جام سرا

پس از تولد فرزند دوم مادر درگیر شیر دادن، تعویض پوشک، مهمانان و شبهای بی خوابی است و ممکن است از توجه به فرزند اول غافل شود. رفتار فرزند دوم با توجه به بازه سنی او و همجنس بودن نوزاد جدید متفاوت خواهد بود. اگر اختلاف سنی بین فرزندان کمتر از سه سال است، اطمینان حاصل کنید که وقت کافی در اختیار فرزند اول قرار میدهید تا او احساس کمبود پیدا نکند. بخصوص که او نیاز خواهد داشت اوقات زیادی را با پدرش به تنهایی به سر ببرد و احساس نیاز به توجه را با وقت گذراندن با پدر برآورده سازد. انواع واکنش فرزند اول عب...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، در کشور هندوستان یک دختر بچه 15 ماهه به نام نیشا به وسیله پزشکان تحت عمل جراحی قرار گرفته و از معده او دو جنین تکامل نیافته به اندازه دو توپ تنیس خارج شده است. این جنین ها در واقع دو قلوهای همراه نیشا بوده اند که در یک پدیده عجیب که تنها 200 مورد از آن تا به حال در دنیا شناسایی شده است به جای رشد در رحم مادر درون یکی از جنین ها بزرگ می شوند.به دلیل نقص ژنتیکی شدید تکامل آنها تا 9 ماهگی کامل نشده و تنها پس از تولد نیشا با استفاده از بند ناف از او تغذیه کرده و بافت سلولی آنها افزایش یافته است. این بیماری ب...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبر آنلاین، جدیدترین آمار های سازمان ثبت احوال نشان می دهد، نرخ رشد موالید در کشور طی چهارماه نخست سال ۱۳۹۵ به زیر صفر رسیده است و به عبارت دیگر منفی شده است. اتفاقی که نشان می دهد، رشد موالید که از سال های ۱۳۹۲ و ۱۳۹۳ روند رو به رشدی به خود گرفته بود، حالا در سراشیبی کاهش قرار گرفته است. براساس آمارهای رسمی سازمان ثبت احوال نرخ رشد موالید در چهار ماه نخست سال ۹۵ به زیر صفر رسیده است و گرچه این آمار موقتی است اما کلیت کاهش موالید در کشور را نشان می دهد. جمعیت شناسان دلیل این اتفاق را بیش از پیش در سن ازدواج و فرزند آوری جوا...

1. بگذارید پسر باشدپسرها شیطنت بسیاری دارند. آنها وسایل خانه را خراب می کنند، کارهای خطرناک می کنند، جوک های بی مزه می گویند و … این فرصت ها را از او نگیرید. اجازه دهید پسرتان بچگی کند. بگذارید دنیای اطراف خود را کشف کند و از آن لذت ببرد. 2. تواضع و فروتنی را به او بیاموزیدهرگز پسر خود را خیلی مغرور و از خودراضی بار نیاورید. خیلی هم اعتمادبهنفس را از او نگیرید. سعی کنید با مطالعه و کمک گرفتن از مشاوران پسری تربیت کنید که در عین ادب و تواضع، شخصیت و غرور خود را نیز حفظ می کند. 3. هدایای او را دوست داشته باشیدهر هدیه ای که پسرتان به شما می دهد را با همه وجود قبول کنید و عشق و خوشحالی خود را به او نشان دهید. این هدیه می تواند یک بیسکوئیت ساده یا کاردستی زیبایی باشد که خودش برای شما ساخته است. ب...

