جام جم سرا

http://www.jamejamonline.ir Jamejam Daily Fa /Areas/Sara/Content/Theme/Default/Images/logo.png http://Jamejaonline.ir Jamejam Daily

عید و تعطیلات نزدیک است و نیاز به بدنی سالم و قبراق دارید تا تفریح کنید و خوش بگذرانید. برای همین لازم است که روزتان را با انرژی و شاداب شروع کنید. برای این کار می توانید چند نوشیدنی خیلی ساده و طبیعی برای خودتان آماده کرده و به صورت ناشتا میل کنید. این کار باعث می شود از نظر روحی و جسمی شاد و سرحال باشید. http://jamejamonline.ir/sara/2321845979762930272/%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF-%D8%AA%D8%A7-%D9%BE%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%B1%DA%98%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D8%AF Fri, 18 Mar 2016 15:10:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/03/28/635702162127743490_S.jpg خوردن برخی غذاها درساعت های خاص آثار وارزش های غذایی متفاوتی دارد.برخی موادغذایی را باید پخته شده،خام،خشک یا مرطوب ، با پوست یا بدون پوست مصرف کرد. http://jamejamonline.ir/sara/2321825023091913801/%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%DA%86%D9%87-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%9F Fri, 18 Mar 2016 12:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/12/24/635620073779622534_S.jpg مضر بودن برخی مواد غذایی برای غیرسیگاری‌ها از استعمال سیگار خطرناکتر است و آنها را با این بیماری مهلک مواجه می‌کند. http://jamejamonline.ir/sara/2321818933333953224/%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%A7%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7-%DA%A9%D9%87-%D8%B1%DB%8C%D9%87-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF Fri, 18 Mar 2016 09:35:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/03/28/635702175820309937_S.jpg بیاین دست به کار بشیم و اولین سین از هفت سین سفره نوروزی رو با هم بپزیم. سمنوی مغذی و خوشمزه و البته زمان‌بر. مواد لازمش فقط و فقط گندمه و آرد گندم و کلی حوصله. http://jamejamonline.ir/sara/2321806240284400883/%D8%B3%D9%85%D9%86%D9%88-%D8%A2%DB%8C-%D8%B3%D9%85%D9%86%D9%88%D8%8C-%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%90-%D9%BE%D8%A7%DB%8C-%D9%87%D9%81%D8%AA%E2%80%8C%D8%B3%DB%8C%D9%86-%D8%B3%D9%85%D9%86%D9%88 Fri, 18 Mar 2016 09:30:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/27/635938433085884997_S.jpg سازمان غذا و دارو وزارت بهداشت اعلام کرد: رنگ موی برند «LANCOME»، مجوز ندارد و تقلبی است. http://jamejamonline.ir/sara/2321524469124549860/%D8%B1%D9%86%DA%AF-%D9%85%D9%88%DB%8C-LANCOME-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA Thu, 17 Mar 2016 15:00:29 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/27/635938232067086585_S.jpg دور شدن از فشارهای روزمره، کاهش استرس و افزایش لذت زندگی ازجمله فواید سفر محسوب می‌شود. مسافرت در تعطیلات نوروز به دلیل ازدحام بالای مسافران در شهرها و جاده‌ها نیازمند رعایت نکاتی است که توجه به آنها در جلب رضایت افراد و رسیدن به نتایج مذکور بسیار تاثیر دارد. http://jamejamonline.ir/sara/2320852618886354612/%D8%A2%D9%86%DA%86%D9%87-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%B2%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%AF Thu, 17 Mar 2016 09:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/27/635937761354723046_S.jpg نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد بالاترین موارد بروز مسمومیت‌های ناشی از غذا در طول سفرهای نوروزی، مصرف غذاهای فاسد پیک‌نیکی و بین‌راهی است. بیشتر رستوران‌های بین‌راهی و اغذیه‌فروشی‌های دورافتاده در مناطق کم جمعیت روستایی که قارچ گونه گسترش یافته اند و هیچ گونه نظارت مستمری بر این اماکن وجود ندارد، تهدیدکننده سلامت شهروندان هستند. http://jamejamonline.ir/sara/2320855500625974040/%D9%85%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C%D8%AA-%D8%A8%D8%A7-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%DB%8C%DA%A9%E2%80%8C%D9%86%DB%8C%DA%A9%DB%8C-%D9%88-%D8%A8%DB%8C%D9%86%E2%80%8C%D8%B1%D8%A7%D9%87%DB%8C Thu, 17 Mar 2016 01:57:05 