جام سرا

محققان پی بردند یک رژیم غذایی پرچربی و پرقند میتواند بر عملکرد ژنی که IGF2 نامیده میشود تاثیر بگذارد. این ژن، رشد قسمتهای مغزی جنین را که با اختلال بیشفعالی مرتبط هستند هدایت میکند. محققان دانشگاه کالج لندن میگویند: این نتایج نشان میدهند داشتن یک رژیم غذایی سالم در دوران پیش از زایمان در نهایت میتواند علائم بیش فعالی و مشکلات رفتاری در کودکان را کاهش دهد. مطالعه انجام شده، نشاندهنده یک رابطه مستقیم علت و معلولی نیست و فقط وجود ارتباط میان رژیم غذایی مادر و مشکلات رفتاری کودک را نشان میدهد. براساس نتایج این مطالعه، رژیمهایی که به میز...

مکملهایی که مصرف بیش از حد آنها اثرات سمی دارند عبارتند از: آهن، روی، سلنیوم و ویتامینهای A، B، C و آهن تنها ماده مغذی است که نیاز به آن در دوران بارداری به تنهایی از طریق غذا تامین نمیشود. معمولا اغلب خانمها نمیتوانند آهن مورد نیاز بدن خود و جنین را تنها از مواد غذایی مصرفی روزانه تامین کنند چراکه بدن در دوران حاملگی مقدار بیشتری خون سازی میکند تا بتواند از جنین در حال رشد حمایت کند. مقدار آهن لازم برای دوران حاملگی 27 میلیگرم است که 50 درصد بیشتر از زمان قبل از حاملگی است. متخصصان توصیه م...

تجویز مکمل ویتامین A و D به صورت قطره برای کودکان از 15 روزگی ضروری است و کودک در صورت عدم دریافت، ممکن است دچار سوءتغذیه و مشکلات بعدی آن شود. آهن نیز برای پیشگیری از بروز کمخونی و آسیبپذیری در برابر عفونتها، بهبود اختلالات یادگیری و حافظه بخصوص در کودکان مبتلا به کمخونی، افزایش انرژی و توانایی، بهبود ضعف، خشکی و گرفتگی عضلات تجویز میشود. یک نوزاد طبیعی هنگام تولد 75 میلیگرم آهن به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارد که دوسوم آن در گلبول قرمز خون متمرکز شده است و بقیه به صورت فریتین در کبد، مغز استخوان و نخاع ذخیره میشود. از این ذخیره برای رشد و جای...

امروزه افزودن برخی ریزمغذیها به مواد غذایی به یک برنامه ملی برای ارتقای سلامت عمومی تبدیل شده است. به عنوان مثال در کشور ما در حال حاضر ید به نمک، آهن و اسیدفولیک به آرد و ویتامین Dبه بعضی از محصولات لبنی افزوده میشود. ذخیره بعضی ویتامینها مانند B12 و ویتامین A در بدن قابل توجه است، در حالی که ذخیره فولات (شکلی از ویتامین B9) و تیامین (ویتامین B1) به مراتب کمتر است. ...

به گزارش جام جم سرا به نقل از ضمیمه چاردیوای، انصاریان عاشق سفر کردن است و فیلم دیدن بهترین تفریحش است. او آدمی است که با تلاش به تمام خواستههایش میرسد و آرزوی هیچ چیزی برایش باقی نمیماند. در ادامه گفتوگوی ما را با او بخوانید. علی انصاریان را بیشتر باید به عنوان فوتبالیست بشناسیم یا بازیگر؟ فوتبالیست. اگر صاحب فرزند شوید دوست دارید هنرپیشه شود یا فوتبالیست؟ باید خودش انتخاب کند، اما دوست دارم وارد هرکاری که میشود هدف داشته باشد و در آن کار و از هر لحاظ بهترین باشد. آیا هنوز با دنیای فوتبال ارتباط دارید؟ بله، یک مدرسه فوتبال دارم، آن هم به خاطر حس و حال و پاکی بچههای کوچک است که حال خوبی به آدم میدهد، اما خیلی وقت میشود فوتبال بازی نکرده و بازی آخرم بازی مقابل آث میلان بود. میانهتان با سفر چط...

دانیال فرهیخته، کارشناس بهداشت حرفهای با بیان مطلب فوق به جامجم افزود: تحقیقات انجام شده نشان میدهد اگرچه استفاده از این محصولات به ظاهر امن است، اما میتواند عواقب جدی برای سلامت داشته باشد. در واقع، اکثر این محصولات حاوی ترکیبات مضر ازجمله ترکیبات آلومینیوم برای بدن هستند. آلومینیم موجود در این محصولات براحتی توسط پوست جذب میشود و خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش میدهد.وی تاکید کرد: به دلیل وجود پارابنها (متیل، اتیل، بنزیل، بوتیل) در دئودورانتها، استفاده از این محصولات میتوانند تعادل هورمونی بدن را به تقلید از استروژن به هم بزنند. با این تفاسیر، استفاده از روغن نارگیل، لیمو و جوش شیرین (به مقدار کم) میتواند به عنوان جایگزین دئودرانتها و سایر مواد شیمیایی مطرح باشد. راهحل دیگر، نوشیدن زیاد ...

