جام جم سرا

http://www.jamejamonline.ir Jamejam Daily Fa /Areas/Sara/Content/Theme/Default/Images/logo.png http://Jamejaonline.ir Jamejam Daily

در هنگام صحبت کردن باهمسرتان لطفاً از کلمات نظیر اوهوم و … استفاده نکنید. http://jamejamonline.ir/sara/2362137865636381673/%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%AC%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A7-%D9%87%D8%B1%DA%AF%D8%B2-%D8%A8%D9%87-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%86%DA%AF%D9%88%DB%8C%DB%8C%D8%AF Wed, 20 Apr 2016 07:30:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1392/02/14/635032595537506140_S.jpg چندی پیش در خبرها خواندیم نتایج یک مطالعه جدید که در نشریه افتامولوژی (Ophtamology) منتشر شده است، نشان میدهد در صورتی که روندهای کنونی تغییر الگوی بینایی ادامه پیدا کند، تا سال 2050 نیمی از جمعیت جهان ـ یعنی تقریبا حدود پنج میلیارد نفر ـ نزدیکبین خواهند شد. http://jamejamonline.ir/sara/2362710154184904208/%D9%86%D8%B2%D8%AF%DB%8C%DA%A9%E2%80%8C%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D9%81%D8%B1%D8%A7%DA%AF%DB%8C%D8%B1-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B4%D9%88%D8%AF Wed, 20 Apr 2016 07:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/02/01/635967135711545129_S.jpg مواد لازم: تخممرغ: 4 عدد، شیر: 2 لیوان، روغن: یک قاشق غذاخوری، نمک: نوک قاشق چایخوری، آرد: 2.5 لیوان، مواد میانی کرپ: سینه مرغ: 300 گرم، هویج، ذرت و نخودفرنگی: ریز خردشده و پختهشده از هر کدام دو سوم لیوان، جعفری خردشده: 3 قاشق غذاخوری، روغن و نمک و فلفل: به میزان لازم، سس کچاب و زیتون: برای تزئین بهمیزان لازم، پنیر پیتزا: نصف لیوان http://jamejamonline.ir/sara/2362172669871129890/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%DA%A9%D8%B1%D9%BE-%D9%85%D8%B1%D8%BA Wed, 20 Apr 2016 06:45:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/31/635966759363441209_S.jpg از این پس، هر هفته در ستون روانشکافی به تحلیل روانشناسی یکی از چالشهای مهم و اساسی در مقاطع سنی و مهم زندگی از جمله کودکی، نوجوانی، جوانی، ازدواج، پدر و مادر شدن، بارداری، فرزند پروری، میانسالی، یائسگی و کهنسالی با طرح مسائلی که بیشتر مورد سوال است، میپردازیم. با ما همراه باشید. http://jamejamonline.ir/sara/2362712652301482009/%D8%AF%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D9%86%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86 Wed, 20 Apr 2016 03:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/05/13/635427825073750419_S.jpg در تمام مدتی که به حرفهایش گوش میداد، احساس میکرد اصلا نمیفهمد چه میگوید. هرچه بیشتر با هم حرف میزدند، کمتر متوجه منظور همدیگر میشدند. با شکایت میگوید: «آخه من که توقع زیادی ازش ندارم. فقط میخوام بیشتر برای زندگیمون وقت بگذاره، ولی هر بار یک جوری رفتارش رو توجیه میکنه و میگه تو از اول هم میدونستی که کارم چقدر برام مهمه. وقتی هم برای رفتن به سفر و جاهای دیگه ندارم، ولی هر بار باید دوباره برات توضیح بدهم. تا هم میخواهیم حرف بزنیم ناراحت میشی. هیچ نتیجهایهم از حرفهامون نمیگیریم...» http://jamejamonline.ir/sara/2362180237193570021/%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%AF%D9%81%D8%AA%E2%80%8C%D9%88%DA%AF%D9%88-%D8%A8%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%DB%8C%DA%A9-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C%E2%80%8C%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B2%DB%8C%D9%85 Wed, 20 Apr 2016 00:21:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/31/635966764639384138_S.jpg هنگامی که پشت رایانه نشستهاید و بر روی صفحه کلید تایپ میکنید، فقط انگشتان و چشمان شما کار نمیکنند بلکه تمام اندامهای بدن شما در حال فعالیت هستند. امّا متأسفانه، علیرغم این واقعیت، این کار شما ورزش محسوب نمیشود. http://jamejamonline.ir/sara/2362104830889734879/%DB%B1%DB%B0-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%E2%80%8C%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA%DB%8C Tue, 19 Apr 2016 14:53:17 