن و بهبوددهنده کم خونی باشد؟ http://jamejamonline.ir/sara/2260540808248449580/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%85%E2%80%8C%D8%AE%D9%88%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%DB%8C%D8%AE-%D9%88-%D9%82%D8%A7%D8%B4%D9%82-%D8%A2%D9%87%D9%86%DB%8C Thu, 28 Jan 2016 08:40:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/05/13/635742789621748742_S.jpg تامین سلامت مواد غذایی یکی از مهمترین نیازهای شهروندان است. باید در نظر داشت که تغذیه ناسالم، شهروند بیمار به بار میآورد که در نتیجه هم کارآمدی نیروهای انسانی یک جامعه را پایین میآورد و هم هزینههای نظام سلامت را افزایش میدهد. http://jamejamonline.ir/sara/2260836813529918477/%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%82%D8%A7%DA%86%D8%A7%D9%82-%D8%AA%D9%87%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D8%AC%D8%AF%DB%8C-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA Thu, 28 Jan 2016 08:02:23 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/11/08/635895647014608070_S.jpg

- - , .