جام جم سرا

http://www.jamejamonline.ir Jamejam Daily Fa /Areas/Sara/Content/Theme/Default/Images/logo.png http://Jamejaonline.ir Jamejam Daily

گردن درد به علت های مختلفی ممکن است به وجود بیاید و برای رفع آن هم راه های گوناگونی وجود دارد اما ساده ترین راه ها این است که کمترین زحمت را داشته باشد. http://jamejamonline.ir/sara/2361957845021255540/%D8%B1%D9%81%D8%B9-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D8%A7-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%AF%D9%86-%D8%B9%DA%A9%D8%B3 Tue, 19 Apr 2016 11:09:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/10/03/635550492937820035_S.jpg تلخی بیماری قند، افسار بریده است. این روزها دیابت در کشور ما با سرعت هولناکی در حال گسترش است. آن‌گونه که وزارت بهداشت پیش‌بینی کرده، اوضاع در سال‌های آینده از این هم که هست، بدتر می‌شود و افراد بیشتری به دیابت مبتلا می‌شوند. http://jamejamonline.ir/sara/2361815276757599510/%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%9B-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B1%DA%A9-5-%D9%85%DB%8C%D9%84%DB%8C%D9%88%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C Tue, 19 Apr 2016 10:29:25 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/11/30/635914887271950409_S.jpg اسکات هاردینگ، استاد رشتۀ علوم تغذیۀ دانشگاه کینگزِ لندن معتقد است پنج مادۀ غذایی که پیشتر از آن‌ها به عنوان مواردی مضر در یک رژیم غذایی سالم یاد می‌شد، در حقیقت خواص درمانی دارند و حذف آن‌ها صحیح نیست.لبنیات و آجیل خام مضر نیست. http://jamejamonline.ir/sara/2361894206640334374/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%85%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D9%88-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%DB%8C%DA%A9-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85 Tue, 19 Apr 2016 10:18:31 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/06/29/635783492454748537_S.jpg در جامعه ای که معتادان و بیکاران و جنایتکاران حرفه ای و آنی، در هر لحظه می توانند از کنارمان رد شوند، چرا باید خود و عزیزان مان را در معرض خطر قرار دهیم؟! http://jamejamonline.ir/sara/2361902888719194558/%D8%AF%D8%AE%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%DA%86%D9%87-%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%AF-%D8%A7%DB%8C%D9%86-5-%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D8%B1%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D9%85 Tue, 19 Apr 2016 10:17:44 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/01/16/635638208225227550_S.jpg تا اسم سوء‌تغذیه می‌آید، خیلی‌ها یاد بچه‌های تکیده آفریقایی می‌افتند که پوست شکمشان به استخوان کمرشان چسبیده است؛ کودکانی که بارها و بارها آنها را در فیلم‌های مستند دیده‌ایم و با دیدن رنج‌هایشان، آه سردی کشیده‌ایم، اما این فقط یک روی سکه است. خیلی از همان آدم‌های چاق و چله‌ای هم که در خیابان‌ها می‌بینید، به نوعی دچار سوء‌تغذیه هستند. حتی در بسیاری مواقع، مشکلات سوء‌تغذیه آنها خیلی حادتر از مشکلات سوء‌تغذیه در فقراست. http://jamejamonline.ir/sara/2361031846230104282/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-47-%D9%85%DB%8C%D9%84%DB%8C%D9%88%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C Tue, 19 Apr 2016 09:45:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/30/635965957479789221_S.jpg عناصر شیمیایی و مواد معدنی از جمله مهم‌ترین عوامل مؤثر بر کارکرد درست ارگان‌های بدن محسوب می‌شوند که نبود یا کمبود آنها اثرات گاه ناگوار بر این اعضا می‌گذارد و در اغلب موارد به بروز بیماری‌های گوناگون یا ظهور اختلالاتی در سلامتی منجر می‌شود. http://jamejamonline.ir/sara/2360895197251108768/%D9%85%D9%87%D9%85%E2%80%8C%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D9%86%DB%8C%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D8%AF%D9%86 Tue, 19 Apr 2016 07:35:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/05/05/635736031471725610_S.jpg حتی تصور این که قلب فرد دیگری