به گزارش جام جم سرا به نقل از فارس، مهران کیایی متخصص آنکلوژی و سرطان گفت: پوست دارای دو لایه اصلی سطحی و درونی است. ملانوسیت ها نیز رنگدانههایی هستند که باعث میشوند پوست رنگ طبیعی خود را داشته باشد. وقتی که پوست در معرض خورشید قرار میگیرد، ملانوسیتها تولید رنگدانههای بیشتری میکنند که باعث تیرهتر شدن پوست میشود.وی ادامه داد: گاهی خوشههایی از ملانوسیتها جمع شده و به صورت غیر سرطانی خال می شوند که اکثر مردم بین 10 تا 40 خال دارند.کیایی گفت: خالها به رنگهای صورتی، قهوهای مایل به زرد، قهوهای یا رنگی که بسیار نزدیک به رنگ طبیعی پوست فرد است، ظاهر میشوند.این متخصص آنکلوژی افزود: خالهای غیر معمولی با گذشت زمان میتوانند به نوعی سرطان پوست به نام ملانوما تبدیل شوند. خالهای معمولی ممکن است صاف یا برجس...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سرای زندگی ، چای به عنوان یکی از سالمترین نوشیدنی ها شناخته شده است و تاثیر آن بر اساس گروه خونی متغییر است. چایی از جمله نوشیدنی های ترک نشدنی خیلی از ماهاست. اگر میخواهید بدانید که چای مناسب برای گروه های خونی چیست این مطلب را دنبال کنید. چای مناسب گروه خونی A افراد با گروه خونی A افرادی عاطفی و تحلیل گر هستند که زیاد در معرض استرس قرار میگیرند. برای این افراد ترکیبی از گل یاس، چای سبز،گل همیشه بهار و آویشن فوق العاده خواهد بود. تا هم استرس کمتری داشته باشند و هم آرامش بیشتری بگیرند. چای مناسب گروه خونی B افراد با گروه خونی B متابولیسم کم کاری دارند. بیماری های خود ایمنی، چاقی و اضطراب از جمله بیماریهای آنهاست. این افراد لازم است چای سبز تازه بدون هیچ افزود...

کوچکی واقعی اندازه دستگاه تناسلی در مردان بیماری بسیار نادری است. البته مثل هر بیماری دیگر، کوچکی واقعی دستگاه تناسلی در مردان یا «کوچکی مرضی دستگاه تناسلی» تعریف علمی خاص خود را دارد و صرف ادعای فرد، نمیتواند دلیل وجود مشکل در وی باشد. ممکن است فرد انتظارات خاصی از خود داشته باشد که دلیل وجود بیماری نیست. هر پسر بچه بالای یک سال که طول دستگاه تناسلی وی در حالت کشیده کمتر از 1/9 سانتیمتر است، باید مورد بررسی قرار گیرد. علل زیادی برای آلت تناسلی کوچک در پسر بچهها وجود دارد که اگر بموقع تشخیص داده شوند، کمک زیادی میتوان به این کودکان کرد. امروزه با پیشرفت فناوری حتی میتوان در ماههای آخر بارداری با سونوگرافی داخل رحم مادر این بیماری را در جنین پسر تشخیص داد. نکته قابل ذکر این است که در کودکان چ...

به گزارش جام جم سرا ، نخستین بار که کودک بدقلقی میکند باید چه رفتاری داشته باشیم؟ مثلا زمانی که از دست پدر و مادر غذا نمیخورد و میخواهد خودش قاشق را دستش بگیرد، جیغ و داد راه میاندازد و آخر هم تمام غذا را میریزد روی زمین، یا زمانی که اصرار میکند کفشهایش را خودش بپوشد و تقریبا سر هر کاری که بخواهد انجام دهد کلی جر و بحث به راه میاندازد. توجه داشته باشیم که این زمان، دقیقا زمان استقلال کودک است. کودک به مرور زمان در کسب تجربه و انجام کشفیاتش جرات و جسارت بیشتری پیدا میکند و میخواهد مستقل باشد. البته درست است که کودک نمیتواند به تنهایی کارهای خود را انجام دهد، اما میخواهد یاد بگیرد و شما هم به عنوان والدین باید این حق و فرصت را به او بدهید و فراموش نکنید هر مهارتی یاد بگیرد باعث پیشرفت تواناییه...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل ازسازمان غذا و دارو، نسترن محمدی با بیان اینکه خرما ارزش غذایی فراوانی دارد اما برای خرید و انتخاب آن باید بسیار دقت کرد زیرا سطح چسبناکی دارد و آلودگی های مختلف را به سمت خود جذب می کند، افزود: فقط خرماهایی باید مورد استفاده قرار گیرند که به صورت کاملا بهداشتی فرآوری و بسته بندی شده باشند و معیار انتخاب خرمای سالم، آرم سازمان غذا و دارو است. وی گفت: خرما دارای طیف گسترده ای از مواد مغذی ضروری بوده و منبع بسیار خوبی از پتاسیم محسوب می شود. محمدی افزود: مقدار قند خرمای رسیده، حدوده 80 درصد است و باقیمانده آن شامل پروتئین، فیبر و عناصر کمیاب است. رئیس اداره نظارت و ارزیابی محصولات غذایی و آشامیدنی با منشاء دامی، گفت: استفاده از این میوه درماه رمضان به دلیل ارزش غذ...