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/27/635937761333195184_S.jpg اسفند که به نیمه می‌رسد مادران خانواده‌ها همه به فکر تهیه مواد لازم برای غذای شب یا ناهار عید می‌شوند. در آخرین شماره صفحه آشپرخانه در سال 94 دستور پخت غذاهای محلی هموطنانمان در شهرهای مختلف را برایتان توضیح می‌دهیم و پیشاپیش سالی پر از اتفاق‌های خوشمزه برایتان آرزو می‌کنیم. اما قبل از آموزش غذاها نکاتی در باره فلسفه پخت بر‌خی غذاها توضیحاتی بخوانید. http://jamejamonline.ir/sara/2320302551455160261/%D8%B4%D8%A8%E2%80%8C-%D8%B9%DB%8C%D8%AF-%DA%86%D9%87-%E2%80%8C%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D9%85%D8%9F-%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%88%DB%8C%D8%B1 Wed, 16 Mar 2016 18:05:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/26/635937375760877520_S.jpg در صورتی که آجیل و خشکبار به گونه‌ای صحیح نگهداری نشوند، سمی به نام آفلاتوکسین تولید می‌کنند که باعث ایجاد سرطان در افراد مصرف کننده می‌شود. http://jamejamonline.ir/sara/2320133027222350840/%D8%B3%D9%85%DB%8C-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%A7%DA%A9-%D8%AF%D8%B1-%D8%A2%D8%AC%DB%8C%D9%84-%D9%88-%D8%AE%D8%B4%DA%A9%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%DB%8C%D8%AF Wed, 16 Mar 2016 15:15:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/14/635927176094625145_S.jpg بلوبری میوه ای حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان است که به بهبود عملکرد شناختی مغز و حافظه کمک می کند. http://jamejamonline.ir/sara/2320047343162747077/%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87-%D8%A2%D9%84%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D9%85%D8%B1-%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%B2%D9%86%DB%8C%D8%AF Wed, 16 Mar 2016 13:20:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/01/31/635336150791205088_S.jpg آنچه که در مورد بسته‌بندی تمام مواد غذایی وجود دارد، در مورد تخم‌مرغ از اهمیت بالاتری برخوردار است. http://jamejamonline.ir/sara/2320125502182321187/%D9%87%D8%B1%DA%AF%D8%B2-%D8%AA%D8%AE%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF Wed, 16 Mar 2016 12:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1392/10/04/635235881211476047_S.jpg تحقیقات نشان داده است که اولین نشانه‌ها و علائم سرطان در ابتدا خود را در دستان فرد نشان می‌دهد. http://jamejamonline.ir/sara/2320033708724804070/%D8%A7%DA%AF%D8%B1-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D9%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AF Wed, 16 Mar 2016 10:45:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/26/635937188199366765_S.jpg برخی خانم‌ها در طول زندگی اشتباهاتی را در آشپزخانه انجام می‌دهند که خود از آن‌ها بی‌خبر هستند. http://jamejamonline.ir/sara/2320041144683237292/%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D9%85%DA%A9%D8%B1%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%85%E2%80%8C%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87 Wed, 16 Mar 2016 10:30:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/06/12/635453654766753918_S.jpg اصلا مگر می‌شود نوروز بیاید و سفره هفت‌سین نچینیم؟ مگر می‌شود بهار را بدون سفره هفت‌سین آغاز کنیم؟ چیدن سفره هفت‌سین یکی از رسوم قدیمی ما ایرانیان است که از گذشته تا به حال وجود داشته است. http://jamejamonline.ir/sara/2320017676538274420/%D8%B1%D9%85%D8%B2-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86%DB%8C%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%87%D9%81%D8%AA%E2%80%8C%D8%B3%DB%8C%D9%86 Wed, 16 Mar 2016 10:04:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/26/635937176932340248_S.jpg زانو درد در هر شرایطی و بویژه از دهه چهارم و پنجم زندگی به بعد ممکن است به سراغ‌تان بیاید؛ وقتی در حال بالا و پایین رفتن از پله هستید، وقتی برای مدت طولانی پشت میز کارتان نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده‌اید و حتی زمانی که دویده‌اید یا ورزش سنگین و البته به روش نادرست انجام داده‌اید ممکن است چنین دردی به سراغ‌تان بیاید . http://jamejamonline.ir/sara/2319576011581834451/%D9%86%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%DA%AF%DB%8C%D8%B1%D8%AF Wed, 16 Mar 2016 09:30:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/26/635936867682797367_S.jpg تعطیلات نوروزی بهترین فرصت برای گردش و دیدن آثار باستانی و تاریخی است که یا از آن خبر نداشته ایم و یا به دلیل حجم کاری و مشغله های فراوان فرصت دیدار از آنها وجود نداشته است. حال که تعطیلات نوروز 95 را در پیش رو داریم فرصت مغتنم برای علاقه مندان به وجود می آید تا از آثار باستانی و مکان های فرهنگی بازدید کنند. http://jamejamonline.ir/sara/2317780818840000422/10-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D9%86%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%B2%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%87%D8%B1%D8%A7%D9%86-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%DB%8C Wed, 16 Mar 2016 09:12:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/24/635935609451832681_S.jpg یکی از مسائلی که انرژی را کاهش می‌دهد و باعث می‌شود انسان دچار کمبود انرژی و خستگی شود، افکار غیرمنطقی است. افکار و باورهای ناکار آمد باعث می‌شود،‌ فرد همواره تحت تاثیر خطاهای ذهن عمل کند و احساس نارضایتی داشته باشد و دچار خستگی ذهنی شود و در امور زندگی خود کامیاب نباشد. http://jamejamonline.ir/sara/2319582602726127713/%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87%E2%80%8C%D8%AA%DA%A9%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B0%D9%87%D9%86 Wed, 16 Mar 2016 03:15:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/02/25/635672671645208414_S.jpg کارشناس مسئول بهداشت محیط شهرستان کرمانشاه هشدار داد، افراد از خرید آجیل‌های رنگی و براق خودداری کنند. http://jamejamonline.ir/sara/2318787063678941636/%D8%A2%D8%AC%DB%8C%D9%84-%D8%B1%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D9%86%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF Tue, 15 Mar 2016 11:17:50 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/12/29/635624626240987214_S.jpg مگر می‌شود شیرینی را از دید و بازدیدهای نوروزی حذف کرد؟ اصلا عید یعنی شیرینی خریدن و شیرینی پختن و شیرینی خوردن! بدون شیرینی، عید می‌شود؟‌ http://jamejamonline.ir/sara/2318327940332968392/%D8%A7%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D9%86%DB%8C%E2%80%8C%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D9%86%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%B2%DB%8C Tue, 15 Mar 2016 09:37:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/25/635935990344903030_S.jpg تقریبا همه ما مشکلات گوارشی را تجربه کرده‌ایم؛ از نفخ و دل‌درد و یبوست گرفته تا معده درد و ترش کردن،‌ اما لازم است بدانید بیشتر افراد به دلیل رژیم‌ نادرست غذایی، دچار مشکلات گوارشی می‌شوند و بدون مراجعه به پزشک و جدی گرفتن بسیاری از این مشکلات، سال‌ها با آن سر می‌کنند که در بسیاری از موارد به یک بیماری پرعارضه تبدیل می‌شود. با این حساب بد نیست در سال جدید بیشتر به فکر سلامت دستگاه گوارش‌ باشیم. http://jamejamonline.ir/sara/2318329564905364206/%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D9%88-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%87-%DA%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B4 Tue, 15 Mar 2016 05:15:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1392/04/13/635085332627934316_S.jpg تعطیلات عید در راه است و کم‌کم سفرهای نوروزی آغاز می‌شود. افراد معمولا وسایل نقلیه مختلفی برای رسیدن به مقاصد خود انتخاب می‌کنند ولی یکی از شایع‌ترین حالاتی که طی مسافرت گریبانگیر عده‌ای می‌شود و گاه شیرینی سفر را تلخ می‌کند، بیماری «حرکت» است. http://jamejamonline.ir/sara/2317870169086564518/%D8%B3%D8%B1%DA%AF%DB%8C%D8%AC%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C%E2%80%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D9%84%D8%AE-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%DA%A9%D9%86%D8%AF Mon, 14 Mar 2016 20:15:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/24/635935669933397080_S.jpg مصرف همزمان شیر و لبنیات با برخی