که هرگز فرصت دیدنش را نخواهید داشت،‌ در سینه شما بتپد، باعث ترس، اضطراب و استرس می‌شود. چنین استرسی چند برابر می‌شود وقتی به دلیل ابتلا به نارسایی شدید قلبی در لیست انتظار پیوند قلب هستید و نگران این که مبادا وقت کافی تا زمان پیوند نداشته باشید. حتی بعد از پیوند ممکن است احساس شکنندگی ، افسردگی و نگرانی از عوارض و عواقب پیوند داشته باشید. http://jamejamonline.ir/sara/2361438203876217049/%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%BE%DB%8C%D9%88%D9%86%D8%AF%DB%8C Tue, 19 Apr 2016 06:15:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/31/635966243777067177_S.jpg از این پس در این ستون به بررسی بیماری‌ها و اختلالات شایع قلب و عروق و ارائه نکات ضروری برای داشتن قلبی سالم خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید. http://jamejamonline.ir/sara/2361450294245258247/%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF Tue, 19 Apr 2016 03:15:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/15/635953121445007859_S.jpg سوءتغذیه به هر گونه برهم خوردن تعادل در منابع دریافتی بدن اطلاق می‌شود. سوءتغذیه در افرادی که پرخور هستند و به کمیت غذا بیشتر از کیفیت آن توجه دارند، شایع‌تر است. سرطان، فشار خون، حملات قلبی و اختلالات مفصلی از نتایج این پرخوری و سوءتغذیه است. http://jamejamonline.ir/sara/2361035824324591511/%D8%B3%D8%A8%DA%A9-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D8%B5%D9%84%DB%8C-%D8%B3%D9%88%D8%A1%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87 Tue, 19 Apr 2016 01:45:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/05/11/635425814445516225_S.jpg تولد یک نوزاد و ورود فرد تازه‌ای به خانواده از شیرین‌ترین قسمت‌های زندگی محسوب می‌شود و والدین حاضرند برای تجربه این لحظات همه سختی‌ها را به دوش بکشند. در عده‌ای از زنان، در آغوش گرفتن نوزادشان، تحول عظیمی را در بدن آنها ایجاد می‌کند و همین امر ممکن است چاقی بعد از زایمان را در پی داشته باشد. http://jamejamonline.ir/sara/2360924121928440873/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%88%D8%B2%D9%86-%DA%A9%D9%85-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF Mon, 18 Apr 2016 16:41:05 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/30/635965883239619765_S.jpg اگر همسرتان برای برآوردن نیازهای شما تلاش می کند، می تواند نشانه این باشد که نباید رابطه تان را تمام کنید. http://jamejamonline.ir/sara/2360856932845835458/%D9%BE%D8%A7%DB%8C%D8%A8%D9%86%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B1%DA%A9-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%87%D8%A7 Mon, 18 Apr 2016 14:17:25 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/12/24/635619785135401268_S.jpg پلاک و جرم دندان و همچنین خونریزی لثه‌ها اتفاقی رایج است که به دلیل عدم مراقبت کافی از دهان و دندان به وجود می‌آید. درمان آن اما جز صرف هزینه‌های گزاف پزشکی در خانه نیز می‌تواند انجام شود. http://jamejamonline.ir/sara/2360794026068015468/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%AC%D8%B1%D9%85-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%87%D8%B2%DB%8C%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%A8%D8%B1%DB%8C%D9%85%D8%9F Mon, 18 Apr 2016 13:27:16 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/30/635965791934032014_S.jpg مو یکی از تاثیر گذارترین موارد در ظاهری زیبا است مخصوصا برای خانم ها، اما برای سالم و زیبا نگه داشتنش به چه ویتامین ها و مواد معدنی در برنامه غذایی خود نیازمندیم؟ http://jamejamonline.ir/sara/2360682867372600668/%D9%85%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86%D9%87%D8%A7 Mon, 18 Apr 2016 12:37:13 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/02/19/635667825967150312_S.jpg همه ما در دنیای مد ممکن است اشتباهاتی را مرتکب شویم، اما برخی آقایان عاداتی دارند که از نظر خانم ها بسیار زننده و ناخوشایند است. http://jamejamonline.ir/sara/2360665098559294671/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%A8%D8%AF-%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B3-%D9%BE%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86-%D8%A2%D9%82%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%86 Mon, 18 Apr 2016 10:20:08 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/12/10/635607981520488373_S.jpg وقتی بیمار می شوید و احساس کسالت می کنید چقدر حاضرید خرج کنید تا دوباره انرژی و سلامت از دست رفته را به بدن تان بازگردانید؟ حاضرید تا پشت کوه های قاف سفر کنید و نسخه جادویی فلان پزشک را مرهم بیماری تان کنید و به سلامت از بحران گذر کنید. حالا اگر قرار باشد با یک فرمول ساده و بی دردسر سلامتی و شادابی را برای همیشه در آغوش بکشید، چه؟! http://jamejamonline.ir/sara/2360647915404973140/%D8%B7%D8%A8-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C-%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%A8%DA%A9-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF%D8%9F Mon, 18 Apr 2016 10:18:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/30/635965689400703401_S.jpg گویا مگسی در گوشتان سمفونی سر داده و دست بردار هم نیست! وزوز گوش گرچه فقط یک اختلال عملکردی است و یک بیماری واقعی محسوب نمی‌شود، می‌تواند به عنوان یک ناتوانی کامل به شما و روال عادی زندگی‌تان تحمیل شود. http://jamejamonline.ir/sara/2359923490778628028/%D9%88%D8%B2%D9%88%D8%B2%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%DA%AF%D9%88%D8%B4 Mon, 18 Apr 2016 08:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/01/29/635965182081274056_S.jpg متاسفانه بلوغ زودرس باعث می شود کودکان خیلی زود در معرض استرس های دوران نوجوانی قرار بگیرند. http://jamejamonline.ir/sara/2359662393823054430/%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-%D8%B2%D9%88%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%9F Mon, 18 Apr 2016 07:15:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/03/06/635683410759761481_S.jpg می‌توان به کمک یک ترکیب خانگی و بی‌ضرر فضای داخل خانه را از مورچه‌ها خالی کرد و از حمله آن‌ها به مواد غذایی جلوگیری کرد. http://jamejamonline.ir/sara/2359573170410487794/%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%85%D9%88%D8%B1%DA%86%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87%E2%80%8C%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D9%87%DB%8C%D8%AF Sun, 17 Apr 2016 22:10:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/11/18/635589055719417077_S.jpg می‌دانستید مغز شما در اثر مصرف خوراکی‌های نادرست تحلیل می رود و می میرد؟ آیا با مشکل عدم تمرکز یا "مه‌مغزی”، که احساس کمبود حافظه و از دست رفتن سطح هوش و توانایی ذهنی است، مواجه هستید؟ این موضوع ممکن است به این دلیل باشد که شما مواد خوراکی را مصرف می‌کنید که به نابودی سطح هوش شما منجر می‌شوند. از این غذاهای مضر برای مغزتان دوری کنید و دوباره احساس باهوش‌بودن داشته باشید. http://jamejamonline.ir/sara/2359483484624051450/10-%D9%85%D8%B1%DA%AF-%D8%A2%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%BA%D8%B2 Sun, 17 Apr 2016 13:30:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/10/06/635868376810202325_S.jpg بر اساس تحقیقات جدید مهمترین عامل انتخاب همسر علاوه بر ظاهر فیزیکی، هوش زنان می باشد. http://jamejamonline.ir/sara/2359505993145524230/%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1-%D9%81%D8%A7%D8%B4-%D8%B4%D8%AF Sun, 17 Apr 2016 13:00:00 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/01/20/635641681587189779_S.jpg اکثر ما بی خوابی را تجربه کرده ایم که البته در دنیای پر از استرس امروزی مشکلی است طبیعی , برای این مشکل توصیه ای داریم که در ادامه می خوانید. http://jamejamonline.ir/sara/2359495216656419524/%D8%A2%D8%A8%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D8%AC%D8%A7%DB%8C-%D9%82%D8%B1%D8%B5-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8 Sun, 17 Apr 2016 12:51:53 GMT http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/05/19/635748179568005187_S.jpg