دکتر لاله اسلامیان، جراح و متخصص زنان و زایمان با بیان مطالب فوق به جامجم گفت: مشکلات تخمکگذاری در خانمها و اختلالات اسپرم در آقایان از عمدهترین علل ناباروری شناخته شدهاند که البته بیشتر این مشکلات، قابل درمان هستند. وی تاکید کرد: قرار گرفتن در معرض گرما، انجام کارهای سنگین، مصرف انواع دخانیات و مشروبات الکلی، خستگی طولانی و آلایندههای محیطی میتواند در کیفیت اسپرمسازی مردان تاثیرگذار باشد. البته این عوامل در مردانی که سالم باشند تاثیر چندانی نخواهد داشت. این متخصص زنان با بیان این که به خانمها توصیه میشود در سنین کمتر از 35 سال اقدام به بارداری کنند، عنوان کرد: زنانی که از طریق روشهای کمک باروری، بارور میشوند احتمال سقط و زایمان زودرس در آنها بیشتر است و به علت سن بالا یا مشکلات متابولیکی اح...

به گزارش جام جم سرا ، پیشنهاد می کنیم به جای آش سوپ بخورید. 1. سوپ دال عدس قابلمه مناسبی آماده کنید، کره را در آن بریزید و روی شعله اجاق گاز قرار دهید تا آب شود. سپس به نوبت 1 عددپیازخرد شده ،3 ساقه کرفس خرد شده ، 2 عدد هویج خرد شده و 4 حبه سیرخرد شده را به 2 قاشق سوپ خوری کره اضافه کنید و تفت دهید. تفت دادن سبزیجات را تا زمانی ادامه دهید که نرم شوند.2 عدد قرص عصاره را هم در آبجوش حل کنید و کناری بگذارید. ادویهها شامل 1 قاشق چایخوری زیره،نوک قاشق چای خوری فلفل، کمی پودر گشنیز و کاری را به سبزیجات تفت دادهشده اضافه کنید و هم بزنید و چند دقیقه هم حرارت دهید تا سبزیجات طعمدار شود.500 گرم گوجه فرنگی خردشده را همراه با مخلوط قرص عصاره و آب جوش به مواد اضافه کنید.حالا فقط نوبت به پختن دال عدس میر...

به گزارش جام جم آنلاین، رنگ های مورد علاقه ی خود را کنار بگذارید. فکر اینکه فلان رنگ به من بیشتر می آید و غیره را از سر خود بیرون کنید. اینکه شما عاشق رنگ نارنجی هستید، دلیل نیست که این رنگ لباس هم به شما بیاید.رنگ های مختلف را در خانه امتحان کنید. آرایش خود را پاک کنید تا رنگ واقعی پوست تان دیده شود. پارچه ها و لباس های مختلف را که در کمد خود دارید نزدیک صورت تان بگیرید.در حین امتحان لباس ها، رنگ های کم جلوه را شناسایی کنید. این گونه رنگ ها باعث می شوند رنگ پوست تان طبیعی دیده نشود و لکه های روی پوست بیشتر خودنمایی کند. گودی چشم ها تیره تر و رنگ پوست پریده تر، و در کل شما را بی روح و کسل کننده نشان می دهند..رنگ هایی که جلوه ی بیشتری به پوست تان می دهند را شناسایی کنید. رنگ های شاد و سیر تر،...