بیشترین تاثیر داروها بر جنین معمولا از 31 تا 71 روز بعد از آخرین قاعدگی که اصطلاحا دوره ارگانوژنز یا شکلگیری اندامها نامیده میشود اتفاق میافتد. میزان ناهنجاری ناشی از مصرف دارو در این دوران کاملا به نوع، مدت زمان و مقدار مصرف دارو و عمر جنین و مرحلهای از رشد که در آن به سر میبرد بستگی دارد، اما در مجموع معمولا جنین در سه ماهه اول بارداری نسبت به سه ماهه دوم و سوم بارداری بیشتر در معرض خطرات ناشی از مصرف داروها قرار دارد. داروها براساس میزان احتمال بروز عارضه در دوران بارداری به پنج دسته تقسیم میشوند؛ داروهای گروه A و B داروهایی هستند که مصرف آنها بی خطر است. داروهای گروه C داروهایی هستند که در صورت ضرورت و صلاح پزشک با احتیاط قابل مصرف هستند. داروهای گروه D داروهایی هستند که تنها در زمان اضط...

گرچه بر اساس مطالعات، شیوع بعضی از ژنهای خاص در جوامعی که نرخ بالاتری از ابتلا به اماس وجود دارد، بیشتر است و امکان دارد عوامل ژنتیک مشترک در بعضی خانوادهها که در آنها بیش از یک نفر مبتلا به اماس وجود دارد، دیده شود. اما بعضی متخصصان معتقدند بیماری اماس در افراد با استعداد ژنتیک پس از قرار گرفتن در معرض یک عامل زیستمحیطی و از طریق فعال شدن سیستم ایمنی ایجاد میشود. با وجود این، دکتر عبدالرضا ناصر مقدسی، نورولوژیست به جامجم درباره تاثیر این بیماری بر سلامت جنسی و باروری میگوید: گرچه ممکن است بیماران مبتلا به اماس، دچار کاهش تمایل جنسی شوند، ولی این به معنای عدم وجود راه حل برای این مشکلات نیست. در واقع، بسیاری از این موارد میتوانند براحتی درمان شوند. توصیه میشود بیماران حتما این مشکلات را با پ...

به گزارش جام جم سرا ، کارشناسان به بانوان توصیه می کنند با انجام راهکارهایی می توانند از ورود مواد سمی به بدن و ابتلا به سرطان سینه تا حد زیادی جلوگیری کنند. گفتنی است، در بین انواع مختلف سرطان، سینه بیشتر از بقیه باعث مرگ زنان در رده سنی 35 تا 54 سال می شود، همه ساله میلیون ها دلار در سراسر دنیا صرف مبارزه با این بیماری و ارائه روش های درمانی جدید می شود اما در کنار تمامی موارد تلاش خود بانوان برای محافظت و سم زدایی بدن نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. بررسی ها نشان می دهند، کارشناسان اعتقاد دارند پوست به عنوان بزرگترین ارگان بدن می تواند تمامی مواد مغذی و سمی را از محیط اطراف جذب کرده و وارد بدن کند، امروزه استفاده از انواع مختلف محصولات بهداشتی آرایشی از جمله صابون ها، لوسیون ها، کرم ها...

به گزارش جام جم آنلاین، جدیدترین پژوهش در استرالیا حاکی است غذاها و میوه های سرشار از فیبر موجب می شود تا افراد مسن به بیماریهای مزمن مرتبط با دوره پیری و در راس آن سرطان و بیماریهای عروقی کرونری و سکته مغزی مبتلا نشوند. پژوهشگران اعلام داشتند خوردن مقدار کمی نان، حبوبات و میوه های سرشار از فیبر، میتواند از ابتلا به بیماریهای مرتبط با دوره پیری جلوگیری کند. نتایج این پژوهشها به تازگی در درمجله (دانش مرحله پیری) چاپ شده است. پژوهشگران برای کشف رابطه میان غذاهای سرشار از فیبر و گذر موفقیت آمیز از دوره پیری بر روی بیش از 1600 فرد مسن بالای 50 سال سن تحقیق کردند. این تیم پژوهشی افزود: " دوره پیری موفقیت آمیز" به دوره ای گفته می شود که فرد به معلولیت ،بیماریهای افسردگی و اختلالات شناختی و بیماری...