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/31/635966710840668592_S.jpg همه میدانیم سیر و عسل داروهایی طبیعی هستند. ترکیب سیر و عسل می تواند تاثیری جادویی داشته باشد. http://jamejamonline.ir/sara/2362011954572840962/%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%DB%8C%D8%B1-%D9%88-%D8%B9%D8%B3%D9%84 Tue, 19 Apr 2016 12:37:40 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/10/25/635884673937203815_S.jpg گردن درد به علت های مختلفی ممکن است به وجود بیاید و برای رفع آن هم راه های گوناگونی وجود دارد اما ساده ترین راه ها این است که کمترین زحمت را داشته باشد. http://jamejamonline.ir/sara/2361957845021255540/%D8%B1%D9%81%D8%B9-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D8%A7-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%AF%D9%86-%D8%B9%DA%A9%D8%B3 Tue, 19 Apr 2016 11:09:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/10/03/635550492937820035_S.jpg تلخی بیماری قند، افسار بریده است. این روزها دیابت در کشور ما با سرعت هولناکی در حال گسترش است. آنگونه که وزارت بهداشت پیشبینی کرده، اوضاع در سالهای آینده از این هم که هست، بدتر میشود و افراد بیشتری به دیابت مبتلا میشوند. http://jamejamonline.ir/sara/2361815276757599510/%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%9B-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B1%DA%A9-5-%D9%85%DB%8C%D9%84%DB%8C%D9%88%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C Tue, 19 Apr 2016 10:29:25 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/11/30/635914887271950409_S.jpg اسکات هاردینگ، استاد رشتۀ علوم تغذیۀ دانشگاه کینگزِ لندن معتقد است پنج مادۀ غذایی که پیشتر از آنها به عنوان مواردی مضر در یک رژیم غذایی سالم یاد میشد، در حقیقت خواص درمانی دارند و حذف آنها صحیح نیست.لبنیات و آجیل خام مضر نیست. http://jamejamonline.ir/sara/2361894206640334374/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%85%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D9%88-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%DB%8C%DA%A9-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85 Tue, 19 Apr 2016 10:18:31 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/06/29/635783492454748537_S.jpg در جامعه ای که معتادان و بیکاران و جنایتکاران حرفه ای و آنی، در هر لحظه می توانند از کنارمان رد شوند، چرا باید خود و عزیزان مان را در معرض خطر قرار دهیم؟! http://jamejamonline.ir/sara/2361902888719194558/%D8%AF%D8%AE%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%DA%86%D9%87-%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%AF-%D8%A7%DB%8C%D9%86-5-%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D8%B1%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D9%85 Tue, 19 Apr 2016 10:17:44 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/01/16/635638208225227550_S.jpg تا اسم سوءتغذیه میآید، خیلیها یاد بچههای تکیده آفریقایی میافتند که پوست شکمشان به استخوان کمرشان چسبیده است؛ کودکانی که بارها و بارها آنها را در فیلمهای مستند دیدهایم و با دیدن رنجهایشان، آه سردی کشیدهایم، اما این فقط یک روی سکه است. خیلی از همان آدمهای چاق و چلهای هم که در خیابانها میبینید، به نوعی دچار سوءتغذیه هستند. حتی در بسیاری مواقع، مشکلات سوءتغذیه آنها خیلی حادتر از مشکلات سوءتغذیه در فقراست. http://jamejamonline.ir/sara/2361031846230104282/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-47-%D9%85%DB%8C%D9%84%DB%8C%D9%88%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C Tue, 19 Apr 2016 09:45:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/30/635965957479789221_S.jpg عناصر شیمیایی و مواد معدنی از جمله مهمترین عوامل مؤثر بر کارکرد درست ارگانهای بدن محسوب میشوند که نبود یا کمبود آنها اثرات گاه ناگوار بر این اعضا میگذارد و در اغلب موارد به بروز بیماریهای گوناگون یا ظهور اختلالاتی در سلامتی منجر میشود. http://jamejamonline.ir/sara/2360895197251108768/%D9%85%D9%87%D9%85%E2%80%8C%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D9%86%DB%8C%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D8%AF%D9%86 