به گزارش جام جم سرا ، متخصصان دانشگاه کلمبیا در زمینه بیماریهای آسم، اختلال کمبود تمرکز و بیشفعالی به الگوریتمی دست یافتند که قابلیت پیشبینی این بیماریها را بر اساس ماه تولد افراد دارد. به عقیده این محققان افرادی که در ماه مه (اردیبهشت) متولد شدهاند به احتمال کمتری نسبت به افراد متولد ماه اکتبر (مهر) به بیماریهای مزمن مبتلا میشوند. با وجود اینکه برای تایید این موضوع احتیاج به شواهد تجربی بیشتری است، به گفته دکتر نیکولاس تاتونی، استاد بخش بیوانفورماتیک دانشگاه کلمبیا، این اطلاعات میتواند محققان را در کشف علل بروز بیماریها یاری دهد. وی در این خصوص میگوید: «گرچه ارتباط معناداری بین ماههای تولد و خطر ابتلا به بیماریها کشف شده است، اما باید توجه داشت این خطرات چندان جدی نیست. در واقع عواملی مثل...

به گزارش جام جم سرا ، در واقع یکی از راههای رشد بیشتر و بهتر ذهن کودکان تشویق است. تصور این که افراد میتوانند تنها با تنبیه و بدون هیچ تشویقی قدر و ارزش موفقیتها و تواناییهای خود را بدانند تصوری بیهوده و باطل است. البته امروز والدین و مربیان به نقش موثر تشویق بیشتر پی بردهاند، ولی هنوز در بسیاری از خانهها و فضاهای آموزشی، والدین و مربیان بیشتر از روشهای تنبیهای استفاده و فکر میکنند تنبیه، فرد را پختهتر و محکمتر بار میآورد. شما چه فکر میکنید؟ آخرین باری که فرزندتان را تشویق کردهاید چه زمانی بوده؟ توجه داشته باشید تشویق همیشه به معنای دادن جایزه یا خریدن چیزهای مورد علاقه کودک نیست. گاه یک کلام دلگرمکننده، یک نگاه مهرآمیز و یک نوازش ساده میتواند تاثیر بسیار مثبتی بر کودک و حتی آینده او بگذارد....

به گزارش جام جم سرا ، اکثر نوجوانان احساس می کنند فناناپذیر هستند و توجهی به عواقب این طرز فکر و اعمالی که براساس این تفکر انجام می دهند- مصرف مواد مخدر و نوشیدن الکل- ندارند. عواملی که تاثیر بسزایی در اعتیاد نوجوانان به مواد مخدر دارند عبارتند از:• خانواده ای که سابقه مصرف موادمخدر دارد• افسردگی• کمبود اعتماد به نفس• رفتار پرخاشگرانه ابتدایی• احساس طرد اجتماعی• فقدان نظارت اجتماعی• فقر• در دسترس بودن مواد مخدرعواقب مصرف موادمخدر توسط نوجواناناعتیاد نوجوانان به مواد مخدر می تواند عواقب منفی فراوانی به همراه داشته باشد که عبارتند از:* اختلال در رانندگیرانندگی پس از مصرف موادمخدر خطرناک است و باعث مرگ رانندگان خودروها و موتورسیکلت ها می شود و هزینه بسیار زیادی را به نظام بهداشت و قضا تحمیل می ...

به گزارش جام جم سرا ، خیلی از افراد همچنان عقیده دارند که خوردن وعدههای کوچکتر اما مکرر، بهترین گزینه برای از دست دادن چربیها است. در صورتی که این تنها یک گزینه است و هیچ برتری نسبت به سایر برنامههای غذایی ندارد. تعادل انرژی و کیفیت غذایی چیزهایی هستند که از همه مهمتر میباشند. بحث پیرامون ساختار وعدههای غذایی بی انتهاست، بنابراین مجله علم ورزش چند بحث عملی و تجربی در مورد برنامههای گوناگون روش تغذیه را برای تان ارائه میدهد. شیوهای که آن را به کار میبرید ممکن است گوناگون باشد، اما ضروری است که در مورد ساختار اولیه، تصمیم گیری درستی انجام دهید. شیوهای را انتخاب کنید که با برنامه و اهداف شما جور باشد. ممکن است این شیوه هر روز یکسان باشد یا میتواند بسته به نحوه گذران هر روز، متفاوت باشد. مثلاً ک...