به گزارش جام جم سرا ،شواهد نشان میدهد که بسیاری از زنها بعد از زایمان دچار اضافه وزن شده و تا چند کیلو چاق میشوند. طبق بررسیها، یکچهارم زنان حدود یک سال پس از تولد نوزادشان تا بیش از پنج کیلوگرم وزن اضافه میکنند، اما به گفته محققان دانشگاه «کورنل»، به طور متوسط، زنان پس از زایمان بین یک تا دو کیلوگرم وزن اضافه میکنند و با بارداریها و زایمانهای متعدد، خطر اضافه وزن افزایش مییابد. خطراتی که سلامت را تهدید میکند ماندگاری اضافه وزنی که بعد از زایمان اتفاق میافتد میتواند سلامت مادر را در معرض خطر قرار دهد و پیامدهای خطرناکی را به همراه داشته باشد. مشکلات ناشی از اضافهوزن بعد از زایمان معمولا مشکلات مزمنی چون بیماریهای قلبی و دیابت هستند که گاه تا آخر عمر همراه مادر باقی میمانند. البته کاهش وزن ما...

به گزارش جام جم سرا ،شواهد نشان میدهد که بسیاری از زنها بعد از زایمان دچار اضافه وزن شده و تا چند کیلو چاق میشوند. طبق بررسیها، یکچهارم زنان حدود یک سال پس از تولد نوزادشان تا بیش از پنج کیلوگرم وزن اضافه میکنند، اما به گفته محققان دانشگاه «کورنل»، به طور متوسط، زنان پس از زایمان بین یک تا دو کیلوگرم وزن اضافه میکنند و با بارداریها و زایمانهای متعدد، خطر اضافه وزن افزایش مییابد. خطراتی که سلامت را تهدید میکند ماندگاری اضافه وزنی که بعد از زایمان اتفاق میافتد میتواند سلامت مادر را در معرض خطر قرار دهد و پیامدهای خطرناکی را به همراه داشته باشد. مشکلات ناشی از اضافهوزن بعد از زایمان معمولا مشکلات مزمنی چون بیماریهای قلبی و دیابت هستند که گاه تا آخر عمر همراه مادر باقی میمانند. البته کاهش وزن ما...

نکته بسیار مهم و کلیدی این است که بروز حملات تشنج در مادر باردار، اثر سوء به مراتب بیشتری نسبت به مصرف داروی ضدتشنج دارد، چراکه مصرف داروی ضدتشنج در مادر باردار، نقایص جنینی را دو برابر افزایش میدهد. (میزان بروز ناهنجاری جنین در یک مادر صرعی، چهار درصد و در مادر سالم، دو درصد است.) در صورت مصرف مناسب و پیگیری دقیق قبل از بارداری میتوان این عوارض را به حداقل رساند. هر چه تعداد داروهای ضدتشنج بیشتر باشد، احتمال بروز ناهنجاری در جنین بیشتر است. در مادری که سه نوع داروی ضدتشنج مصرف میکند، احتمال آنومالی (ناهنجاریها) جنینی به 9 درصد میرسد. خوشبختانه نقایص جنینی اغلب خفیف و به صورت نقایص جزئی در ناخن یا شکل صورت و شکاف لب و کام دیده میشود. احتمال اختلالات شدیدتر نظیر مشکلات قلبی و سیستم عصبی نیز و...

به گزارش جام جم سرا ، دکتر اسدالله رجب در خصوص شیوع دیابت بارداری گفت:مطالعات جهانی اخیر حاکی از آن است که دیابت بارداری در جهان در حال افزایش است البته این بیماری نیز در کشور آمار فزاینده ای دارد و پیامدهای دشواری را به زنان و جامعه تحمیل می کند. دکتر رجب در ادامه افزود:دلیل اصلی دیابت بارداری ازدواج در سنین بالا است. زیرا سن ازدواج و بارداری افزایش یافته است و تغییر در سبک زندگی باعث افزایش این بیماری در ایران و جهان شده است. وی با اشاره به برنامه های تعیین شده از سوی گروه مطالعاتی انجمن جهانی دیابت ادامه داد:برنامه هایی از سوی گروه مطالعاتی انجمن جهانی دیابت بارداری (IADPSG) شیوع افزایش قند خون در بارداری در جهان 17 درصد تخمین شده است و بر مبنای نژاد و موقعیت جغرافیایی از 10 درصد در آمریک...