Tue, 19 Apr 2016 07:35:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/05/05/635736031471725610_S.jpg حتی تصور این که قلب فرد دیگری که هرگز فرصت دیدنش را نخواهید داشت، در سینه شما بتپد، باعث ترس، اضطراب و استرس میشود. چنین استرسی چند برابر میشود وقتی به دلیل ابتلا به نارسایی شدید قلبی در لیست انتظار پیوند قلب هستید و نگران این که مبادا وقت کافی تا زمان پیوند نداشته باشید. حتی بعد از پیوند ممکن است احساس شکنندگی ، افسردگی و نگرانی از عوارض و عواقب پیوند داشته باشید. http://jamejamonline.ir/sara/2361438203876217049/%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%BE%DB%8C%D9%88%D9%86%D8%AF%DB%8C Tue, 19 Apr 2016 06:15:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/31/635966243777067177_S.jpg از این پس در این ستون به بررسی بیماریها و اختلالات شایع قلب و عروق و ارائه نکات ضروری برای داشتن قلبی سالم خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید. http://jamejamonline.ir/sara/2361450294245258247/%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF Tue, 19 Apr 2016 03:15:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/15/635953121445007859_S.jpg سوءتغذیه به هر گونه برهم خوردن تعادل در منابع دریافتی بدن اطلاق میشود. سوءتغذیه در افرادی که پرخور هستند و به کمیت غذا بیشتر از کیفیت آن توجه دارند، شایعتر است. سرطان، فشار خون، حملات قلبی و اختلالات مفصلی از نتایج این پرخوری و سوءتغذیه است. http://jamejamonline.ir/sara/2361035824324591511/%D8%B3%D8%A8%DA%A9-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D8%B5%D9%84%DB%8C-%D8%B3%D9%88%D8%A1%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87 Tue, 19 Apr 2016 01:45:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/05/11/635425814445516225_S.jpg تولد یک نوزاد و ورود فرد تازهای به خانواده از شیرینترین قسمتهای زندگی محسوب میشود و والدین حاضرند برای تجربه این لحظات همه سختیها را به دوش بکشند. در عدهای از زنان، در آغوش گرفتن نوزادشان، تحول عظیمی را در بدن آنها ایجاد میکند و همین امر ممکن است چاقی بعد از زایمان را در پی داشته باشد. http://jamejamonline.ir/sara/2360924121928440873/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%88%D8%B2%D9%86-%DA%A9%D9%85-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF Mon, 18 Apr 2016 16:41:05 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/30/635965883239619765_S.jpg اگر همسرتان برای برآوردن نیازهای شما تلاش می کند، می تواند نشانه این باشد که نباید رابطه تان را تمام کنید. http://jamejamonline.ir/sara/2360856932845835458/%D9%BE%D8%A7%DB%8C%D8%A8%D9%86%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B1%DA%A9-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%87%D8%A7 Mon, 18 Apr 2016 14:17:25 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/12/24/635619785135401268_S.jpg پلاک و جرم دندان و همچنین خونریزی لثهها اتفاقی رایج است که به دلیل عدم مراقبت کافی از دهان و دندان به وجود میآید. درمان آن اما جز صرف هزینههای گزاف پزشکی در خانه نیز میتواند انجام شود. http://jamejamonline.ir/sara/2360794026068015468/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%AC%D8%B1%D9%85-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%87%D8%B2%DB%8C%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%A8%D8%B1%DB%8C%D9%85%D8%9F Mon, 18 Apr 2016 13:27:16 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/30/635965791934032014_S.jpg مو یکی از تاثیر گذارترین موارد در ظاهری زیبا است مخصوصا برای خانم ها، اما برای سالم و زیبا نگه داشتنش به چه ویتامین ها و مواد معدنی در برنامه غذایی خود نیازمندیم؟ http://jamejamonline.ir/sara/2360682867372600668/%D9%85%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86%D9%87%D8%A7 Mon, 18 Apr 2016 12:37:13 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/02/19/635667825967150312_S.jpg همه ما در دنیای مد ممکن است اشتباهاتی را مرتکب شوی