به گزارش جام جم سرا ، در زیر لیستی از مواد غذایی که ورزشکاران باید از آن استفاده کنند آورده شده است : کربوهیدارت ها کربوهیدراتها بخصوص انرژی بدن را تامین میکنند. در مصرف کربوهیدراتها یک نکته را باید رعایت کرد: باید در رژیم غذایی بیشتر موادی با شاخص قند خون پایین (GI) در نظر گرفت؛ موادی چون غلات سبوسدار. جوانه گندم جوانه گندم حاوی انواع مواد مغذی مفید بخصوص ویتامینهای E، B و مواد معدنی است. یک پیشنهاد: هرروز صبح روی کورن فلکس صبحانه خود یک قاشق غذاخوری جوانه گندم بریزید و نوش جان کنید. ویتامین ث ویتامین ث یا اسید اسکوربیک به خنثی کردن رادیکالهای آزاد کمک میکند. در اثر ورزش زیاد رادیکالهای آزاد که میتوانند با تخریب سلولهای بدن و انتشار مواد سمی، به بافتهای اطراف خود، خسارتهای جبران ناپذیری به ...

در واقع علت بروز چنین آسیبهای شنوایی در این دسته از نوزادان آن است که کودکان زودرس که در واحد مراقبتهای اولیه نوزادان (NICU) نگهداری میشوند غالبا در برابر نورهای شدید اتاق، چشمهایشان را میبندند، اما امکان بستن گوشهایشان را در مقابل صداهای بلند و آزاردهنده ندارند. این مساله با توجه به انتقال بسیار سریع نوزاد از رحم مادر به محیط بسیار شلوغ واحد مراقبتهای اولیه نوزادان (NICU)، احتمال آسیبپذیری نوزادان در معرض خطر را افزایش میدهد. دکتر زهرا جعفری، رئیس انجمن علمی شنواییشناسی ایران در این باره به جامجم میگوید: شواهد علمی فزایندهای وجود دارد که نشان میدهد نویز زیاد از حد بخش مراقبتهای ویژه نوزادان، بر رشد و تکامل نوزادان اثرات منفی دارد و آنها را در معرض ناتوانیهای شنوایی، زبانی و شناختی قرار میده...

به گزارش جام جم سرا ، تا به حال از خود پرسیدهاید یک دقیقه قبل از مرگ چه احساسی خواهید داشت و در لحظه مرگ به چه فکر خواهید کرد؟ این 2 سوال میان افراد بسیار رایج است و کمتر فردی است که در طول زندگی این موارد را از خود نپرسیده باشد. گروهی متشکل از پزشکان و شیمیدانهای آمریکایی با انجام آزمایشها و بررسیهای گسترده بر روی افراد در حال مرگ و یا بازگشته از مرگ نشان دادند که در زمان مرگ و چند دقیقه قبل از آن احساسی شبیه به دیدن فیلم بسیار ترسناک به افراد دست میدهد؛ در این شرایط مغز واکنشی از خود نشان میدهد که هنگام تماشای فیلم بسیار ترسناک دارد. این گروه علمی ترس را عامل این موضوع میداند زیرا هنگام احساس خطر ناخودآگاه ترس به فرد حاکم میشود. قسمتی از مغز به نام تالاموس به استرس و فشار روحی بسیار حساس ...

به گزارش جام جم سرا ، تا به حال از خود پرسیدهاید یک دقیقه قبل از مرگ چه احساسی خواهید داشت و در لحظه مرگ به چه فکر خواهید کرد؟ این 2 سوال میان افراد بسیار رایج است و کمتر فردی است که در طول زندگی این موارد را از خود نپرسیده باشد. گروهی متشکل از پزشکان و شیمیدانهای آمریکایی با انجام آزمایشها و بررسیهای گسترده بر روی افراد در حال مرگ و یا بازگشته از مرگ نشان دادند که در زمان مرگ و چند دقیقه قبل از آن احساسی شبیه به دیدن فیلم بسیار ترسناک به افراد دست میدهد؛ در این شرایط مغز واکنشی از خود نشان میدهد که هنگام تماشای فیلم بسیار ترسناک دارد. این گروه علمی ترس را عامل این موضوع میداند زیرا هنگام احساس خطر ناخودآگاه ترس به فرد حاکم میشود. قسمتی از مغز به نام تالاموس به استرس و فشار روحی بسیار حساس ...