به گزارش جام جم سرا، دکتر حسن فرهاد غیبی اظهار کرد: دوره بارداری دوره ویژهای برای مادران است و مادران باید دقت بیشتری در تغذیه خود داشته باشند. مادران بطور معمول مرتب توسط پزشک زنان ویزیت میشوند، ولی متأسفانه مادران باردار اطلاعاتی راجع به این مطلب ندارند که باید در دوران بارداری، تحت ویزیت دورهای تغذیه نیز باشند و در ارتباط با متخصص تغذیه، برنامه غذایی مخصوص بارداری را دریافت کنند. وی افزود: متاسفانه هنوز این تفکر غلط که مادر باردار باید دو برابر معمول غذا بخورد؛ چرا که هم اکنون دو نفر است، در جامعه ما وجود دارد در حالیکه ما معتقدیم که یک مادر باردار در سه ماه اول بارداری به علت رشد ناچیز جنین، به کالری خیلی زیادی نیاز ندارد و در طول بارداری نیز فقط یک واحد غذایی از گروههای هرم تغذیهای به ر...

به گزارش جام جم سرا، دکتر حسن فرهاد غیبی اظهار کرد: دوره بارداری دوره ویژهای برای مادران است و مادران باید دقت بیشتری در تغذیه خود داشته باشند. مادران بطور معمول مرتب توسط پزشک زنان ویزیت میشوند، ولی متأسفانه مادران باردار اطلاعاتی راجع به این مطلب ندارند که باید در دوران بارداری، تحت ویزیت دورهای تغذیه نیز باشند و در ارتباط با متخصص تغذیه، برنامه غذایی مخصوص بارداری را دریافت کنند. وی افزود: متاسفانه هنوز این تفکر غلط که مادر باردار باید دو برابر معمول غذا بخورد؛ چرا که هم اکنون دو نفر است، در جامعه ما وجود دارد در حالیکه ما معتقدیم که یک مادر باردار در سه ماه اول بارداری به علت رشد ناچیز جنین، به کالری خیلی زیادی نیاز ندارد و در طول بارداری نیز فقط یک واحد غذایی از گروههای هرم تغذیهای به ر...

به گزارش جام جم سرا، مطالعه محققان مرکز پزشکی لانگون دانشگاه نیویورک بر روی موش ها نشان می دهد تغییر در واکنش سیستم ایمنی موش باردار موجب تغییر ساختار مغز جنین موش و بروز تغییرات رفتاری در نوزاد شد. این تغییرات رفتاری مشابه تغییرات مشاهده شده در انسان های مبتلا به اختلال اوتیسم است. محققان این مطالعه اذعان داشتند که واکنش های ایمنی در مطالعه فعلی مرتبط با خطر بروز اوتیسم تنها از نوع ایجادشده از طریق عفونت های ویروسی در مادر است و هیچ ارتباطی با واکنش به واکسن ها ندارد. «دن لیتمن»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «یافته های ما نشان می دهد افزایش تولی� This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read ...

اگرچه اثر تیروئید روی سلامت جنین و به ثمر رسیدن یک بارداری طبیعی، مشخص و واضح است؛ ولی به نظر بسیاری از متخصصان غدد، حساسیت بیش از حدی که در جامعه پزشکی و مردم در این مورد ایجاد شده، گاهی موجب نگرانیهای بیمورد در خانمها میشود و چهبسا این استرسها میتواند به روند بارداری یک مادر آسیب بزند. امیدوارم این نوشتهها با هدف افزایش آرامش مادران امروز و فردا موثر باشد. اول هورمونهای تیروئید طی بارداری از مادر به جنین میرسند و موجب رشد و نمو اعضای جنین بخصوص مغز او میشوند؛ بنابراین بهتر است تمام خانمها قبل از این که باردار شوند یک آزمایش ساده تیروئید بدهند. به این ترتیب کسانی که دچار کمکاری تیروئید باشند براحتی از طریق لووتیروکسین درمان خواهند شد و بارداری سالمی خواهند داشت. دوم تاکید بر این نکته بسیار ...

به گزارش جام جم سرا ، تحقیقات جدید نشان می دهدکه مصرف سیب زمینی قبل از بارداری می تواند شانس ابتلا به دیابت بارداری را افزایش دهد.سیب زمینی یک محصول جهانی است. اروپا، آمریکا و کشورهای اتحاد جماهیر شوروی سابق، زمانی تنها مصرف کنندگان عمده سیب زمینی بودند. در سال 2013، حدود 368 میلیون تن سیب زمینی کاشته شد. محبوبیت سیب زمینی به آسانی قابل درک است سیب زمینی محصول مغذی است و در بسیاری ازآب و هوا ها رشد می کند. سیب زمینی همچنین حاوی مقدارزیادی کالری و ترکیبات سالم، از جمله سطح بالایی از ویتامین C و B6، تیامین، فولات، نیاسین، ریبوفلاوین، منیزیم، آهن، فسفر و روی است. سیب زمینی سومین محصول پرمصرف پس از گندم و برنج است. در ایالات متحده 35درصد از زنان در سن باروری خود به صورت روزانه سیب زمینی مصرف می ...