داروها می‌تواند برای پوست و دستگاه ادراری مسئله ساز شود. http://jamejamonline.ir/sara/2317832247304138781/%D9%87%D8%B1%DA%AF%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%D9%87%D8%A7-%D8%B4%DB%8C%D8%B1-%D9%86%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AF Mon, 14 Mar 2016 17:50:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/11/24/635909566144393272_S.jpg پس از شستشوی پوست با روغن نارگیل و جوش شیرین برای همیشه با چروک و افتادگی پوست خداحافظی کنید. http://jamejamonline.ir/sara/2317820879214497859/%D8%A8%D8%A7-%DA%86%D8%B1%D9%88%DA%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF Mon, 14 Mar 2016 17:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/12/10/635608030896910969_S.jpg استفاده از رنگ موهای شیمیایی یا گیاهی برای از بین بردن سفیدی موها علاوه بر اینکه موقتی است سبب آسیب به مو و پوست سر می‌شود. http://jamejamonline.ir/sara/2317802444982583340/%D9%82%D8%B7%D8%B9%DB%8C%E2%80%8C%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%88%D8%B4%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D9%87 Mon, 14 Mar 2016 16:30:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/03/19/635379148355358447_S.jpg عید نوروز از راه رسید و یک دنیا شورو نشاط و زیبایی را همراه با خود به ارمغان آورد. به هرجا که قدم می‌گذارید، نوشدن و جوانه زدن را می‌بینید و شمیم خوش طراوت و تازگی را استشمام می‌کنید. http://jamejamonline.ir/sara/2317706583873643888/%D9%87%D9%86%D8%B1%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D9%87%D9%81%D8%AA%E2%80%8C-%D8%B3%DB%8C%D9%86%E2%80%8C-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%88%DB%8C%D8%B1 Mon, 14 Mar 2016 14:35:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1392/12/27/635307018403149587_S.jpg بسیاری از افراد به علت عدم آگاهی موهای خود را به گونه‌ای می‌شویند که بیشتر از شست‌وشو به آن آسیب می‌رسانند. http://jamejamonline.ir/sara/2317573886830662826/%D9%87%DB%8C%DA%86-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%86%D8%B4%D9%88%DB%8C%DB%8C%D8%AF Mon, 14 Mar 2016 12:15:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/04/26/635411903106530039_S.jpg بسیاری از خانم‌ها در دوران گذشته برای رنگ‌کردن موهای خود و آراسته به‌نظر رسیدن دست به دامن انواع و اقسام گیاهان دارویی می‌شدند . شما هم اگر می‌خواهید مدتی به موهایتان استراحت بدهید بد نیست رنگ موهای طبیعی را تجربه کنید. http://jamejamonline.ir/sara/2317567068404673572/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D9%86%DA%AF-%D9%85%D9%88%DB%8C-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B4%D9%85%D8%A7 Mon, 14 Mar 2016 12:05:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/24/635935457234999721_S.jpg ستون خوشمزه ما، این هفته به غذاهای همسایه‌ مقصد جهانگردیمان، سورینام پرداخته است! گویان که در کنج شمال شرقی آمریکای جنوبی واقع شده، جمعیت کمی را در خود جای داده که بیشتر بومی هستند. http://jamejamonline.ir/sara/2315292947560710960/%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%DA%AF%D9%88%DB%8C%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%B1%DB%8C%D8%B4%D9%87-%D8%B3%D8%B1%D8%AE%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA%DB%8C Mon, 14 Mar 2016 10:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/22/635933860653340024_S.jpg تعطیلات شیرین و مفرح نوروزی در راه است و هر خانواده‌ای به نحوی متفاوت برای لذت بردن از این دوران برنامه‌ریزی می‌کند. بعد از تحویل سال و نشستن پای سفره هفت سین و انجام مراسم ویژه و دعا و مناجات با خدای مهربان، دید و بازدیدها شروع می‌شود و ایامی متفاوت از روزهای عادی سال یکی پس از دیگری مهمان خانه‌ها می‌شود. ‌ http://jamejamonline.ir/sara/2317556689521023994/10%E2%80%8C-%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87-%E2%80%8C%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%81%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%B2%DB%8C Mon, 14 Mar 2016 09:43:54 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/24/635935452784546685_S.jpg چرا پرخوری موجب کاهش کیفیت زندگی و طول عمر می‌شود؟ چرا باید حد و اندازه را در مصرف غذا رعایت کنیم؟ http://jamejamonline.ir/sara/2316905097166514718/%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D9%88-%D9%85%D8%B4%DA%A9%D9%84-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%B3%D9%85 Mon, 14 Mar 2016 08:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/23/635934985037252062_S.jpg «خوشبختی یعنی گل دادن گلدون خشک». ژیلا این را در اوج روزهای متوالی مبارزه با سرطان نوشته است؛ روزهایی که شیمی‌درمانی، ناخنش را بی‌جان کرده است. گریزی نیست جز این که دستکش دست کند و پوشیدن دستکش یعنی خداحافظی با قلم. یعنی ننوشتن، یعنی قطع یک روزنه دیگر؛ اما مهم نیست. گلدان خشک گلخانه گل داده است و وقتی به بدخیم مبتلا باشی، هر رستنی برایت می‌شود نوید زندگی. http://jamejamonline.ir/sara/2316767980296190571/%D9%87%DB%8C%D9%88%D9%84%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%DA%A9-%D8%A7%D9%85%DB%8C%D8%AF-%D9%88-%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%87 Mon, 14 Mar 2016 07:30:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/23/635934890139431566_S.jpg تعطیلات نوروزی زمان مناسبی برای ملاقات اقوام و خویشان و مسافرت است، اما پس از این ایام به دلیل رفت و آمد و تغذیه غیرمتعادل و بی‌تحرکی، ممکن است با عوارض ناشی از تغذیه نادرست روبه‌رو شویم و اما چه نکاتی را باید رعایت کنیم تا در نوروز و بعد از تعطیلات، سلامت‌مان به خطر نیفتد. http://jamejamonline.ir/sara/2316902809477026458/%D8%AA%D8%B9%D8%B7%DB%8C%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%DA%86%D8%A7%D9%82%DB%8C Mon, 14 Mar 2016 06:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/23/635934985054258242_S.jpg با نگاهی به آمار مبتلایان به سرطان در جهان و کشورمان، درمی‌یابیم با پدیده‌ای در حال گسترش روبه‌رو هستیم، به‌طوری که پزشکان از آن به‌عنوان سونامی سرطان یاد می‌کنند. بنابراین ضروری است متفکران و مهندسان اجتماعی از منظر جامعه شناختی و روان‌شناسی به آن بپردازند تا جامعه مبتلا به این بیماری، هنگام ضرورت از پشتوانه‌های اجتماعی، خانوادگی و فردی تهی نباشند . http://jamejamonline.ir/sara/2316769848106829602/%DA%AF%D9%84%D8%A7%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%AA%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%AC%D8%B3%D9%85 Mon, 14 Mar 2016 05:45:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/23/635934890158016867_S.jpg مطالعات محققان نشان می دهد یکی از عوارض جانبی آپنه خواب حالتی به نام هیپوکسی نام دارد که با سرطان مرتبط است. http://jamejamonline.ir/sara/2316777731475226055/%D8%A2%D9%BE%D9%86%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%85%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF-%D9%85%D9%86%D8%AC%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D9%88%D8%AF Sun, 13 Mar 2016 18:45:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/23/635934901714445142_S.jpg طبق یافته محققان، مصرف مقادیر بسیار کم آرسنیک موجود در آب آشامیدنی و مواد خوراکی توسط زنان باردار بر رشد جنین تاثیر دارد. http://jamejamonline.ir/sara/2316509946634392038/%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D8%B1%D8%B3%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D8%A8%D8%B1-%D8%B1%D8%B4%D8%AF-%D8%AC%D9%86%DB%8C%D9%86 Sun, 13 Mar 2016 13:45:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/10/06/635868128596404052_S.jpg طبق یافته جدید محققان، مردان مبتلا به مشکلات ناباروری در معرض ابتلا به بیماری های متابولیک نظیر آرتروز یا دیابت قرار دارند. http://jamejamonline.ir/sara/2316401155122240129/%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%A2%D8%B1%D8%AA%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D9%88-%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%AA-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%AF Sun, 13 Mar 2016 11:04:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/02/08/635658082382666383_S.jpg هدفتان روی کاهش وزنی سنگین است؟ برای رسیدن به هدفتان به جای دویدن از پیاده روی شروع کنید. تحقیقات جدید نشان داده کسانی که برای رسیدن به تناسب اندام مرتب پیاده روی دارند – البته با سرعت بالا – در مسیر کاهش وزن نتایج خوبی کسب کرده اند. http://jamejamonline.ir/sara/2315165213115687096/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%B9-%D8%AA%D8%A7-%D9%86%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%B2 Sat, 12 Mar 2016 21:52:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/22/635933771724841358_S.jpg یک متخصص زنان و زایمان گفت: مرغ های صنعتی که با هورمون رشد پیدا می‌کنند دارای مقادیر زیادی چربی به‌خصوص در قسمت بال هستند، لذا توصیه می‌شود همه افراد، به خصوص خانم‌ها از مرغ‌های هورمونی و قسمت بال مرغ استفاده نکنند زیرا چربی مرغ‌های هورمونی در تحریک رشد کیست‌های پستان تاثیرگذار هستند. http://jamejamonline.ir/sara/2315392014232517062/%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%85-%D9%87%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AF Sat, 12 Mar 2016 19:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/07/635920971731500921_S.jpg باور داشته باشید یا نه، شاد بودن یکی از مسائلی است که بر سطح رفاه و موفقیت شما در زندگی اثر می‌گذارد و حتی کمک می‌کند برنامه‌ریزی‌های روزهای اسفند را بهتر و دقیق‌تر اجرا کنید. http://jamejamonline.ir/sara/2315371851366835022/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%A8%DA%AF%D8%B0%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%85%D8%9F Sat, 12 Mar 2016 17:45:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/22/635933919117096585_S.jpg با اجرای طرح سراسری «استقبال از بهار»، پنج فرهنگسرا، هشت موزه و ۳۱ کتابخانه در تعطیلات نوروزی آماده ارائه خدمات به شهروندان هستند. http://jamejamonline.ir/sara/2315411099693532776/6-%D9%85%D9%88%D8%B2%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%85-%D9%86%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF Sat, 12 Mar 2016 16:34:04 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/06/09/635766362762437447_S.jpg سفید شدن موها در سنین پایین از جمله مسائل بسیار شایع مربوط به سلامت است ‌که در بین همه جنسیت‌ها چه مرد و چه زن اهمیت بالایی دارد و گاهی میان افراد زیر 20 سال نیز ظاهر می‌شود. البته طبیعی است که این مشکل بیشتر خانم‌ها را اذیت کند. http://jamejamonline.ir/sara/2315180505031494644/%D9%85%D8%A7%D8%B3%DA%A9%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D9%85%D9%88-%D8%B1%D8%A7-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D9%87-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF Sat, 12 Mar 2016 15:10:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/22/635933781809778958_S.jpg ما به شما می‌گوییم در 1 هفته باقیمانده به عید با چه روش‌هایی می‌توانید آراستگی‌تان را 10 برابر کنید. http://jamejamonline.ir/sara/2315143988755338332/%D8%AA%D8%A7-%D8%B9%DB%8C%D8%AF-%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7-%D8%B4%D9%88%DB%8C%D8%AF Sat, 12 Mar 2016 12:30:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/12/22/635933758072093018_S.jpg هفت‌سین به نماد مفاهیمی چون نوزایی، باروری، روشنایی، فراوانی، ثروت و. . . اشاره می‌کند. می‌خواهیم با نگاهی هنری نمونه‌های زیبای چیدمان این سفره را با هم ببینیم و شما را با نکاتی کاربردی برای زیباتر شدن هفت‌سین آشنا کنیم. http://jamejamonline.ir/sara/2315136197813343910/%D9%87%D9%81%D8%AA-%D8%B3%DB%8C%D9%86-%D8%B9%DB%8C%D8%AF%D9%85-%D8%B1%D8%A7-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%DA%86%DB%8C%D9%86%D9%85%D8%9F-%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%88%DB%8C%D8%B1 Sat, 12 Mar 2016 12:10:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/12/26/635621976779575889_S.jpg شمایی که نمی‌توانید و نمی‌خواهید سبزی پلوی شب عید را با ماهی سرخ شده میل کنید، یک بار آن را با این پنیر خوش طعم گیاهی امتحان کنید. http://jamejamonline.ir/sara/2315153953007967656/%D8%B3%D8%A8%D8%B2%DB%8C-%D9%BE%D9%84%D9%88%DB%8C-%D8%B4%D8%A8-%D8%B9%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7 Sat, 12 Mar 2016 11:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/